которые и после нескольких лет близости все еще способны на бурную любовную жизнь. Друзья завидуют и хотели бы узнать секрет. Теперь его можно обнародовать.

У Кэрри копна рыжих волос, круглое лицо, тяжелые изогнутые брови, пухлые губы и невероятно длинные ноги. Если она надевает высокие каблуки, то все мужчины чувствуют себя маленькими. «Я привыкла делить свою жизнь на то, что было до Стивена, и на то, что началось после Стивена. Он тот мужчина, которого я всегда хотела. Он умеет понимать меня, чего не умели все мои предыдущие любовники. В прошлом, как и многие женщины, я подвергалась физическому насилию. Я к тому же много натерпелась от отца. В результате этого мои желания и воспоминания какие–то изломанные. Во мне странным образом намешано и сладкое, и горькое. Когда я испытываю сильное желание, а Стивен умеет меня заводить, я быстро исчезаю в мире, где люди не такие уж милые, добрые и разумные. Они тоже жестоки, и это безмерно меня возбуждает. Я называю это мысленное место «секслендом». Стивен — высокий, хорошо сложенный мужчина с импозантной залысиной и пристрастием к внушительным костюмам от Армани. Он хорошо известен в своей стране. «Честно говорю, не знаю, то ли во мне сидит немного врожденного садизма, то ли Кэрри провоцирует играть в эти игры сугубо ради ее удовольствия. Но могу сказать, что во мне пробуждается непреодолимое желание наказать или связать ее, заставить ее получать удовольствие, даже если она не хочет этого, форсировать любовный акт, начинать его раньше или оттягивать, заставлять терпеть ее нарочито грубые ласки (которые тем не менее доставляют жгучее наслаждение, в этом я уверен), затем дразнить ее легкими прикосновениями, пока она не начинает умолять, чтобы я снова занялся с ней любовью. Однако основной момент всегда неизменен. Я очень долго ее распаляю, с тем чтобы она испытала как можно более сильный оргазм. Так, спрашивается, кто на самом деле всем заправляет? Я, ретивый любовник, или она, женщина, которая вынуждает меня каждый раз обращаться с ней не так, как прежде? На прошлой неделе я целовал ее на кухне целых 15 минут, пока ее лицо не покрылось пятнами. Затем я сказал, что должен отлучиться в ванную, и позаботился о том, чтобы она прождала еще десять минут, прежде чем я снова стал ее распалять. Она была в ярости, но и в такой же мере благодарна».

Разумеется, ролевая игра покажется бессмыслицей, если подходить к делу формально. Отнюдь не желая сказать, что женщина несет на себе ответственность за образование мужчины, мы предлагаем в следующей главе способы, как добиться того, чтобы партнер одновременно стал заинтересованным участником процесса и проникся вашими нуждами.

10. КАК НАУЧИТЬ МУЖЧИН ИНТИМНОСТИ
Что такое жизнь без интимности? Вероятно, это жизнь без счастья и, возможно, жизнь, в которой вы нередко чувствуете себя дискомфортно. Многие наши клиенты чувствуют себя именно так. И очень трудно привести их к пониманию того, что такое интимность и что ею не является. У многих есть красивые дома и машины, красивая жизнь и красивая одежда. Некоторые очень богаты. У них есть партнеры и те, кого они называют друзьями. Они с ними спят и даже занимаются сексом. Но в их отношениях отсутствует интимность.

Некоторые предпочитают не связывать себя семейными узами. Возможно, им и нужна холостяцкая жизнь. Другие устают от привязанности. Третьи на первое место ставят профессию или карьеру. Однако в их жизни нет интимности, и они ощущают на себе последствия этого. Четвертые могут быть женаты. Но испытывают те же проблемы. Вы можете сидеть в каком–нибудь шикарном ресторане и наслаждаться так называемой «красивой жизнью». Ваша партнерша может очаровательно пересказывать вам новости дня. Вы можете ехать домой на последней модели «Ягуара», оснащенного всеми новомодными штучками, и открывать дверь в свою отделанную по последнему слову дизайнерского искусства гостиную, снабженную усовершенствованной сигнализацией и глубокими убаюкивающими диванами. Но тем не менее чувствуете себя одиноко. У вас нет интимности, и вы не знаете, как привнести ее в свою жизнь. А не знаете, как это сделать, оттого, что вам не известно, что это такое.

Если вы ответили на все или почти на все вопросы положительно, то вашему партнеру повезло. Вы настолько раскованны в сексуальной сфере, что способны отвечать взаимностью в любом аспекте сексуальной жизни. Вы умеете приносить радость в постели, потому что вам свойственны отзывчивость, воображение, изобретательность и умение доверять.

Если вы ответили примерно на половину вопросов положительно/отрицательно, вы не одиноки. Как и большинство из нас, вы жаждете интимности, но не можете расстаться с некоторыми психологическими страхами. Вы можете страстно мечтать об исполнении своих фантазий, но при этом бояться, что тем самым могли бы утратить фантазии либо партнера. Вы можете страстно мечтать о совершенно безудержном сексе, но при этом отмечать в себе некоторую скованность.

Если вы ответили на все или почти на все вопросы отрицательно, вам, вероятно, необходимо избавиться от зажимов, научиться доверять и пользоваться доверием, узнать больше о сексе и экспериментировать с партнером, при условии, что он чувствует себя достаточно комфортно. Вы, вероятно, мечтаете о настоящей интимности в отношениях с человеком, которого любите, но просто–напросто не знаете, как этого добиться — пока.

