Предлагаем вашему вниманию рецепт легкого блюда, которое сочетает в себе необыкновенные вкусовые качества и неоценимую пользу. Это фруктовый десерт с йогуртом и овсянкой. Он может быть подан на завтрак или в качестве последнего блюда на обед и ужин. Это кушанье значительно превосходит по своему качеству и вкусу быстрые сухие завтраки или бутерброды, к которым привыкли многие школьники и взрослые люди. Кроме того, это сладкое блюдо отлично впишется в диетическое меню и разнообразит скучную диету. Есть и худеть с таким лакомством — одно удовольствие!
Для его приготовления можно использовать любые фрукты или ягоды. Для заправки десерта будем применять йогурт фруктовый магазинный или домашний.
Итак, готовим фруктовый завтрак с овсянкой.

Ингредиенты
На две-три порции

Овсяные хлопья (для запаривания) — ½ стакана
Банан — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Йогурт — ½ стакана
Шоколад — около 20 г

Приготовление
Банан очищаем от кожуры и нарезаем его небольшими кусочками. С яблоком поступаем таким же образом.
Овсяные хлопья быстрого приготовления заливаем йогуртом и оставляем на десять минут.
Хлопья должны хорошо пропитаться и набухнуть.
Берем креманки и выкладываем на дно кусочки банана.
Делаем слой овсянки. Выкладываем кусочки яблока. И снова слой овсянки.
Сверху десерт посыпаем тертым шоколадом. Оформить его можно разными способами — например, посыпать измельченными орехами, крошками печенья со злаками или рублеными сухофруктами. В любом случае будет вкусно и полезно.
Фруктовый завтрак с овсянкой и йогуртом готов. Теперь можно приступать к дегустации. Это легкое блюдо с утра зарядит вас энергией на длительное время.
Приятного вам аппетита и бодрого дня!