Как построить отношения

счастливые отношения ошибки в отношениях
В этой статье вы узнаете:
Есть ли победители и побежденные в отношениях;
Отчего зависит верность;
Почему возникают манипуляции;
Как работать с собой.

В пространстве отношений смешиваются в единый клубок предельно контрастные переживательные аспекты. Именно поэтому среди многих людей существует мнение, что возникающая подобная взаимозависимость - дело рискованное, абсолютно спонтанно развивающееся, с неизбежно негативным финалом: либо разрывом, либо вырождением до уровня бытовых ритуалов и привычек. Так что же делать с этими самыми отношениями? Каким образом видеть, что в них реально происходит и как выводить их в конструктив?

Для адекватного ощущения себя в пространстве мы обычно выбираем несколько простых ориентировочных критериев: верх - низ, право - лево, ближе - дальше. Попробуем войти в мир человеческих отношений, используя аналогичный подход.

Кто сверху?
Замечаем ли мы в обстоятельствах обычной жизни, какую смысловую нагрузку несет в себе психологическая позиция «быть выше» своего партнера? Обычно это означает, что отношения выстраиваются как поединок, выигрывая который мы повышаем собственную самооценку. Желание быть выше всегда связано с успешным применением социальной силы, суть которой - в единоличном управлении ситуацией, то есть проявлении своей власти.

Казалось бы, какая тут взаимосвязь со сферой частной жизни? Поверьте, самая прямая. Мужчины, ощущая себя потенциальными завоевателями, зачастую относятся к женщинам либо как к трофеям, либо как к объектам, на фоне которых можно показать свою силу и самоутвердиться. При этом число поединков, которые они выигрывают, определяют меру их мужской значимости. Это как спорт: чем больше побед, тем выше самооценка.

Женщины, манипулирующие властью, редко просто тешатся количеством собственных побед, они стараются использовать возникшие чувства для решения своих жизненных целей. Их задача - соблазнить, эмоционально или сексуально привязать, а затем озадачить своего партнера - супруга или любовника: «Если ты меня любишь, то ты мне должен, поэтому сделай, купи, соверши подвиг…» Особый цинизм здесь проявляется в эксплуатации чувства любви - ведь у того, кого мы любим, существует власть над нами. Если же женщина как бы без особых целей дразнит и завлекает мужчину, ощущая при этом наслаждение, то это лишь проявление ее тщеславия и не более -- так она убеждается в силе собственной неотразимости и играет ею.

Мужская заявка силы и власти обычно опирается на логику усвоенных жизненных принципов и собственную социальную значимость. Женская же проявленность этого механизма гораздо более изощренна - она ищет ходы для скрытого управления мужчинами. К примеру, она способна автоматически вывести поединок на новый эмоциональный уровень, первой произнося ударную фразу: «Не кричи!» - таким образом, обретая психологическое преимущество и дальнейшую тактическую инициативу. Если же вдруг рядом с ней оказался сильный противник, который обнаружил ее уязвимые места, то в ответ он может услышать: «Ну и что? Я же так слаба. Мне, как женщине, такое простительно!».

Может быть, именно в подсознательном желании занять позицию «сверху» кроится суть того, что многие женщины выбирают своими жизненными спутниками психологически слабых мужчин… В этом случае скрытые формы управления откровенно заменяются более явными и грубыми - такими, к примеру, как выдача поручений, которые в последствии могут автоматически перерасти в указания и даже приказы. Заметь те - если человек просит, намекает, предлагает, то этим он психологически ставит себя как бы «ниже» или «наравне» с партнером. А вот факт выдачи указания сразу возвышает и дает возможность единолично управлять ситуацией. Для большинства сильных женщин такое построение отношений выглядит якобы предельно оправданным: ведь некогда и сложно постоянно настраиваться на партнера - проще просто дать ему поручение, к примеру, сходить в магазин, убрать квартиру, позаниматься ребенком. При этом они, сами того не понимая, заставляют отцов семейств ощущать себя мальчиками, функции которых сводятся лишь к готовности сделать именно так как кому-то хочется, не неся при этом никакой собственной ответственности. Самое смешное, что мужчинам в период ухаживания порой даже нравится угождать и подчиняться, ну а затем это естественным образом переходит в привычку.

