Среди разновидности спортивного питания существует такой вид продукции, как гейнеры для набора и формирования Вашей мышечной массы. Именно эти высокосбалансированные углеводно-белковые смеси прекрасно подходят для спортсменов и бодибилдеров. Гейнеры обладают следующими свойствами:

Они питают Ваш организм углеводами, которые усваиваются долгое время и заряжают новой энергией для тренировок.
Способствуют повышению общей калорийности Вашей пищи без дополнительных жиров.
Особенно рекомендуется применение гейнеров для людей худощавого телосложения с ускоренным обменом веществ, что позволит быстро нарастить желаемую мышечную массу в короткие сроки.
Помогают Вашему организму незамедлительно восстановиться после тренировок.
Сбалансированный состав компонентов (обычно 15-75% углеводов и 15-50% белков) поможет пополнить организм необходимыми веществами различной степени усвоения для построения мышечной ткани.
Иногда в составе гейнеров, производители спортивного питания вносят креатин и глютамин. Они прекрасно сочетаются с этими элементами и усиливают анаболитический эффект действия. При выборе гейнера важно, чтобы в составе было минимум сахара, а также хорошая сконцентрированная формула углеводов и белков.

Среди существующих производителей гейнеров, одними из самых популярных являются такие представители:

Serious Mass от Optimum Nutrition – этот гейнер содержит 50 г протеина и 250 г углеводов, а также дополнительные микроэлементы и витамины, с креатином и глютамином. Данный гейнер удовлетворят многих спортсменов своим качеством и многофункциональностью.
Muscle Juice 2600 от Ultimate Nutrition – содержит 56 г протеина, состоящего из молочного, сывороточного и яичного белков, а также казеина. Он богат также на углеводную матрицу – 175 г в каждой порции, что позволяет усваивать необходимые элементы на протяжении долгого времени.
Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition – высококачественный продукт, содержащий 55 г самой чистой формы белка – сывороточного изолята, а также яичного протеина с казеином. В формуле содержится всего 8 г жира, а также большое количество витаминов и микроэлементов.
Mass Fusion от Nutrabolics – сильнейший гейнер с соотношением белки/углеводы – 47 г / 170 г, а также с минимальным количеством сахара, но с максимальной калорийностью, что поможет Вам питать и восстанавливать Ваши мышцы после тренировок и помогать в наборе мышечного рельефа тела.
GAIN FAST 3100 от Universal Nutrition – известен своей инновационной синергетической формулой – Get-Big-Quick – многокомпонентный углеводно-белковый состав с энергетической ценностью – 868 калорий в одной порции. Он отлично подойдет Вам после интенсивных тренировок, чтобы нарастить желаемый рельеф тела и восстановить свои мышцы.
Конечно же, это неполный список лучших и самых качественных гейнеров, которые производятся и реализуются на рынке продаж спортивного питания, но именно они являются, наиболее востребованы среди многих спортсменов. Их без проблем можно сочетать с другими добавками: с протеинами, аминокислотами, витаминно-минеральными комплексами, но не следует принимать гейнеры, если Вы хотите похудеть. Они считаются высококалорийными продуктами и могут замедлить процесс сжигания жира. При употреблении гейнера, всегда нужно учитывать возможные побочные эффекты и состояние своего здоровья.

При выборе определенной углеводно-белковой добавки, всегда можно посоветоваться с другими спортсменами, или изучить отзывы в сети Интернет, чтобы выбрать для себя сбалансированную формулу высокого качества и по приемлемой цене.