что хронические симптомы можно лечить
только в том случае, когда обнаружена и устранена
первоначальная причина нарушения.
Такие серьезные симптомы, как сильный жар или
острая боль, почти всегда требуют немедленного лечения
симптомов, особенно в критических ситуациях. Только
139после этого врач приступает к выяснению причины
нарушений.
Успех традиционной китайской медицины при лечении
хронических заболеваний большей частью основан на
восстановлении баланса стихий. В большинстве случаев
это возможно благодаря знаниям о четырех циклах и
применению соответствующих методов лечения: диеты,
лечения травами, дыхательных и физических упражнений,
массажа меридианов, Шиацу, акупрессуры, акупунктуры и
медитации.
140Практическое использование
четырех циклов
Этот раздел поможет вам принять правильное решение
при выборе наиболее подходящих для нас упражнений.
При регулярном выполнении упражнений вы обретете
способность понимать и объяснять все происходящее в
вашей жизни.
Последовательность упражнений очень важна. Лучше
всего выполнять упражнения в соответствии с циклом
Шэн, начиная с Дерева и заканчивая стихией Воды. Этот
порядок целесообразен, если вы правильно выполняете
все или почти все упражнения, и психологические, и
физические.
Если вы хотите исследовать природу Пяти Стихии,
начните с выполнения упражнений для той стихии,
которая кажется вам самой слабой. Если вы не можете
определить, с какой стихии начать, начните с Дерева.
Чтобы реально ощутить свойства и силу всех стихий,
задерживайтесь на каждой из стихий в порядке цикла Шэн
в течение одной- двух недель.
Выполнение физических упражнений рекомендуется в
направлении течения Ци по меридианам. Циркуляция Ци в
двенадцати меридианах имеет определенную
последовательность. Течение Ци происходит по законам,
отличным от описанных в этой части книги.
Отчетливо представьте себе порядок течения Ци:
Легкое - Толстая Кишка Желудок - Селезенка — Сердце
— Топкая Кишка - Мочевой Пузырь — Почки —
Перикард Тройной обогреватель — Желчный Пузырь
Печень — снова меридиан Легкого начало нового цикла.
Течение Ци в организме представляет непрерывный
поток, подобный кровообращению.
Если вы хотите увеличить энергию, чтобы ее хватило
141на целый день, чтобы быть здоровыми и активными,
выполняйте физические упражнения, стимулирующие
течение Ци в меридианах. Работая со стихиями, выберите
упражнения для меридианов тех органов, которые кажутся
вам наиболее ослабленными.
Выберите от шести до двенадцати упражнении. После
каждой позы обязательно делайте перерыв. Закройте глаза
и ощутите их специфическое действие.
142Послесловие
Каждая эпоха имеет свое слабое место. Ахиллесовой
пятой двадцатого века является продолжающееся
отравление нашей планеты и ее атмосферы. Человечество
в стремлении к процветанию и материальной
безопасности уничтожает базовые системы
жизнеобеспечения людей, животных и растений. Угроза
природе нарастает. Цивилизация и современные
технологии, созданные, чтобы оберегать нас от природных
катастроф, преобладают настолько, что выводят из
равновесия буквально все. Оказалось, что теперь мы стоим
перед вопросом, как защититься от самой цивилизации и
ее технологий.
В восемнадцатом и девятнадцатом веках в Европе и
Соединенных Штатах Америки источником социального
напряжения стали классовые различия и контрасты уровня
жизни. Неравенство привело к революциям и
грандиозным общественным изменениям. Во второй
половине двадцатого века на первый план выступили
проблемы экологии. В наше время в Европе и Северной
Америке противостояние природы и человечества стало не
менее важным, чем противоречия между людьми.
Наша планета — это живое существо, громадный
организм. В двадцатом веке этот организм болен, и духи
природы ушли в землю. Возможно, наступит день, когда
земля очнется и снова вздохнет свободно.
По-видимому, человечество можно рассматривать как
мозг земли, носителя определенной формы разума, Тогда
люди представляются клетками центральной нервной
системы. Нервные клетки способны очень быстро
обучаться друг у друга и «передавать свой опыт» другим
частям нервной системы. Они могут «вообразить» какиелибо изменения, реализовать их и тем самым существенно
143повлиять на остальные части организма.
Подобно живому организму, человечество способно
следовать голосу своего разума, даже если это не в его
интересах. Ребенка может заворожить открытие своего
собственного мира настолько, что он забудет обо всем на
свете. Чем больше он читает и размышляет, тем уютнее он
чувствует себя в мире идей. В конце концов он решает,
что его мысли и есть реальность. В этом случае его
представления о жизни могут стать самой жизнью. В
какой-то момент он пойдет еще дальше и вообще
перестанет доверять своим чувствам, если они будут
противоречить той модели, которую он создал в голове.
