о перекусах постоянно. Как результат, за два месяца я похудела на 6 килограмм. Теперь свободно ношу ту же одежду, что и до родов.

Карина: Мне уже хорошо за 30, но раньше проблем с лишним весом не было никогда. По сути, я худощавого телосложения, и мне особо не нужны были ни диеты, ни спортивный зал. Но с возрастом все меняется, и в первую очередь, обмен веществ. При том же объеме пищи и вкусовых привычках я стала набирать вес – не слишком сильно, но все же за последний год поправилась на 5 килограмм. Кто всегда держался в одном весе, тот меня поймет – это сродни катастрофы. Вещи, которые сидели на тебе идеально, уже не подходят, а менять весь гардероб довольно накладно. Поэтому я нашла для себя оптимальный способ исправить ситуацию – стала пить имбирный чай с шиповником. За два месяца все наладилось. Теперь я все время пью имбирный чай – правда, в небольших количествах. Обмен веществ стал прежним, а я рада, что не пришло менять всю одежду.

Лида: Я к имбирному чаю прибегаю нечасто – пью его раз в день на протяжении двух недель, потом делаю перерыв – месяц-два. Но это вполне достаточно, чтобы быть в форме. На спортзал у меня времени нет, а на диетах мне сложно – у меня умственный труд, и мне трудно сосредоточится на делах, когда все время хочется есть. Поэтому я выбрала метод, который не провоцирует упадка сил, и позволяет худеть с комфортом. Если нет противопоказаний, то имбирь принесет вам только пользу, так что стоит попробовать.