Шри Парамахамса Йогананда Семь Ступеней Самореализации Том IV Ступень седьмая

Ступень седьмая

ОГЛАВЛЕНИЕ
1. Крийя
Второй главный раздел Крийи - Маха Мудра
Цель
Подготовка
Маха Мудра практикуется в трех частях
Продолжительность практикования Маха Мудры
Третий главный раздел Крийи - Йони Мудра
Цель
Метод
Когда нужно упражняться
Простые предостережения
Повторный обзор (Крийя)
2. Метафизические методы преодоления смерти
Часть I
Желательна ли смерть или нет
Навязана ли нам смерть силой или нет
Смерть включает в себя страдания, страхи, бессознательность, забвение и поэтому нужно ее избегать
Важное примечание
Метафизический метод преодоления смерти
Особый метод
Часть II
Физиологическая смерть, переживаемая смертными, и метафизическая смерть, переживаемая бессмертными
Душа не ограничена дыханием
Захирение является признаком смерти
Страдания смерти
Ментальные страдания являются созданной самим человеком и навязанной самому себе чувствительностью
Метафизика смерти
Повторный обзор
3. Развитие органа шестого чувства - интуиции
Бога можно познавать посредством интуитивного ясновидения
Интуиция превосходит умственные ограничения
Интуитивное ясновидение осуществляется посредством контакта с АУМ
Повторный обзор
4. Мыслите всегда творческим образом
5. Книга Жизни
6. Молитва - Руководи нами на пути самореализации
7. Молитва - Научи нас углубляться в медитацию
8. От материальных желаний к самореализации
Освободите свою душу от служения желаниям
Реинкарнация основывается на желаниях
Делайте все для Бога
9. Воспоминания Свами Йогананды
10. Типы сознания
Центры сознания в теле
Знание о своем законе Жизни
Глубоко укорененное Желание
Знание законов, которые господствуют над желаниями
Концентрация и покорность
Медитация
Повторный обзор
11. Будем жить в реальности Духа
12. Скрытые истины Книги Откровения Св. ап. Иоанна
Часть I
Интуитивные переживания Святого Иоанна
Семь Духов
Проявление Духа
Три макрокосмических объекта
Три макрокосмических субъекта
Три микрокосмических объекта
Три микрокосмических субъекта
Повторный обзор первой части
Часть II
Тайна семи звезд, или лотосов
"Шум вод многих", или элементов
Повторный обзор второй части
Часть III
Скрытая техника в книге Откровения Св. Иоанна
Обитель блаженства, сверх-эфир, эфир
Медулда облонгата, или "Уста Божии"
Свет, который сияет за тьмой
Душа должна освободиться сама
Истинные астральные переживания
Прогрессивная инициативная техника
Местопребывание чакр, или плексусов (нервных сплетений)
Повторный обзор третьей части
13. Молитва - Научи меня найти свободу в Тебе
14. Как я нашел своего духовного Учителя, своего Гуру
15. Как войти в метафизический космос
Духовный Глаз
Сила в Духовном Глазе
Духовный Глаз является посредником восприятия и отправления
Методы практикования
Общий итог
Повторный обзор
16. Молитва - Наэлектризуй меня Своим Присутствием
17. Жизнь является нам неизвестной
18. Упражнение
19. Радость, которая никогда не кончается
20. Внутреннее значение символов
Символ креста
Символ Духовного Глаза
Символы линий и кругов
Символ Безграничности
Символ лучей
21. Вездесущее Сознание Иисуса
Разница между "Иисусом" и "Христом"
Также и мы можем достигнуть совершенства
Развитие происходит посредством глубокой медитации
Вы являетесь контролерами своей судьбы
Повторение
22. Разрешайте свои жизненные проблемы
23. Контроль вашего ума
24. Признак Божественной реализации
25. Спиритуализация до рождения
26. Пост и медитация
27. Контроль ваших чувств является ключом к вашему здоровью и счастью
28. Вы должны возвыситься над обстоятельствами
29. Не отравляйте своего мира гневом
30. Как преодолевать страх
31. Все в Боге
32. Пробуждение Кундалини, или Змеиной силы
Часть I
Невидимые телесные силы
Символ змеи
Путь Духовной силы
Господство над искушениями
Повторение первой части
Часть II
Голос вечной вибрации
Ток Кундалини не является сексуальной силой
Как научиться упражнениям для поднятия тока Кундалини
Методы практикования
Повторение второй части
33. Третий Глаз, или Космическое Зеркало
Описание различных элементов и вибраций
Божественное скрытое совершенство в природе
Повторный обзор
34. Третий раздел - для более прогрессирующих
Часть I
Что такое самадхи?
Высшая техника реализации
Повторный обзор первой части
Часть II
Повторный обзор второй части