Посмотрите, как большинство людей на Западе
относится к своему организму. А как большая часть
человечества относится к земле? Многие уже забыли,
какие можно испытывать ощущения, находясь в своем
теле и являясь телом. Они просто не умеют воспринимать
мир через органы чувств. Люди обладают телом, но не
являются этим телом. Они путают мысли о жизни с самой
жизнью.
Современная медицина бессильна перед лицом многих
хронических болезней цивилизации. А человечество
беспомощно в принятии решений по спасению лесов, рек,
озер и морей, гибнущих от радиоактивного и химического
загрязнения. Наше общество не может справиться с раком,
СПИДом, атеросклерозом, диабетом, артритом, аллергией,
гипертонией и заболеваниями кожи. Наше общество не
может остановить разрушение природы. Мы еще не
вернулись к своим естественным чувствам, иначе
возмутились бы много лет назад.
Что нужно делать и с чего начинать? Можно ли
повернуть время вспять к тому периоду, когда люди не
были отделены от природы, когда не существовало
пропасти между душой и телом?
В нашем мире немногие осознают масштабы этих
144проблем. Боюсь, что в лучшем случае можно ожидать
проведения небольших мероприятий, а не реальных
изменений в мышлении и поведении людей. Только
экологическая катастрофа может заставить общество,
ориентированное на достижение материального
благополучия, кардинально изменить образ мышления и
заменить существующие приоритеты на цели, созвучные
жизни на нашей планете.
Какую мы должны занять позицию, чтобы помочь
спасению планеты? От чего нам следует отказаться?
Можем ли мы ждать, пока появятся решения
политических и экологических конференций? Создается
впечатление, что проводить эффективные законы,
направленные на снижение выделения двуокиси углерода
в атмосферу, отравление рек и морей, спасение озонового
слоя и т.д. чрезвычайно затруднительно в экономическом
плане. Меры, принятые против глобального загрязнения и
дезинтеграции биологической системы Земли, совершенно
неадекватны и несовершенны. Мы можем позволить себе
только ждать, когда будет выполнена огромная работа по
защите окружающей среды. Одной из причин может быть
то, что они являются лишь верхушкой айсберга —
айсберга Иудейско-Христианской культуры, который три
тысячи лет назад направили против природы, заявив, что
человечество должно быть отделено от царств растений и
животных и что Земля ему подчинится. Это библейская
история Творения. Теперь нам приходится иметь дело с
последствиями.
Западной культуре недостает предвидения Печени и
силы Желчного Пузыря, Желудка, Селезенки и Почек,
чтобы быстро и эффективно предотвратить разрушение
окружающей среды.
Мы должны полагаться на самих себя, но большинство
из нас не обладает силой оживить умершую реку. Сегодня
невозможно заставить промышленные компании думать о
145природе. Люди не способны сразу отказаться от
отравляющих жизнь автомобилей, грузовиков и
самолетов. Наша экономика стала такой сложной, а
отдельные ее сферы так зависят друг от друга, что любое
радикальное изменение угрожает выживанию. Наши
инстинкты выживания сформировались в другом
окружении и в другую эпоху. То, что помогало нам тогда,
завтра может уничтожить. Современные базовые модели
безопасности недостаточно совершенны. Мы должны
объединиться, чтобы быстрее прийти к новым или, может
быть, очень старым решениям.
Как мы можем преодолеть отрыв от природы? С одной
стороны, этот факт нужно просто осознать. Тогда мы
сможем изменить себя и свою жизнь так, чтобы
уменьшить потребление и обходиться без суррогатов.
Например, целесообразно купить только одну машину,
один телевизор и видеомагнитофон на всю семью. Мы
можем реже ездить на машине, есть меньше мяса и
принимать меньше фармакологических средств. Можно
также избрать новые жизненные цели, не несущие
природе разрушения. Реально научиться общаться друг с
другом, вместо того, чтобы в субботу вечером ехать на
дискотеку за 80 километров от дома. Лучше ездить на
велосипеде, чем заниматься на домашних тренажерах или
ехать на машине до ближайшего спортивного зала. Мы
уже не раз обсуждали этот вопрос.
С другой стороны, нам, видимо, следует изменить
нечто большее, чем обычные дела и поступки. Чтобы
найти мир с природой, заложенной в нас, необходимо себя
перестроить. Земля — это Мать, а не враг. Очевидно, мы
должны примирить свои эмоции, фантазии и мечты и
согласовать их со своей духовной сущностью. Если мы
«не ЗВУЧИМ» В лад с собственной природой внутри нас, то
никогда не сможем действовать правильно во внешнем
мире. Пока мы боремся со своим природным началом, мы
146147
не можем искренно сострадать животным и растениям,
подвергающимся опасности.
