Ухаживать за ногтями, как и за руками, необходимо каждый день. Он не должен закончиться после процедуры в салоне, а плавно перешел на домашний. Здоровый ноготь прочный, розовый на цвет, эластичен. В некоторых случаях, проблема с ногтями связана с состоянием здоровья.

Достаточно немножко забросить ухаживать за своими ногтями, как ногтевая кожица начинает надрываться, и появятся ссадины. Если вы их сразу не продезинфицируете, то это может перейти в гнойную инфекцию.

Сама структура ногтей – это наследственный фактор, но иногда, под воздействием внешнего фактора, она может и поменяться. Для того чтобы ногти были здоровыми, прежде всего необходимо правильно питаться, пища должна быть разнообразной, с вместимостью минералов и витаминов. Ноготь может отрасти за месяц на 2 миллиметра, поэтому потребуется 6 месяцев, чтобы ноготь вырос от основания к концу.

Правильный уход за ногтями предусматривает маникюр 1 раз в 2 недели. Где его делать – это решать вам. Если вам нравится делать маникюр самостоятельно, то советуем приобрести себе маленький маникюрный набор. В него входят несколько пилок, ножницы, тупая лопаточка, щипцы-кусачки, апельсиновая палочка. Все инструменты должны всегда находиться в чистоте.

Давайте рассмотрим с вами структуру натуральных ногтей.

• Ногтевая пластина (видимая часть ногтя). Она в принципе, неживая, состоит из кератина и находится в ложе ногтя.
• Ногтевое ложе. Ложе ногтя защищено валиком или кутикулой, от самых возможных инфекций и повреждений.
• Матрикс. Важная часть ногтя. Он находится у основания ногтя, из которого произрастает сам ноготь. Иногда его можно увидеть в виде белой лунки. В этом месте находятся живые клетки, которые умирая, переходят в ногтевую пластину.

Ухаживать за натуральным ногтем необходимо таким образом.

1. Питание матрикса. Регулярно делать массаж. Таким образом, вам будет легко улучшить обмен веществ, укрепить ноготь, смягчить ногтевой валик. Питание проводится при помощи крема для ногтей.
2. Смягчение. Приготовить теплую ванночку с пенистым средством. Так вы размягчите кожу вокруг ногтя, плюс ко всему, такая ванночка расслабит мышцы рук.
3. Удаление кутикулы. Существует специальное средство, с помощью которого она легко удаляется.
4. Когда смазываете кремом руки, то особое внимание уделяйте кутикуле. Делать маникюр рекомендуется не реже чем 1 раз в 10 дней.
5. Покупайте только качественную косметику для рук. В жидкости для снятия лака не должно содержаться ацетона, потому как он только высушивает ногтевую пластину.
6. Для ногтей следует использовать качественный лак без ацетона.
7. Питательные маски.
8. Очень эффективно влияет на ногтевую пластину процедура втирания столового уксуса, сока клюквы, лимонного сока, красной и черной смородины.
9. В рационе питания нужно включать:

• витамин А – содержится в масле, печени, помидорах, зелени и моркови – укрепляет ногти
• витамин Е – растительное масло, семена подсолнечника – питает ногти
• витамины группы В – капуста, яичный желток, дрожжи, проросшие зерна пшеницы – для роста ногтей
• йод – шпинат, морская капуста – улучшает рост ногтей
• кальций – молочные продукты – придает твердость ногтям
• кремний – овощи – влияет на прочность ногтя
• железо – яблоки – влияет на форму ногтевой пластины.
• Сера – капуста, огурцы, лук – предотвратит воспалительные процессы.

Ногти – товарищи капризные. Они требуют постоянного ухода, а без должного внимания начинают плохо себя вести: расслаиваются, ломаются и со временем становятся все тоньше и слабее. Многие выбирают долговременное покрытие, и проблема визуально решается. Но не стоит забывать о том, что ногти «устают» от гель-лака – им необходим перерыв. Рассказываем, как ухаживать за ногтями рук в домашних условиях.

Делаем ванночки
Молочную. Все гениальное – просто. Молоко содержит кальций, которого часто не хватает ногтям. Для ванночки вам понадобится цельное молоко (чем жирнее, тем лучше) и глубокая посуда. Разогрейте молоко до подходящей температуры: оно должно быть теплым, но не горячим. Погрузите пальцы в посуду с жидкостью. Оптимальное время процедуры – полчаса. Результат будет заметен уже через неделю после ежедневных молочных ванн.

Желатиновую. Еще один простой, но эффективный рецепт. Чтобы сделать такую ванночку, купите обыкновенный пищевой желатин в любом магазине. Разведите порошок в горячей воде: 1 столовая ложка желатина на стакан. Погрузите пальцы в получившуюся смесь на 15-20 минут.

Масляную. Для экспресс-восстановления идеально подойдут различные масла. Обратите внимание на оливковое масло – оно хорошо справится с увлажнением и питанием ногтевой пластины. Ногти «любят» и касторовое масло – оно способствует ускорению роста и возвращению упругости. Для максимального эффекта можно смешать эти масла в равных пропорциях.

Солевую. Самый доступный и простой вариант – солевая ванночка. Просто растворите в воде 2-3 столовые ложки соли. Подойдет как морская, так и обычная кухонная соль. К этой смеси можно добавить и другие полезные компоненты, например, косметическое масло или витамины. При регулярном повторении процедура вернет ногтям здоровый вид.
Готовим маски

Парафиновую. Такая долгосрочная маска – это, по сути, запечатывание ногтей воском. Парафин и воск стимулируют рост ногтей, делают их крепкими, гладкими и увлажненными. Действуем пошагово. Для процедуры вам понадобится пчелиный воск или косметический парафин. Растопите его на водяной бане до мазеобразного состояния, добавьте несколько капель масла или жидких витаминов. Нанесите эту смесь на ногти, а затем вотрите с помощью мягкого бафика.
Из масла жожоба. Маска с использованием масла жожоба – идеальный вариант зимнего ухода. Важный момент: масло необходимо предварительно разогреть. Подготовленный продукт втираем в ногти и оставляем на ночь.

Из ромашки. Засушенные цветки ромашки оказывают лечебное действие на поврежденные ногти. Смешайте ромашку с овсяными хлопьями и залейте кипятком. После остывания измельчите смесь в блендере, а затем нанесите на ногтевую пластину.

Из творога. Творожная маска подарит ногтям такое же хорошее укрепление, как и молоко. Для приготовления маски достаем из холодильника творог (лучше, если он будет натуральным и жирным), смешиваем его с растительным маслом и наносим щедрым слоем на 30 минут.

Используем специальные средства
Витамины. Для ногтей очень полезны витамины A и E. В жидком виде их можно наносить на ногти сольно, либо добавлять в различные маски и ванночки. Кроме того, не забываем принимать минерально-витаминные комплексы – они станут отличным дополнением вашего ежедневного рациона.

Укрепляющая косметика. Не стоит игнорировать и косметику для ухода за ногтями. Это могут быть специальные лаки и другие покрытия.