35. Четвертый раздел - самый высший

Астральное самадхи
36. Развивайте Божественную решительность
37. Как преодолеть страдания и печали
Совет "Бхагавадгиты"
Болевая психология
Непривязанный ум не чувствует болей
Боли являются заблуждениями, созданными человеком
Печали, созданные воображением
Неизменные свойства Духа
Суггестия для преодоления болей
Повторный обзор
38. Космические монологи
1. Бог является Дыханием всего творения
2. Только Бог
3. Все же как ошибочно
4. Улыбайся сегодня, забудь про завтра
39. Медитация о святом шаре
40. Для достижения успехов применяйте правильно закон
41. Истинный путь к возвышению
Часть I
Как отличить истинных Учителей от таких, которые сами себя сделали таковыми
Повторение первой части
Часть II
Возвысившиеся проявленные Учителя
Возвысившиеся Учителя
Разница между проявленными и возвысившимися Учителями
Ступени восхождения и нисхождения
Повторение второй части
42. Некоторые истинные рассказы о великих Учителях. О Свами Йогананде
43. Значение высшей любви
44. Не тратьте времени зря
45. Замечания к седьмой ступени

1.КРИЙЯ
Второй главный раздел Крийи - Маха Мудра

Цель. Это упражнение называется "Маха Мудра", или электризация тела и метод выпрямления позвоночника. Целью этого упражнения является освобождение позвонков и распределение задержавшегося жизненного тока в органах так, чтобы он свободно мог употребляться, чтобы магнетизировать позвоночник.
Подготовка. Подготовка к практикованию Маха Мудры производится так же, как и для практикования настоящей Крийи. Разложите на полу шерстяное одеяло. Шерстяное одеяло лучше разложить на пружинном матраце или на прямой кровати с твердыми пружинами.
Маха Мудра практикуется в трех частях.
1 положение. Подогните левую ногу под тело, сядьте на ступню левой ноги и согните правую ногу вперед перед телом, с поднятым коленом, держа правую ногу на полу прямо. Руки со скрещенными пальцами положите на правое колено. Позвоночник держите прямо. Практикование: вдохните, охлаждая мозг внутренней трубки позвоночника как в настоящей Крийи, направляя ток вверх по внутренней стороне трубки ко лбу, к точке между бровей со звуком "ОУ". Затем, задержав дыхание, нагните голову вперед и вниз, упираясь подбородком в грудь, и вытяните правую ногу вперед, прямо по полу: двумя руками схватите большой палец правой ноги и тяните его к себе, считая от 1 до 6-ти в согнутой позе (дыхание все время задерживая), затем сядьте прямо, выпрямив позвоночник, поднимая правое колено вверх (колени держать в удобном положении). Вдохните со звуком "И", как в настоящей Крийи, посылая теплый ток по внешней стороне трубки позвоночника к копчику.
2 положение (поза). То же самое упражнение повторяется с другой ногой, т.е. сгибая правое бедро и ногу и сидя на правой ступне ноги и сгибая левую ногу с левым коленом вверх. Практикование: дыхательное упражнение повторите так же, как и в первой позе.
3 положение (поза). Сядьте прямо с обеими ногами, согнутыми в коленях перед телом, оба колена вверх, ноги прямо на полу, накрытом шерстяным одеялом, скрещенными пальцами охватите колени. Практикование: поднимайте ток вверх со звуком "ОУ", как в настоящей Крийи, задержите дыхание, нагните голову вниз, подбородком упираясь в грудь, затем вытяните обе ноги прямо вперед на полу, держа их вместе, охватите скрещенными пальцами большие пальцы обеих ног, и, держа большие пальцы, тяните их к себе. Задержите дыхание, считая от 1 до 6-ти, как в предыдущем упражнении. Затем сядьте прямо, выпрямив позвоночник, и выдохните со звуком "И".
Продолжительность практикования Маха Мудры. Практикуйте три раза, считая каждую смену трех поз как полный цикл или "время". Упражняйтесь прямо перед настоящей Крийей и каждый раз, когда тело требует регулировки, ибо это Практикование магнетизирует и регулирует позвоночник.
Третий главный раздел Крийи - Йони Мудра
Цель. Третий раздел Крийи, или Йони Мудра, преследует цель увидеть свет посредством собственных усилий или руководство посредством Духовного Глаза или Центра Воли.
Практикуйте Йони Мудру два раза как по утрам, так и по вечерам и два раза до отхода ко сну. Целью этого упражнения является духовное крещение Духовным Глазом. Первый раз вы увидите свой собственный Духовный Глаз. Увидеть свой Духовный Глаз (о котором говорил Иисус) можно не через суггестию, но успокоив ум и глаза. Иисус сказал:
Светильник для тела есть око. Итак, если око твое будет чисто, то все тело твое будет светло.
(Мф. 6,22, Лк. 11,34)
Это является очень и очень важной задачей. Это является вашим собственным Духовным Глазом, тело является не чем иным, как сгущенным электричеством.
Вы помните, как волхвы следовали за звездой на Востоке, чтобы встретить Христа (Мф. 2,9). Они следовали за звездой, за своим Духовным Глазом. Вы должны последовать за пастырем Духовного Глаза, посредством которого пастухи видели, что в маленьком теле ребенка Иисуса было выражено Сознание Христа. Кто не воспринял свое сознание через Духовный Глаз, не может познать Сознания Христа.
Мы находимся как бы в яичной скорлупе. Земля является яичным желтком и небо скорлупой. Мы не знаем, что находится за этой скорлупой. Духовный Глаз является духовным телескопом. Он смотрит сквозь скорлупу Земли. Так мы живем на Земле и называем ее красивой, однако красоту за скорлупой Земли ни один язык не может описать.
Духовный Глаз является также и голубем, который спускается. Маленькая звездочка является звездой мудрости, и синие и золотые святые сияния являются как бы двумя голубиными крыльями. Это наше человеческое тело является прямой'материализацией этой маленькой звезды. Пятью лучами являются: эфир, воздух, огонь, вода и земля, и эта маленькая звездочка является путем к Космическому Сознанию, и маленькое синее святое сияние является телескопом Сознания Христа и золотое святое сияние является Космической Энергией. Здесь представлены три вещи. Тело является не чем иным, как уплотнением этой звезды. Практикование этих упражнений сделает вас способным получить этот свет, который будет под вашим контролем. Однако недостаточно только видеть эту звезду. Вы должны пройти через нее. Ваша мудрость должна пастись через эту звезду, чтобы исполниться Сознанием Христа, находящегося за ней.
Посредством своего Духовного Глаза пастухи увидели маленького ребенка с рождением Сознания Христа (Мф. 2,2). Посредством этой звезды мы можем видеть все, что вообще можно увидеть. Она кажется различной у разных людей, однако если вы увидите ее во всем совершенстве, то вы увидите звезду с синим и затем с золотым святым сиянием. Однако, чтобы достигнуть результатов, вы должны последовать этому пути и серьезно практиковать технику этих упражнений.
Прежде чем практиковать эту технику, произнесите следующую молитву:
Отец Небесный, руководи моей мудростью через звезду Духовного Глаза, чтобы она вела меня к Сознанию Христа. Отец Небесный, яви мне всегда ясный глаз: встречайся всегда со мной через Духовный Глаз. Да последует всегда мое сознание за голубем света, который спускается с небес и крестит меня Сознанием Христа.
Метод. Состояние - сядьте прямо в позе Лотоса или в позе со скрещенными ногами, положите большие пальцы обеих рук свободно на раковины каждого уха, поместите указательный палец слегка на внешние уголки глаз, нежно придавливая их, средние пальцы поместите у ноздрей, положение третьего пальца должно быть над уголками верхних губ и маленький палец должен быть у уголков нижних губ. Практикование: держа все пальцы в таком положении, вдохните со звуком "ОУ", как в настоящей Крийи, проводя ток наверх через мозг - трубку позвоночника от копчика к точке между бровей; затем задержите дыхание, сдвинув плотно брови и прижимая глазные яблоки так нежно, чтобы они не вращались, прижимая все пальцы плотно, закрывая рот, ноздри, уши и глаза, задержите дыхание, считая от 1 до 12-ти или от 1 до 25-ти (или так долго, насколько вы сможете), и смотрите на Духовный Глаз (звезду мудрости, на третий глаз, ясный глаз, или на вращающийся свет центра воли). Астральный глаз вначале откроет астральный свет. Затем посредством более глубокой концентрации этот глаз станет духовным, обнаруживая Дух. Смотрите на Духовный Глаз, затем освободите пальцы, держа их в том же состоянии, и выдохните, посылая ток вниз по позвоночному столбу со звуком "И". Это является телескопическим глазом. Два физических глаза открывают нам материю, Третий Глаз открывает