По-видимому, нам нужно больше доверять природе.
Мы должны снова познакомиться со стихиями. Начать
необходимо с самих себя. Мы должны уделять больше
времени совершенствованию своего тела и духа,
возвращаясь к изначальной сути жизни.ПриложениеКлассификация Пяти Стихий
Дерево Огонь Земля Металл Вода
Инь/Ян молодой ян старый ян нейтральная молодой инь старый инь
Движение расширение вертикальное вверх горизонтальное
вправо, влево
концентрация вертикальное вниз
Направление восток юг экватор запад север
Время года весна лето позднее лето осень зима
Погода ветреная жаркая влажная сухая холодная
Характер энергии теплый, мягкий жаркий, знойный нейтрализующий прохладный холодный,
леденящий
Время суток утро полдень день вечер ночь
Жизненный цикл рождение и рост цветение созревание и
изменение
позднее созревание
и увядание
застой и гибельДерево Огонь Земля Металл Вода
Использование
энергии
рост цветение созревание урожай хранение
Астрологическое
Ян-Животное тигр лошадь собака/овца петух медведь
Астрологическое
Инь-Животное кролик змея бык/дракон обезьяна крыса
Ян-Числа 3 7 5 9 1
Инь-Числа 8 2 10 4 6
Органы Чжан печень сердце селезенка/поджелуд
очная железа
легкие почки
Органы Фу желчный пузырь тонкая кишка желудок толстая кишка мочевой пузырь
Ткани мышцы, сухожилия кровеносные
сосуды
соединительная
ткань
кожа
кости и костный
мозг
Органы чувств глаза язык рот нос ушиДерево Огонь Земля Металл Вода
5 чувств зрение речь осязание вкус и обоняние слух
Телесная
жидкость
слезы пот слюна и лимфа слизь моча
Проявление
энергии
ногти цвет лица губы волосы на теле волосы на голове
Цвет зеленый красный желтый и белый синий и
коричневый черный
Цвет лица во
время болезни
зеленоватый,
оливковый
сочетание красного
и белого желтоватый бледный грязно темно-коричневый серый,
Запах во время
болезни
кислый,
прогорклого жира
запах горелого неприятно сладкий запах дыма и рыбы гнилостный
Реакция на стресс контроль грусть и
беспокойство
упрямство и
непримиримость
отрицание и
многословие
дрожь
Эмоции гнев и ярость радость сострадание и
забота печаль страх
Тон голоса громкий,
крикливый
смеющийся,
хихикающий
мелодичный,
поющий жалобный низкий, глубокийДерево Огонь Земля Металл Вода
Доминирующий
тип темперамента
холерический сангвинический,
радостный
флегматический
слабый меланхолический, пугливый мнительный ,
Дух стихии
хунь: душа,
предвидение,
вдохновение
шэн: осознанность,
любовь
и: интеллект,
практический ум по: инстинкт
чжен: воля к жизни,
стремления
Функции духа
стихии
планы и решения,
организация
утонченность,
лидерство
размышления,
память
концентрация
аналитическое
мышление
благоговение,
медитация
Форма энергии духовная психическая физическая жизненная наследствен
ная
Влияние энергии физическое
развитие
поток энергии по
меридианам
согласованность
развития
ритм сжатия и
расширения
воображение и
впечатлительность
Форма терапии
для укреплеия
стихий
спорт, карате,
тайцзи
психотерапия,
прижигание,
иглоукалывание
диета и массаж
дыхательная
терапия
гипноз, йога,
медитация
Сны лес, деревья огонь, смех пение, музыка полет утопление
Анализ борьба толпы еда, питье белые объекты океан, корабли
(Примеры) стрельба - тяжесть небо -Дерево Огонь Земля Металл Вода
Вкус кислый горький сладкий острый соленый
Зерно пшеница, рожь кукуруза просо рис, овес бобовые
Фрукты сливы, ягоды абрикосы финики персики виноград
Способ
приготовления
пищи
пар сырое тушеное, жареное печеное гриль
Стимуляция лакрица женьшень кожура апельсина красный
стручковый перец алтей
Успокоение шалфей тмин базилик имбирь петрушка.

Спасибо, что читали книгу на форуме Бакши buckshee-Спорт, авто, финансы, недвижимость. Здоровый образ жизни. Приятного чтения! http://lbuckshee.uk/
http://petimer.ru/ Интернет магазин, спортивное питание, косметика, сайт Интернет магазин одежды Интернет магазин обуви Интернет магазин
http://worksites.ru/ Разработка интернет магазинов. Создание корпоративных сайтов. Интеграция, Хостинг.
http://filosoff.org/ Философия, философы мира, философские течения. Биография
http://dostoevskiyfyodor.ru/ Приятного чтения!