Акупрессура у женщин преклонного возраста
Чтобы провести заместительную гормональную терапию без лекарств, необходимо воздействовать на эндокринную систему в целом. То есть стимулировать функцию щитовидной железы, надпочечников и почек.
1. Большими пальцами надавливаем на точки щитовидной железы, расположенные на передней поверхности шеи. Точки симметричные, надавливание можно производить одновременно над обеими ключицами. Время надавливания на каждую точку – не более 3 секунд.
2. Ключевые точки надпочечников расположены на спине, на уровне талии (чуть выше). На эти области следует воздействовать кулаком в течение 5 секунд.
3. Общее оздоровление эндокринной системы достигается надавливанием симметричных точек груди по обе стороны от центральной линии. Надавливание достаточно плотное в течение 3 секунд. Но будьте осторожны, избегайте надавливать пальцем на молочные железы!
4. Точки паховой области надавливаются четырьмя пальцами или опорной частью ладони, в течение 3 секунд.
5. Надавливаем на точки крестцовой области, чтобы снять застойные явления в органах малого таза.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
- Русский
- Английский