Тогда как же двигаться по вертикали отношений, не унижая при этом партнера? - Для начала, необходимо отказаться внутри себя от автоматического желания эксплуатации близкого человека, а для этого требуется саморефлексия, то есть готовность постоянно отслеживать и не допускать даже самых тонких проявлений удовольствия от автоматического проявления силы собственной властности. Нужно также осознать то, что проблемы в жизни никуда не исчезнут, а вот ценность отношений может быть просто растрачена в качестве платы за иллюзорный жизненный комфорт. Именно при этих условиях взаимодействия пары могут нести характер равнозначного интереса к друг другу, когда действительно возникает желание открыть для себя мир своего партнера по жизни и принять его предельно безоценочно.

От чего зависит верность
«Верность мужчины зависит от его жизненных принципов, а верность женщины - от возникшей ситуации». Так народная мудрость напоминает нам о том, какой неотразимой привлекательностью и стихийной силой обладает женская сексуальная энергия. Мужская же часть человечества постоянно занимается поиском способов сдерживания и блокировки этого ресурса: от забрасывания камнями, сжигания на кострах - до примитивной социально-трудовой эксплуатации своих спутниц в современное время.

В ответ женщины продолжают находить лазейки не только сохранять, но и разнообразно раскрывать свою природную биологическую сущность. И поэтому, как только возникает соответствующая ситуация - сдерживающие факторы оказываются где-то далеко, а жажда сексуального самовыражения царственно диктует свои условия. Если бы это было не так - род человеческий прекратил бы свое существование…

Обязательно ли женщине с целью собственной сексуальной удовлетворенности смотреть «налево»? В том случае, если ее постоянный жизненный партнер невнимателен или не достаточно творчески проявляет себя в этой сфере, возможно - да. Тут дело тонкое, ведь сексуальная природа, как проявление внутренней женской сущности, вынужденной сексуальной аскезы может и не простить… Неудовлетворенность в сексе обычно сказывается на всех аспектах женской реализации и проявляется: как фоновая раздражительность, обида на весь мир, проблемы со здоровьем, безверие в себя и агрессия ко всему мужскому.

семья с крепкими отношениями и домом

Каковы же законы мужской верности? Тут все строится на том, что человек считает «правильным»: если в родительской семье измен не наблюдалось - значит так и следует строить отношения, ну а если социальный статус требует завести любовницу, то что уж тут поделаешь - «бизнес превыше всего». Ведь не секрет, что суть мужской полигамии совсем не в биологической избыточности «альфа самцов», а прежде всего в знаковой социальной заявке о себе - «в нашем кругу так принято».

А если это любовь? - Тогда очевидно, что отношения, поколебавшись «влево - вправо», неизбежно попадают прямо в середину, в сердце… Так заканчиваются бульварные истории, а на их место приходит время серьезных человеческих выборов.

Эмоции и манипуляции
Манипуляции такого рода знакомы каждому. Они служат: как средство соблазнения (чтобы наш спутник обратил на нас свое внимание), как средство обострения отношений (если в этом возникла необходимость) или как способ переложить вину и ответственность за ситуацию на чужие плечи. Поскольку такие схемы поведения непосредственно связаны, прежде всего, с эмоциональной составляющей отношений и проявляются в самые напряженные моменты их развития, то, как правило, мы действуем импульсивно, то есть сами не понимаем, что творим. И очень жаль, ведь именно осознанный навык увеличения или снятия психологической дистанции между собой и партнером является основным ресурсом построения разнообразных игр в мире человеческих отношений.

В наше время подсознательным даром такого рода поведения владеют, как правило, женщины и дети. Но вот во времена Онегина и Печорина тонкие игры в построении и раскрутки отношений доступны были также и мужчинам - почитайте классику! И все же, именно женские примеры манипулирования дистанцией между партнерами являются наиболее яркими и показательными.

