Этот простой аюрведический чай включает в себя комбинацию натуральных ингредиентов, которые имеют несколько функций. Ингредиенты чая улучшают пищеварение, расщепляют жиры и помогают «разгрузить» каналы в организме удаляя токсины. Вкусный и освежающий чай очень легко приготовить.Утром вскипятите 4-5 стакана воды. В воду добавьте 1/2 чайной ложки целых семян тмина, кориандра, фенхеля и готовьте чай под крышкой около 5 минут.

Процедите семена и налейте жидкость в термос. Пейте чай свежим каждое утро. Пейте небольшими глотками в течение дня. Лучше всего пить чай теплым или даже горячим.

Если чай слишком концентрированный или если у вас возникает дискомфорт, уменьшите количество семян до 1/4 чайной ложки.

Некоторые добавляют в этот чай 1,5 см. свежего корня имбиря.