Ревность к бывшим – довольно частое явление, широко распространенное среди людей, по тем или иным причинам боящихся потерять новообретенных возлюбленных. Чаще других этому чувству подвержены индивиды, страдающие психическими расстройствами или же имеющие чрезвычайно низкую самооценку. Ревнуя к бывшим мужчины и женщины, по сути, сражаются с прошлым, которого не изменить, а значит их борьба изначально обречена на поражение.

Для того чтобы побороть ревность к бывшему мужу любимой женщины необходимо сделать следующее:
– Освободиться от комплексов. Человек, уверенный в своей физической и духовной привлекательности, не будет изводить избранницу напрасными подозрениями хотя бы потому, что после развода из великого множества мужчин она выбрала именно его.
– Научиться доверию. Только заставив самого себя поверить в то, что любимая женщина – порядочный и верный человек, можно построить крепкие и долгосрочные отношения. Конечно, доверие нужно заслужить, но если возлюбленная не дает реальных поводов для сомнений, значит, проблема кроется не в ней.
– Заменить ревность заботой. Регулярные нападки и подозрения могут привести к тому, что женщине придет в голову еще раз расторгнуть супружеские отношения. Не желая терять любовь всей своей жизни, следует взять эмоции под контроль и доказать, что более нежного, любящего и заботливого мужчины ей не найти.
Ревность к бывшей жене мужа – тяжелое испытание, нередко ставящее под угрозу существование любовного союза.

Самостоятельно справиться с этой напастью можно, если:
– Признать наличие проблемы. Многие женщины склонны отрицать, что временами испытывают непереносимые муки ревности. Для них признаться в этом, все равно, что расписаться в собственном бессилии. К сожалению, отвергать проблему – далеко не самый лучший способ устранить ее. Оставить прошлое в прошлом. Представительницам прекрасного пола присуще острое желание узнать мельчайшие подробности всего, что связано с любимым человеком. В случае с ревностью такое любопытство грозит лишь новыми подозрениями, поэтому стоит тысячу раз подумать, прежде чем затевать активные поиски «компромата».
– Начать работу над самооценкой. Самодостаточная женщина, прекрасно знающая себе цену, не станет ставить под сомнение выбор мужчины, сделанный в ее пользу. Именно поэтому, высокая самооценка играет такую важную роль в борьбе с необоснованной ревностью.
– Дети от предыдущих браков Наверное, самое неприятное в ревности к бывшим партнерам заключается в том, что от нее нередко страдают ни в чем не повинные малыши. Не желая делить внимание любимого человека с детьми от первого брака, а также опасаясь его возвращения в лоно прежней семьи, вторые супруги зачастую совершают весьма нелицеприятные поступки: устраивают скандалы; препятствуют встречам; ограничивают в средствах на подарки; не позволяют оставлять ребенка на ночь.
Чтобы избавиться от ревности к отпрыскам второй половины и их матери или отцу, необходимо принять во внимание следующие советы:
– Смиритесь с тем, что бывшие супруги навсегда связаны детьми. Пытаясь внести разлад в отношения этих людей, можно легко добиться обратного результата. Если партнер относится к числу благородных и ответственных индивидов, он вряд ли с восторгом воспримет идею о том, что дети будут счастливы и без него.
– Не ставьте мужа или жену перед выбором. Категорично заявляя, что отказываетесь делить предмет своего обожания с кем бы то ни было, вы рискуете навсегда потерять любимого человека. Нет желания остаться в одиночестве? Тогда лучше забыть об ультиматумах и заняться поисками компромиссов. -Оцените порядочность второй половины. В наше безумное время, когда детские приюты переполнены отказниками, а количество матерей-одиночек превышает все допустимые нормы, желание разведенного человека продолжать полноценное общение со своими детьми должно вызывать, как минимум, уважение.
– Вещи из прошлого. Подарки бывших партнеров, являющиеся «живым» свидетельством того, что у любимого человека в прошлом были и другие связи, нередко служат поводом для ревности. Парню не нравятся все эти мягкие игрушки и милые сувенирчики, расставленные по дому, а девушки терзаются глядя на зажигалки, ежедневники и дорогие ручки. Освободиться от ревности к вещам можно усвоив несколько простых истин: подарки не всегда дороги тем, что были преподнесены определенным человеком, чаще всего их хранят по привычке либо удобства ради; обращаться к объекту страсти с настойчивой просьбой избавиться от раздражающих презентов не только глупо, но и опасно, в этом поступке легко усмотреть попытку покуситься на его личное пространство; скорее, чем невинные подарки, любовь могут разрушить подозрения и маниакальное желание найти в партнере страсть к бывшим возлюбленным.
Ревнивые люди с подозрением относятся не только к подаркам прежних пассий, но и к тому образу жизни, который вел партнер до встречи с ними. Слушая рассказы любимого человека о беззаботных днях, заполненных увлекательными мероприятиями, они едва ли не сходят с ума, постепенно приходя к мысли, что теперь он живет не так интересно, а значит, совершенно несчастен. Вернуть душевное равновесие ревнивцам поможет следующая информация: предаваясь ностальгическим воспоминаниям, человек далеко не всегда мечтает вернуться в прошлое, чаще всего ему просто приятно перебирать в памяти отдельные моменты безмятежной юности; причиной слишком частых «путешествий во времени» может стать пассивный образ жизни, не позволяющий избраннику или избраннице получать достаточное количество ярких эмоций; сходить с ума, пытаясь угадать, не хочет ли партнер поставить точку в отношениях – не лучший способ сохранить любовь, уж лучше вызвать «половинку» на откровенный разговор и положить конец своим страхам.