Женская грубость. Проявляя себя, таким образом, женщина пытается эмоционально обострить ситуацию. Таким поведением она говорит: - «я готова на разрыв». Если мужчина пасует - ей удается проявить свою власть и возможность управлять своим партнером. Если же он впадает в ответную агрессию, то между ними увеличивается дистанция и в дальнейшем отношения необходимо склеивать.
Женские слезы. В такой ситуации женщина, не боясь показать свою слабость, призывает обратить на себя внимание. Причем чем искреннее ее поведение, тем больше шансов на восстановление необходимого ей эмоционального контакта. Здесь она действует как ребенок, рассчитывая на жалость, заботу и прощение ее ошибок. Если психологическая дистанция уменьшается, напряжение в ситуации падает, то действие плача достигло своего результата.
Женская истерика. Это знак того, что наличная ситуация ее категорически не устраивает и что она уже созрела к революционным действиям. Женщина готова разрушить все вокруг даже ценой собственного здоровья. Истерика, эксплуатируемая как накатанный манипуляционный прием, говорит о женской уверенности в том, что партнер не выдержит ее хаоса и обязательно прогнется. По сути истерика это попытка испугать или разрядиться.
Женские упреки. «Вот если бы ты меня любил на самом деле…», «Своей машине ты уделяешь больше внимания, чем мне…» Здесь практически прямым текстом говорится о том, что первоначальные ожидания женщины в отношении совместной жизни не сбываются - она ждала и надеялась на нечто другое… Таким образом женщина старается создать чувство вины у своего партнера и развернуть его энергию в свою сторону. Иными словами она говорит: «мне - не комфортно, в нашей жизни происходит что-то не так…» Упрекая, женщина пытается простимулировать активность своего спутника, акцентируя свое внимание на значимых для нее ценностях. Это ее усилия на уменьшение дистанции в отношениях, но так как она это понимает.
Это описание лишь небольшой части стандартного набора приемов, которые используются нами в попытках изменить отношения. И здесь речь идет не о том, хороши они или не очень - суть именно в осознанности, то есть понимании того что человек делает и зачем.

Принцип неопределенности
Балансирование на пределе допустимого - вот общий принцип такого стиля поведения. Это когда небрежно брошенное «может быть» всегда оказывается на грани «да» и «нет». Но в нашей жизни есть еще и другие грани: это предельность ощущения мира и войны, смеха и слез, любви и ненависти, счастья и страдания…

Человек, раздираемый противоречивыми чувствами, обычно не в состоянии контролировать свое поведение, поэтому выглядит крайне озадаченным и даже беззащитным. Тут он и раскрывает свои истинные мотивы, всю свою натуру. Именно поэтому ситуация напряженной неопределенности как правило является экзаменом для нас - когда партнер оценив нашу реакцию делает выводы: поддерживать ли в дальнейшем отношения, перейти в позицию войны или вовсе прекратить контакты.

гармоничные отношения с любимым человеком

Осознанное выстраивание взаимодействий на принципе неопределенности психологического положения во все времена считалось высшим пилотажем отношенческих раскруток. Ведь неизвестность всегда напрягает, а неопределенность в отношениях с любимым человеком обычно приводит к

Мудрая женщина в любой семье создаст атмосферу счастья, зная как действовать и над чем работать. Самое главное чтобы были инструменты и желание менять отношения. Психолог Ольга Нечаева расскажет 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужем, даже если сейчас все очень «сложно».

В отношениях с мужчиной у многих нет понимания как взаимодействовать укрепляя и преумножая любовь, и как быть счастливой самой. Всю нашу юность нас учат математике, русскому языку, химии и физике, но нет школ счастливых отношений. И так как счастливых семей рядом нет, у кого можно научиться быть счастливой и создавать счастье в семье?

Поэтому женщины включают свой опыт, вынесенный из родительской семьи, советы родителей и подруг (которых далеко нельзя назвать хорошими) , а также собственное наитие и начинают “самодеятельность”. Которая редко приводит к хорошему, быстрому и качественному результату – счастливой семейной жизни.

Даже при наличии финансов, жилищных квадратов и других жизненных ресурсов.

А все почему? Потому что женщины не умеют правильно общаться и создавать атмосферы радости. И об этом говорит мой 20 летний опыт построения собственной счастливой семьи.

Но все на самом деле решаемо. Я уже много раз получала доказательства этого из собственной жизни и изменений у женщин, которые прошли мою авторскую программу «Я — счастливая, как создать любящие отношения между мужем и женой». В результате женщины начинают чувствовать себя любимой, поддержку мужа, признания в любви, помощь по дому. Жизнь женщины становится легче и спокойнее.

10 ошибок в построении отношений и 10 советов, как их исправить, чтобы обеспечить гармонию и легкость в отношениях
Ошибка 1

Серьезность женщин. Не удивляйтесь, когда женщина серьезная, она не умеет играть и мужчине с ней скучно. У нее все по полочкам, все как положено.

Правило 1

Играйте с мужчиной в любовные игры, учитесь интриговать и ваш мужчина, поймет, что вы та единственная и неповторимая. И будет стараться вас удержать.

