Женщинам стоит принять к сведению, что массаж кистей и пальцев рук способствует улучшению самочувствия и омоложению. В этом уверены представители нетрадиционной медицины. На руках человека, по их словам, расположены точки, отвечающие за работу важнейших внутренних органов. Постоянная стимуляция этих точек нормализует обмен веществ, активизирует защитные механизмы и предупреждает преждевременное старение. Так что, выполняя уход за руками в домашних условиях, не забудьте сделать самомассаж – он снимет усталость и вернет красоту ваших рук!

Побалуем наши ручки

Желание женщин всеми правдами и неправдами скрыть свой возраст вполне понятно. И мы сейчас не говорим об озвучивании несколько меньших цифр при ответе на не очень-то тактичный вопрос: «А сколько вам лет?». Речь идет о том, насколько большую роль в стремлении продлить свою молодость и уменьшить хотя бы визуально свой паспортный возраст играет тщательный и регулярный уход за собой любимой.

Вот только в погоне за молодостью многие дамы, порой, забывают, что их возраст могут выдать не только морщинки на лице. Так уж распорядилась природа, что возраст женщины, кроме кожи лица, могут выдать руки. А вернее, кожа рук.

Именно она больше всего подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, в том числе воздействию низких температур, ветра и солнца, а также влиянию различных чистящих и моющих средств, которые мы используем в быту. В результате на этой части нашего тела с возрастом появляются существенные недостатки в виде морщин, микротрещин, пигментных пятен.

А частое нахождение в воде во время ежедневного мытья посуды чревато быстрой потерей эластичности и упругости кожи. Именно поэтому специалисты в области красоты настоятельно советуют использовать во время этой процедуры резиновые перчатки. Только кто их слушает, этих специалистов?

У многих эти перчатки висят (лежат) около мойки справа (или слева) без дела долгое время, пока хозяйка вдруг не вспомнит о том, чтобы использовать их по прямому назначению. Редко кто каждый раз (без исключения), прежде чем взять губку для мытья посуды в руки, надевает на них перчатки.

Многие раз за разом дают себе зарок, что вот именно с сегодняшнего дня точно вводят подобную традицию, но уже через день забывают об этом напрочь. В итоге уже после 25–30 лет женщины сталкиваются с сухостью кожи на своих ручках и с ужасом замечают на них разного рода косметические недостатки.

Спасти кожу наших верхних конечностей от преждевременного старения и оградить от негативного воздействия окружающей среды поможет правильный уход и массаж, который является неотъемлемой частью комплексных маникюрных процедур.

Многие ошибочно думают, что уход за руками ограничивается исключительно вечерним ритуалом, включающим в себя втирание в эту часть нашего тела любого увлажняющего крема, и маникюром, во время которого мастер или вы самостоятельно приводите в порядок состояние кутикулы и ногтевой пластины. Однако для того, чтобы иметь ухоженные руки, этого, согласитесь, мало.

Специалисты утверждают, что красоте и молодости рук способствует целый комплекс процедур, в который непременно входит массаж. Давно уже доказано, что массаж, сделанный профессионалом согласно определенным правилам, является не только приятной процедурой, но и очень полезной для всего организма.

И все благодаря стимуляции биологически активных точек, способной оказать благоприятное воздействие на определенные органы. Так достигается оздоровительный и лечебный эффект от массажа определенных частей нашего тела. И руки не исключение. Чем они хуже?

На них также присутствуют активные точки, воздействие на которые может оказать омолаживающий эффект. А посему эта процедура просто необходима нашим ручкам, заключают врачи-косметологи. Уставшие от уборки по дому, готовки и компьютерной клавиатуры ваши руки заслуживают того, чтобы их баловали, холили и лелеяли.

Причем регулярно. И не только с помощью крема перед сном. Массаж кистей и их пальчиков является неотъемлемой частью многих комплексных маникюрных процедур и spa-маникюра, который предлагают салоны красоты. В ходе них мастер позаботиться не только о ногтях, но и о ваших пальцах и кистях.

Им будет предложен тщательный массаж, глубокое очищение кожи с помощью скрабов и очищающих средств, а также увлажнение с помощью специальных масок и масел. Эти процедуры помогут активизировать защитные функции кожи, увлажнить ее и придать здоровый и ухоженный вид.

Некоторые салоны предлагают своим клиенткам балийский spa-маникюр. Он также включает массаж рук. Названия ингредиентов и средств, которые используют мастера в ходе этой процедуры, говорят о том, что ваши ручки ждет неземное блаженство. Как Вам паста с названием медовая, с помощью которой очистят кожу ваших кистей?