Как избавиться от ревности к прошлому? Чаще говорите о том, что вас волнует. Задушевные беседы могут стать настоящей находкой для человека, стремящегося к доверительным отношениям. Делясь с партнером своими страхами и обсуждая с ним возникающие подозрения, можно не только избавиться от ревности, но и подготовить почву для долгой и счастливой совместной жизни.
Старайтесь не реагировать на происки бывших возлюбленных. Вполне возможно, что прежние «увлечения» любимого человека не раз дадут о себе знать и даже попытаются склонить его к измене. Предчувствуя подобный поворот событий, бессмысленно изводить вторую половину ревностью и закатывать бесконечные истерики. Гораздо продуктивнее сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Трудитесь над созданием адекватной самооценки. Закомплексованный человек, нередко считающий себя недостойным любви, безумно ревнует объект своей страсти к прошлому, настоящему и даже будущему. Только избавившись от ощущения собственной никчемности, можно построить крепкие отношения, основанные на взаимном доверии и уважении. Смените ревность на благодарность. Бытует мнение, что каждый человек, появляющийся в нашей жизни, оказывает на нас какое-либо влияние. Если ваш партнер демонстрирует самые лучшие человеческие качества, можно предположить, что в этом есть заслуга его бывших возлюбленных, а значит, стоит сказать спасибо за достойного избранника или избранницу. Не живите прошлым, живите настоящим. Неоспорим тот факт, что к отношениям нужно подходить серьезно, тщательно анализируя былые ошибки и промахи. Однако безудержное копание в прошлом может разрушить новую любовь, преподнося ей массу поводов для ревности, сомнений и подозрений.

Испытывая жестокие муки ревности, и любыми способами пытаясь найти доказательства неверности любимого человека, можно, в конце концов, добиться поставленной цели. Устав от бесконечных проверок, он сочтет за лучшее отправиться на поиски новой интимной связи, в которой не будет места изматывающим подозрениям. Ревность к бывшим партнерам – это смертельный яд, рано или поздно отравляющий все, к чему сумеет прикоснуться. Интересует, где найти противоядие? Оно хранится в вашем сердце, в чистых и светлых помыслах, в бескорыстной любви к своему спутнику жизни!

Ревность к прошлому превращает жизнь пары в сущий кошмар, мешая радоваться и наслаждаться отношениями в настоящем. Тут и повод не нужен – ты становишься ревнивицей только от одной мысли, что твой партнер когда-то был счастлив с другой.

Ревность к прошлому – что это?

Ревность – деструктивное чувство, которое возникает по отношению к человеку, которого любишь. Она выражается в подозрительном отношении к объекту любви. Таковым может быть супруг, коллега, друг, родители, любимый. И ревность возникает, когда тот, кого ты любишь, не оправдывает твоих ожиданий и фокусируется на другом человеке. Причина ревности к прошлому партнера может крыться в твоих психологических комплексах или в его подозрительном поведении.

Почему возникает ревность к прошлому партнера

В психологии есть такое понятие, как «незавершенный гештальт». Имея незавершенные отношения, мы часто переносим этот багаж на последующие романы. И они могут провоцировать разные чувства: злость, обиду, вину, тревогу, ревность.

Если твои прошлые отношения были разорваны или закончились болезненно, это и есть тот самый «незавершенный гештальт», который мешает тебе строить новые и позитивные отношения, вызывая ревность. То есть ты физически рассталась со своим прошлым партнером, а эмоционально – нет. Ты все еще испытываешь к нему негативные чувства: ревность, злость, обиду, но выражаешь и высказываешь их по отношению к новому мужчине. И чтобы это прекратить, тебе стоит встретиться с бывшим и завершить ваш закрытый конфликт, чтобы он не мешал твоим новым отношениям.

Перестать ревновать невозможно, потому что ревность – это базовое чувство. Но ревностью можно управлять. Для того чтобы научиться это делать, необходимо:

1. Повзрослеть. И тут речь не про хронологический возраст, а про психологический. Повзрослеть психологически – значит брать на себя ответственность за свою жизнь, за свои переживания, чувства, решения и двигаться навстречу своему счастью.

2. Научиться расставлять и обозначать границы личного пространства в отношениях. Каждому необходимо иметь личное пространство, свои интересы и хобби.

3. Взять за правило проговаривать партнеру то, что ты чувствуешь. Злишься – говори «я злюсь», ревнуешь – «я тебя ревную».

4. Запомни: никто никому ничего не должен, мы друг с другом только потому, что каждый от отношений и общения получает положительные эмоции.

5. Не бойся отпускать любимого, давать ему свободу. Как только ты стараешься крепко удержать его в своих руках, «привязать» к себе, твой партнер начнет искать способы, чтобы сбежать от тебя.

6. Воспринимай ревность как сигнал. Задумайся о том, что ты делаешь не так по отношению к своему партнеру, почему он переключает свое внимание на другую девушку или начал вспоминать о прошлых отношениях.

7. Если не избавиться от ревности к прошлому своего партнера и просто разорвать отношения, то вскоре этот сценарий повторится. Ты найдешь нового мужчину и рано или поздно начнешь ревновать его к прошлому. Поэтому просто отпусти прошлое и наслаждайся настоящим.