Ошибка 2

Когда женщина считает, что она очень успешная и всего в жизни добилась сама, а так же построила карьеру. Такие женщины склонны считать, что они умницы и красавицы, а мужчина рядом «так себе». Я сама все могу, зачем мне мужик нужен? И не понятно, и почему это муж ее не ценит?

Правило 2

Если вы хотите быть счастливой, тогда придется отказаться быть лидером в семье, и желательно отдать вожжи правления, которые вы отобрали со временем у вашего мужчины. Если настолько вам это важно то стать хотя бы на одном уровне, беря одинаковую ответственность за вашу семью.

Начать хотеть и работать над тем, что необходимо изменить. Сами собой проблемы не рассосутся они просто перейдут в затяжную, хроническую форму. Начнут раздражать, и маячить. А со временем перетекут к мыслям о разводе. А затем и вовсе все, может случиться наихудшим вариантом с делением детей.

Ошибка 3

Сравнивать свои отношения с более худшими и не стремиться их улучшить.

Очень часто женщина на моих консультациях говорит, что ее устраивают отношения с мужем и у ней все, якобы, хорошо. Что их отношения хорошие! Но она даже не представляет, насколько может быть любимой, желанной и чувствовать поддержку мужа, получать подарки и внимание. Счастья много не бывает, ошибочно считают женщины. Если у вас все хорошо, то почему внутри пустота? И депрессия?

В результате женщины бездействуют, не вкладывают в себя, а время идет и жизнь проходит мимо. Теряют интерес мужа и желание мужа действовать на благо семьи помогать по хозяйству, перестают в него верить. И все это медленно движется к мыслям о разводе. При этом не придавать этому большого значения, так на других уровнях в доходе, с детьми все более и менее «нормально».

Правило 3

Действовать по стратегии и шагам, которые дают возможность создать счастливые и любящие отношения, это могут быть совсем простые шаги. Знаете пословицу: Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу. Даже одну очень маленькую, но хорошую привычку внедрять в жизнь, то она меняет жизнь в лучшую сторону! А если таких привычек 10?

Ошибка 4

Женщина остается закрытой на протяжении своей жизни, ожидая подвоха, так как у неё были проблемы и предательства в предыдущих отношениях. Она не может доверять, открыться в других своих страхах, считая себя брошенной и униженной, не достойной счастья. И такие боли и страхи редко приводят к состоянию доверия и поддержке в семье мужьями. Она часто не может говорить хороших слов, ласково обращаться с мужем и просить помощи. Или наоборот, прилипает как репейник, растворяется в муже и детях. Всюду следуя за ним и контролируя мужа. Сомневаясь в себе, боясь измен, все контролируя.

Правило 4

Все, что есть негативного в вашей жизни и детстве необходимо пересмотреть и исцелить. Все тяжелые моменты, когда вас бросили и поставили мужчины и другие люди должны быть исправлены.

Актуальное: «Муж сел на шею, как снять?» Психолог отвечает на больной для многих женщин вопрос

Ошибка 5

Мужчинам легко вступать в отношения с женщинами в образе “девочки”, или им нравятся женщины-хозяйки владеющие мастерством приготовления вкусных блюд. Но жизнь длинная и в ней нужно уметь быть разной. То что было когда, то хорошим со временем может наскучить, и тут я часто слышу, что я не хочу меняться, мне придется ломать себя. Т.е. убрать боль и стать доверчивей — это ломать себя?

Правило 5

Все мужчины разные, и одному может нравиться такой тип женщин, который другой просто не приемлет. Делать акцент на какой-то специфический образ не стоит. Даже если вы и “попали в точку” – выбрали ту роль, которую так любит ваш мужчина, не стоит засиживаться в ней навсегда. Вы должны понимать, что на разных этапах отношений, ваше поведение и образ должны быть разными – вы ведь не готовите одно и то же блюдо каждый день всю жизнь. Попробуйте примерить разные роли: и девочки, и королевы, и раскованной любовницы, и заботливой мамочки. Да, и про хозяйку обязательно вспоминайте!

Главное, что вам надо помнить: смена ролей должна приносить удовольствие и вам, иначе это будет плохая неестественная игра. Чаще балуйте мужчину ярким сценарием нового дня, и он не захочет никакую другую женщину.

Менять себя не значит ломать, а значит постепенно делать те шаги, которые вам позволят смотреть на жизнь по-новому.

