В течение года в мире от табакокурения умирает более 5 миллионов человек, ближе к 2030 году это число может возрасти ещё на несколько миллионов. Курящие люди редко задумываются над понятием «механизм курения», не вникая в связанные с этим понятием основы формирования зависимости.

Можно выделить несколько видов механизма курения. Одним из них является психологический механизм. Зачастую курение является способом уйти от жизненных проблем, конкретных задач. Очень часто процесс курения сопровождает и ситуации скуки, ожидания, бездействия. Нервничая, человек пытается успокоиться посредством сигарет. Затягиваясь всё глубже и глубже, он старается взять себя в руки, не задумываясь о последствиях.

механизм куренияПроходит время и «ложное чувство успокоения» становится нормой, превращаясь в условный рефлекс. Человеку становится всё труднее и труднее обходиться без сигареты, особенно в минуты нервного напряжения. Таким образом, на начальной стадии процесс курения становится как бы своего рода инструментом для улучшения психоэмоционального состояния человека. Со временем он перерастает во вредную привычку.

Выделяют и химико-физический механизм курения, который выглядит примерно так: курильщик вдыхает воздух через тлеющий табак, горение усиливается из-за содержащегося в воздухе кислорода и выделяющиеся в процессе горения вещества (твёрдые частицы, капли жидкости) поступают в лёгкие. Часть этих продуктов всасывается в кровь, а остальная часть оседает в альвеолах.

Изначально такое кажущееся редким для человека курение становится начальной стадией стойкой никотиновой зависимости. Механизм привыкания к никотину выглядит следующим образом: поступившие в кровь вещества разносятся по всему организму. Через совсем короткое время (несколько минут) никотин достигает мозга и стимулирует на короткое время их активность. При этом кровеносные сосуды мозга расширяются, а выделившийся аммиак раздражает нервные окончания дыхательных путей. Человек при этом испытывает чувство энергии, прилива сил, это похоже на кратковременную релаксацию. Однако не всё так просто и буквально через несколько минут происходит обратный процесс: сосуды сужаются, снижается активность мозга и к курящему приходит чувство подавленности, что вынуждает его вновь браться за сигарету, чтобы вернуть понравившиеся ощущения. Так формируется зависимость.

Чем это чревато многие знают, но справиться с проблемой не могут. Тем не менее, в очередной раз затягиваясь сигаретой, следует задуматься, а стоит ли рисковать собственной жизнью?!