Жир –это часть тканей организма, точно такая же, как мышцы и кости, и ему нужно кровоснабжение. По мере набора веса, для снабжения этих новых тканей требуется больше кровеносных сосудов и больше крови.

На каждые 0,5 кг набираемого веса нужно примерно 1,5 км кровеносных сосудов. Подумайте о нагрузке на Ваше сердце, если Вы набираете 4,8 или 20кг лишнего веса.

У людей с лишним весом также может наблюдаться более высокий уровень жиров в крови, которые откладываются на стенках артерий и сужают приток крови к сердцу. Поэтому сердцу приходится больше трудиться и получать меньше питания.

Усиленная работа сердца по перегонке крови по всё удлиняющейся сети кровеносных сосудов и лишних жировых тканей заставляет его биться с большей силой. Кровь с силой ударяется о стенки артерий, повреждая их и приводя к образованию небольших трещин и царапин. Эти повреждения приводят к образованию большого количества тромбоцитов, что может вызвать закупорку капилляров и сосудов. Постепенно артерии забиваются тромбоцитами и закупориваются. Кусочек тромба может оторваться и путешествовать по сосудам, пока не достигнет меньшего по размеру сосуда и не закупорит его. Если такая закупорка происходит в артерии, которая питает мозг, эта часть мозга может повредиться или разрушиться.

Вещество, которое называется инсулин, помогает сахару крови войти в голодные клетки организма, где он используется в качестве топлива. Но слишком большое количество жировых тканей затрудняют процесс «прислушивания» к инсулину, поэтому сахар крови просто проплывает мимо голодных клеток и накапливается в кровотоке. Клетки не получают питания, а излишки сахара в крови могут повлиять на почки, глаза, сердце и нервы.