ЧТО ТАКОЕ ИНТИМНОСТЬ?
Писатель Джоэл Леви предлагает такое определение: «Интимность — это сочетание душевного тепла и открытости и свободный и открытый поток общения. Она предполагает, что вы разделяете чувства партнера, цените его, зная, что он ценит вас, и все то, что позволяет вам чувствовать близость. Однако в интимности не обязательно присутствие чего–то сексуального — она может выражаться и в виде платонической любви, основанной на дружбе и доверии».

Если рассматривать в плане психического здоровья, то интимность заключается в уважении личности человека, его значимости, а не только его материальных и физических нужд. К примеру, нельзя породить интимность с помощью дорогих и многочисленных подарков. Вы преуспеете в этом только в том случае, если подарок имеет также личностную и эмоциональную ценность. Интимность состоит во вложении своей души, а не денег.

Она отнюдь не заключается в сексуальных отношениях и браке. Интимность может относиться к кратким повседневным контактам. Вы можете проводить с партнером все выходные и при этом даже не чувствовать его присутствия. Он занимается с вами любовью, поражая своими любовными навыками, но никогда не раскрывается. «Мне кажется, что я совсем не знаю этого человека, — призналась одна наша клиентка. — Хотя могу сказать, сколько родинок у него на спине». Но иногда вы можете встретиться с другом на улице, зайти с ним в кафе и испытать ощущение полного взаимопонимания, взаимной симпатии и взаимного сочувствия. Потребовалось всего каких–нибудь 10 минут, чтобы установилась атмосфера интимности, при этом никто из вас и не думал о сексе.

Подобная интимность может возникать и во время сеансов психотерапии. Вы создаете невероятно близкие отношения с психотерапевтом, который знает все ваши секреты и помогает вам преодолеть внутренние глубокие проблемы. Однако при этом вы, может быть, даже и не здороваетесь за руку, не говоря уже о встречах за чашечкой кофе. Ваши отношения чисто деловые, лишены физического контакта, но полны общения, в котором устраняются эмоциональные преграды. В том–то и дело, что интимность остается чем–то большим, чем секс. После того как одна клиентка сделала попытку к сближению, психотерапевт сказал ей: «У нас не будет секса, потому что я считаю, что для вас гораздо важнее находиться здесь, чем лишиться этого». На что она ответила: «Вы не знаете, какое это облегчение — не быть связанной такими вещами». Иногда в такого рода обстоятельствах интимность только выигрывает от того, что отказываются от секса.

НАСКОЛЬКО ИНТИМНЫ ВЫ В СВОИХ ОТНОШЕНИЯХ?
Способны ли вы разговаривать о чем–нибудь в постели? (ДА / НЕТ)

Способны ли вы смотреть друг другу в глаза, когда занимаетесь любовью? (ДА / НЕТ)

Способны ли вы заниматься любовью без полового акта? (ДА / НЕТ)

Способны ли вы впускать друг друга в свои фантазии? (ДА / НЕТ)

Способны ли вы дарить партнеру сексуальные удовольствия, которые ничего не дают вам взамен? (ДА / НЕТ)

ФОРМУЛА ИНТИМНОСТИ
Не забывайте о приоритетах своего друга/партнера

Старайтесь иметь общее представление о его распорядке дня

Спрашивайте о его настроении и самочувствии

Учитесь предсказывать его настроение

Станьте хорошим слушателем

Проявляйте нежное внимание — прикосновения тоже имеют значение

Научитесь прощать — и считать до десяти

Старайтесь развлекать и быть забавной

Умейте выслушивать от него нелицеприятные вещи

Старайтесь ценить любые усилия, не принимайте их как нечто само собой разумеющееся

Неустанно говорите о том, что вам нравится в нем и почему

Не скрывайте своих страхов, тревог и надежд

Умейте просить прощение за свое поведение

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНА ИНТИМНОСТЬ?
После пищи интимность, пожалуй, является главным утолителем нашего голода. Интимность имеет столь большое значение в нашей жизни потому, что мы являемся существами, которые нуждаются в одобрении, поддержке и поощрении — особенно от себе подобных. Так нас воспитывают в семье. Так устроена наша нервная система. Таково наследие 10 тысяч лет формирования человека в небольших племенах и общинах. Все наши поступки и реакции несут на себе социальный отпечаток — даже слова, которыми мы пользуемся в речи, заимствованы у других. Как говорится в одном изречении, ни один мужчина не существует сам по себе и ни одна женщина не становится премьер–министром без поощрения со стороны других. Если бы мы действительно могли «делать все сами», тогда в мире не было бы никаких проблем человеческих отношений и гораздо меньше психических заболеваний. Тогда бы мы все стали лучшими друзьями самим себе, находя все, что нам нужно, внутри себя. Если не верите, попробуйте провести простой эксперимент в следующий раз, когда поедете в отпуск или окажетесь на выходных в компании симпатичных вам людей. Можно поручиться, что к моменту расставания вам захочется обменяться именами и адресами с новыми знакомыми и договориться о возможности новой встречи в будущем. Тем самым вы признаете, что у вас возникла интимность, и не желаете с ней расставаться. Недаром мы обычно устраиваем прощальную церемонию накануне вечером, во время которой заливаем горе алкоголем.

Суть в том, что мы все нуждаемся в душевной близости с людьми, сколько бы мы ни отрицали это и как бы ни сопротивлялись этому. Нам приятно думать, что есть хотя бы один близкий друг, которому мы не безразличны, который следит за нашими жизненными успехами. И это даже не обязательно друг. Для чего существуют парикмахеры и личные тренеры? Это особый класс людей, которые действительно могут проявлять к вам интерес, помнить о том, какие события произошли в вашей жизни, и смотреть