Обязательно порадуются ваши ручки и маскам из свежеприготовленных смесей, в которые войдут натуральные продукты, в том числе, овощи и орехи, цветы, цветочные лепестки и цветочный мед, а также различные ароматические масла. Полезно делать массаж рук и самостоятельно дома.

Это поможет сохранить надолго их привлекательный и ухоженный внешний вид. Азы массажной техники можно подсмотреть во время работы мастера, который будет проводить ухаживающие процедуры для ваших рук в салоне красоты. Следует отметить, что говоря о массаже рук, который делают специалисты в области красоты в ходе маникюра, имеется в виду расслабляющий и омолаживающий массаж.

И речь идет именно об ухаживающей процедуре. Однако рассказывая о массаже рук, нельзя не упомянуть о лечебном массаже кистей и пальцев рук. Такой массаж назначается врачом и выполняется согласно определенной технике при бессоннице, болях в области сердца, аритмии, головокружениях, невралгии и некоторых других заболеваниях и болях в определенных органах.

Выполнять его самостоятельно не рекомендуется. Однако в случае если вы достаточно внимательны и способны запомнить последовательность всех движений профессионального массажиста, то сможете выполнять массаж сами дома. Сразу предупредим, что быстрого эффекта от массажа рук, как, впрочем, и от любого массажа не ждите.

Результаты станут заметны лишь со временем и при регулярном проведении сеансов. И помните, что кожа рук – это то, что может выдать ваш возраст, приумножить ваше здоровье, поэтому ухаживать за ними надо особенно тщательно.

Не секрет, что руки – самая работающая и важная часть тела. Именно они позволяют действовать, создавать новое. Самые распространенные проблемы с руками – зажатость, онемение и покалывание после сна, а также последствия травм. Однако не только эти негативные проявления снимет тайский массаж рук.

Как прорабатывают руки при массаже
Руки – это отдельный «представитель» всего тела. Так, выполняя точечный массаж кистей рук, специалист учитывает значение каждого пальца:

большой – легкие, бронхи, частично – воздействие на печень;
указательный – желудочно-кишчный тракт, частично за счет массирования указательного пальца можно снять даже зубную боль, а средняя фаланга отвечает за желудок;
средний – кровообращение, то есть, благодаря техникам можно нормализовать кровяное давление;
безымянный палец – нервная система, за счет работы с ним улучшается настроение, проходит апатия;
мизинец – сердце, сердечно-сосудистая система, тонкий кишечник.
Также важна точка в середине ладони. Когда на нее правильно нажимают, снижается частота сокращений сердца. Так можно успокоить сердцебиение, унять волнение.

Эффекты от массажа рук, кистей
Тайский массаж рук редко выступает отдельной техникой. Чаще он выполняется в комплексе с другими. Но если нужна проработка именно этих конечностей, то на все виды воздействий понадобится не более получаса. Порядок простой – начинают с тыльной стороны кисти, затем переходят к ладошке, проходят предплечье, локтевой сустав, затем доходят до плечевого.
Сам по себе массаж кистей рук способен оказать:

успокаивающее действие;
восстановление после травм;
воздействие на конкретные органы и системы.

Увеличивается объем движений, уменьшается зажатость. Можно убрать мышечный гипертонус и спастические явления. По окончании целого курса, заказав массаж кистей и пальцев рук, многие отмечают не только расслабляющий эффект, но и многие другие. Мелкая моторика – это своего рода «думанье телом», поэтому расширяются возможности творческого применения. Особо важны техники для рук и кистей для представителей творческих профессий, особенно – танцоров, балерин, актеров.

Релаксационные методики восстанавливают весь организм опосредованно. Поэтому если у вас есть ограничения для воздействия на конкретный орган, то всегда можно найти выход. Например, задействовать массаж массаж кистей, пальцев.

Хорошо восстанавливают природную гибкость и красоту все применяемые в салоне техники. Одновременно можно предотвратить неприятные возрастные изменения – ведь недаром говорят, что именно кожа рук, кистей, пальцы выдают возраст сильнее всего.

Отличия в работе
Кисти – очень чувствительное место с минимальной подкожной жировой клетчаткой. Работать с ними надо аккуратно и чутко, одновременно применяя растирания, потряхивания, поглаживания. Для рук хороши спиралевидные движения – растирания, а также нажатия. От порядка действий и движений зависит то, как именно будет меняться кровообращение и лимфоток. При правильном массаже специалист активирует капилляры, но лимфу «отправляет» от периферии к центру.

Как подготовиться?
Специальной подготовки не требуется. Достаточно чистых рук (ополосните их после улицы), и уже можно получать удовольствие. При некоторых техниках применяется валик под кисть, но его тоже предложит сам специалист. Всего полчаса работы, и вы получите значительный оздоравливающий эффект.