Такие явления как трещины на подошвах, обычно возникают по причине грибковых инфекций, слишком толстому роговому слою кожи или неправильно подобранной обуви. При уходе за ногами с помощью специальных смягчающих кремов, вы можете немножко снять боль и смягчить участок потресканной кожи. Д
Как избежать появление трещин на подошве ног?

Что делать с мозолями?

Если образовался мозоль, то это указывает на то, что на данный участок припадает сильное давление. Мозоль – это защитная реакция кожи. Для того, что бы такую проблему решить, вам нужно не только отшелушить кожу на этом участке, но и посетить специалиста косметического салона. Подбирайте себе удобную обувь, что бы излишне не травмировали этот участок кожи.

Как правильно обрезать ногти на ногах?

С помощью щипчиков для педикюра вы сможете обрезать ногти на ногах прямо и коротко, чем предупредите врастание ногтей.

Как наносить лак при педикюре?

Приобретите себе «разделители» для пальцев, благодаря которым вы сможете фиксировать пальцы на расстоянии друг от друга. Таким образом, вы сможете аккуратно нанести на ногти лак. Его наносят точно так, как и при маникюре. Сначала следует нанести защитное средство для ногтей, а как только оно хорошо подсохнет, можно наносить первый слой лака и еще слой защитного средства.

Какой оттенок лака подходит для педикюра?

В идеале, лак для ногтей ног нужен совпадать по оттенку, с лаком на руках. Но, зимой, таким правилом лучше пренебрегать, и выбирать более нейтральные оттенки. Кроме этого, арт-маникюр имеет возможность трансформироваться в арт-педикюр – это лишь подчеркнет ухоженность ног.

Трещины на пятках – это проблема, с которой сталкивается более 50% всего населения земли. Причин возникновения множество, часто они связаны с хроническими заболеваниями внутренних органов и нарушением работы целых систем, неправильно подобранной обувью. Зная причину, можно не только эффективно устранить проблему, но и ускорить процесс выздоровления, предотвратить появление в дальнейшем.

Проблема трещин на пятках
Чаще всего с повышенной сухостью кожных покровов в области стоп, а в частности пяток, сталкиваются женщины. Мужчины и дети – реже. Болезненные трещины разной глубины причиняют при ходьбе болезненные ощущения. Кроме этого подобные открытые ранки – это отличная среда для размножения болезнетворных бактерий, которые легко могут попасть туда.

Не обращать внимание на трещины на пятках нельзя, равно как и лечить их обыкновенным косметическим увлажняющим кремом. Его текстура не позволяет проникать вглубь огрубевшей кожи. Проблема должна быть устранена в обязательном порядке другими методами. Для избавления применяются народные методы для борьбы, аппаратные медицинские методики и лекарственные средства, назначенные врачом.

Причины возникновения
Выявить причину возникновения трещин на пятках помогает консультация у опытного врача в клинике. Наиболее частыми причинами появления являются:

Дефицит витаминов в организме. Из-за недостатка витаминов А, D и Е кожа начинает грубеть и лопаться. Исправить ситуацию поможет подобранный комплекс из витаминов, включение в рацион большого количества фруктов, овощей, зелени и орехов.

Недостаток потребления жидкости. Человек состоит из воды на 75%, а потому она важную роль в функционировании всех жизненно важных систем. Норма для взрослого человека – около 2 литров в сутки.

Заболевания кожных покровов. Бактерии и грибки могут нарушить целостность внешнего слоя, из-за чего кожа становится более утолщенной и неэластичной. Также причиной может стать псориаз – болезнь с наследственной предрасположенностью, которая может развиваться на фоне хронических или приобретенных инфекций в теле.

Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная в области пятки обувь из ненатуральных материалов приводит к деформации мягких тканей, излишней потливости и размножению болезнетворных бактерий.

Болезни внутренних органов. К там заболеваниям можно отнести хронические формы сахарного диабета, нарушение работы щитовидной железы и йододефицит, нарушение работы пищеварительной системы и функционирования ЖКТ, болезни почек и печени. Все это может привести к нарушению водно-солевого баланса и появлению трещин.

Рекомендуется подходить к лечению комплексно. Сначала обратитесь к лечащему доктору, обследуйте свой организм и сдайте анализы. Только после исключения всех серьезных проблем можно заниматься лечением народными методами.

Методы лечения пяточных трещин
Эффективное лечение трещин подразумевает несколько методов, которые помогают комплексно воздействовать на кожу. К ним относятся:

распаривание кожи;

пилинги;

использование кремов и дезинфицирующих средств для обработки трещин;

обработка открытых ран.

Специальные обеззараживающие средства помогают избавиться от бактерий и грибка.

Профилактика появления пяточных трещин и народные средства ухода
Предотвратить появление пяточных трещин поможет жесткое соблюдение правил личной гигиены, ношение только подобранной обуви, сбалансированный рацион питания и правильный уход за кожей ступней.

Для предупреждения трещин на пятках особое внимание необходимо уделить подбору обуви. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов, быть хорошо проветриваемой и по размеру стопы. Не стоит покупать слишком тесную, большую или маленькую обувь на слишком высоком каблуке – все это увеличивает нагрузку на кожу ног.

Народная медицина предполагает использование компрессов, ванночек и мазей в борьбе с сухостью кожи:

Компрессы. Применяют на пятки, увлажняют кожу стоп. После нанесения состава на пятки, их обматывают полиэтиленовой пленкой, а для усиления эффекта надевают носки.

Ванночки. Залогом успеха здесь выступает систематичность, а основными используемыми ингредиентами – морская соль, крахмал, различные травы и белое вино.

Мази на основе вазелина или барсучьего жира это эффективное средство, которое отлично смягчает огрубевшую кожу, делает ее более эластичной и восприимчивой ко всем процедурам.

Стоит отметить, что удалить грубую кожу на пораженных участках можно только при помощи механического лечения.