Ошибка 6

«Я покажу ему какая я классная и сексуальная, как всем нравлюсь. Пусть он меня ценит.

Правило 6

Безусловно, выбирая раскованный сексапильный образ, вы никогда не будете обделены вниманием. Это чудесно быть чувственной и раскованной женщиной, но не забывайте, что это должно быть только для него. А иначе вы хотите привлекать к себе пристальные раздевающие взгляды других мужчин? Тогда зачем вам ваш мужчина, когда вы еще хотите, чтобы другие мужчины «штабелями укладывались»?

Состояние раскованной женщины у вашего мужчины вызывает только ревность, и желание посадить вас в клетку. Такая женщина не отвечает таким представлениям мужчины, как верность, надежность, высокие ценности, забота. А именно это он желает видеть в своей потенциальной жене.

Ошибка 7

«Я буду для него прекрасной женой. Мы купим дом в Швецарии, а еще он мне купит там магазинчик.»

Правило 7

Уж сколько раз твердили миру, а женщины все продолжают воздвигать воздушные замки и настойчиво заселять в них мужчину. И разочаровываются. Чтобы вы знали, ожидание – это лишь 50% успеха, и 50% разочарований. И поверьте, что лучше радоваться неожиданному сюрпризу, чем ронять слезы из-за разрушенных несбывшихся ожиданий.

Научитесь ставить цели, чтобы впоследствии идти к ним со своим мужчиной. Вдохновляйте его, поддерживайте, делитесь своими желаниями. И тогда мужчина САМ захочет “достать для вас звезду с неба”.

Ошибка 8

Женщина имеет более яркую эмоциональность и всё усложняет. Поэтому отношения теряют легкость. Появляются претензии, сомнения, кучи обид… Помните, что женщинам легко из мухи превратить слона.

Правило 8

Вспомните, когда ваша взрывная натура приносила вам неприятности! Я говорю так, потому знаю, что и у вас такое было. Женская импульсивность и неумение “придержать свой острый язык” в нужный момент – это одна из популярных причин разрывов отношений.

Не позволяйте своему сиюминутному настроению решать вашу судьбу. Мужчина может терпеть некоторое время, делать скидку на вашу природу, но в конце концов все равно уйдет от той, которая постоянно закатывает истерики или пилит. Будьте легкой в общении в любой ситуации.

Несите позитив, радость и щедрость положительных эмоций. Не принимайте решений в негативном настрое – дайте себе перекипеть, поработайте над сливом эмоций и результаты вас поразят.

Семейное счастье там, где живет легкость и спокойствие в общении.

Ошибка 9

Успешные женщины зачастую демонстрируют: “Посмотри, какая я королева”! А что ты?

Правило 9

Высокомерие женщины по мужскому мнению – одно из главных отталкивающих качеств. Демонстративное поведение Королевы, когда “все вокруг никто и звать их никак” ничуть не добавляет баллов женщине в глазах мужчины. Таких женщин сразу хочется поставить на место, ибо мужчины видят в них соперника.

Дайте возможность мужчине почувствовать себя Королем. Не соперничайте с ним по статусной ступеньке, позвольте ему расправить крылья и быть чуть успешнее вас, проявите слабость – это приятно! И если он станет королем, то и вы будете королевой.

Ошибка 10

Вступая в отношения, женщина находится в своих ожиданиях:

«Подойдет ли он мне как муж? А сможет ли он обеспечить меня? А каким он будет отцом?» И даже выйдя замуж не получая своих ожиданий, так как нет необходимых навыков построения счастливых отношений. Возникает куча претензий и взаимных обид, которые с годами вырастают в снежный ком, в последующем встающий на пути счастья в семье. А женщина не понимает в чем причина, она видит только последствия — охлаждения мужа и потерю его интереса к себе.

И все время женщина находится на качелях, правильно ли я выбрала мужчину? Возникают сомнения, что это ваш мужчина. и эти сомнения съедают часть энергии, которая могла бы наполнять как солнышком, даже в пасмурный день.

Правило 10

Ваша приоритетная задача – перестать сомневаться, а делать ставку не на мужа, а на себя! Это значит думать, как вам самой стать хорошей женой. Вкладывать новые знания и умения в себя. Сместив акцент таким образом, вы будете стремиться к совершенству и развиваться, что мужчина непременно оценит. И уж если он получит свои плюшки в отношениях, то мужчина никогда не отпустит и будет бороться за вас до конца.