no other choice than this belief in ourselves. ANDменно поэтому я и пишу эту книгу, а женщины будут читать ее, ведь все мы устали жить в постоянном страхе. You же хотите поверить, что заслуживаете лучшего, а не того, что вам приходилось терпеть от мужчин за все эти годы. You прекрасное, соблазнительное создание, достойное любви, и единственный способ осознать данную мысль — научиться уважать себя. And this means that you must get rid of the vile types that do not deserve your attention, and increase the requirements that you place on the future chosen one.

Let's get back to the statistics. And the statistic is this: you are amazing. Take courage, my dear. I понимаю, возможно, вам одиноко. I понимаю, возможно, вам так не хватает общения, секса и любви, что вы испытываете сильнейшую боль. But I firmly believe that the only way to discover that you can meet a truly worthy person is to first believe in his existence. I даже готов верить вместо вас, если вы пока к этому не готовы.

AND THIS IS HOW EVERYTHING SHOULD BE
Greg:

My friend Amy is mortally afraid of weird people, so her husband Russell makes sure that none of these people come close to her. It may seem to you that this is an easy task that requires no effort, unless you yourself have tried to avoid association with such crazy people. ABOUT, это вовсе не так просто, как вы могли бы подумать. You были бы очень удивлены, узнав, сколько идиотов ходит по белому свету. But Russell succeeds in his mission, and ten years after the wedding, he still wants to protect his wife from what scares her.

IF YOU DON'T BELIEVE GREG
My друг никак не может расстаться с женщиной, с которой помолвлен, потому что боится. (О да, с нами такое бывает.) Когда я говорю ему, что пора действовать, он всегда дает один и тот же ответ: «Greg, я жду, пока у нас случится большая ссора. I просто жду, когда это наконец произойдет». He всеми силами отравляет жизнь своей невесте, раздражая ее и споря с ней по каждому поводу. I не одобряю такое поведение, но надеюсь, что эта история послужит вам уроком.

One hundred percent of the men surveyed said they had never tried to humiliate or upset a woman they really liked. AND это самое главное.

GREG, I DID IT!
Georgia, 33

I встречалась с парнем, который плохо относился к моим друзьям. He даже не пытался изобразить улыбку и не желал смотреть на них, когда мы виделись все вместе. And if he did start talking to them, he never asked them about anything, but talked only about himself. ANDногда, когда они обращались к нему, он обрывал их на полуслове. He не говорил мне, что они не нравятся ему, но вел себя вот таким странным образом. Okay, I'll admit, I didn't dare to leave him because of that. In the end, he left me. But now, remembering this, I am glad that I did not connect my life with such a person. I хочу быть с мужчиной, который уважает и любит моих друзей. I хочу быть с таким мужчиной, чтобы на следующий день после встречи друзья звонили и говорили мне: «О Боже, какой же он замечательный!»

WHAT YOU SHOULD LEARN FROM THIS CHAPTER:
• Do not complicate an already difficult life by sharing it with a person who gives you a lot of trouble.

• You достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Don't forget that you should treat him well too.)

• There is no reason to yell at another person unless they are in mortal danger.

• Jerks place in the circus, not in your apartment.

• You already have one ass, why do you need a second one?

• ANDзбавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.

• Believe in yourself. How could it be otherwise?

Our Super Cool and Really Useful Workbook
If your current romance is something that does not suit you, but you know what it is, then do one simple exercise.

Take a tape recorder. Запишите на пленку историю ваших relations. Listen to the recording. Imagine that this is your best friend's story, not yours. You сказали бы ей, что она достойна лучшего?

If for some reason you cannot digest the idea that you deserve the best, then at least try to believe one of your friends who constantly repeats this to you ... in order to find the strength in yourself to part with the person who hurts you.

12. НЕ ВЕРЬТЕ ЭТANDМ РАССКАЗАМ
Well, of course. You слышали кучу разных историй. First, the guy is trying with all his might to get rid of the girl, and then she becomes the love of his life. For several years, the guy just treats the girl with whom he sometimes sleeps terribly, but she does not go away, and as a result, he turns into a devoted spouse and a tender father. The guy doesn't call the girl for a whole month since they slept, and then he shows up, and they live happily ever after. A woman sleeps with a married man, eventually marries him, and they have a strong and loving family.

We не хотим, чтобы вы слушали все эти истории. Heи вам никак не помогут. These stories are the exception to the rule. And we want you to know how to play the game. You надеялись тоже стать исключением и потому сейчас оказались в незавидном положении. Tell your friends to stop telling you such stories. And if they don’t listen to you and keep talking about how one woman who was treated badly finally got her way, just plug your ears and scream: “La-la-la-la-la!”

You исключительны, но вы не исключение!

13. SO WHAT SHOULD YOU DO?
OK. We только что облили грязью всю вашу личную жизнь. We не отрицаем этого. If the women who read this book would listen to our advice, then there would be a whole army of single ladies, thirsty for true love. Поэтому мы думаем, что просто обязаны обсудить проблему того, как вести себя после разрыва relations.

We не психиатры и не маленькие девочки (в особенности Liz), поэтому не собираемся разглагольствовать о свечках, пенистых ваннах или букетах, которые вы должны посылать себе сами. But we think we could at least advise you to pay attention to how wonderful you began to feel after parting with a person who did not really love you. You хотя бы ощущаете, какая ноша свалилась с ваших плеч? It takes a lot of effort to come up with an excuse for him and learn to understand him. Think about how much free time you have to do much more interesting things instead of going crazy about it. Yes, breaking up always hurts. It hurts to break up even with a person with whom you have only had a few dates. Perhaps you really liked him very much and you hoped for a bright future together. But just think: isn’t it nice to know that you found the strength in yourself and said: “He just didn’t like me that much”? Can you imagine what this woman will become in the future? Yes, nothing will stop her!

So, there are a lot of interesting things that can brighten up your existence after you break up with your boyfriend: for example, do yoga, start listening to cassettes that help increase self-esteem, kill someone - the choice is great. Of course, after a breakup, first you experience acute pain, then you live with this pain for a while, and then get rid of it. We, авторы этой книги, лишь пытаемся помочь вам научиться жить по-другому, так, чтобы в вашей жизни больше не было боли. AND прежде всего мы рекомендуем вам научиться предъявлять определенные требования к мужчинам, с которыми вы встречаетесь

ПЕРЕСМОТРANDТЕ СВОAND ТРЕБОВАНANDI
Of course, you will immediately object: “But I already make some demands on men.” You know, your demands led you to buy this book, so it's time for you to step up. Let's set the bar together, below which you will not fall. AND при этом вы должны взять на себя ответственность за то, как сложится ваш следующий роман. (Here you ask: “What if there is no next novel at all?” And we will answer: “Send these terrible thoughts into the far sailing on a ship that will surely sink, because it is destined to crash on the reefs of the Isle of Sorrow. AND мы не хотим, чтобы вы были на этом корабле».)

The demands that you make on men characterize you first of all, showing what you are ready to endure and what not. It's up to you to decide what is acceptable to you. AND только вы можете определить, каким человеком хотите стать и какими будут ваши требования. Write them down on paper so that you never, ever forget, even if he is very cute and you haven't had sex in a hundred years. (Okay, we'll admit that some of the exercises in our workbook may sound silly to you, but we've always talked seriously about sex.) Make sure you're fully defined about what you want and believe in.

Since we, of course, decided that we know this better than you (we wrote a whole book about this), we want to offer you several standard options.

СТАНДАРТНЫЕ ТРЕБОВАНANDI
• I не буду встречаться с человеком, который сам не приглашает меня на свидания.

• I не буду встречаться с человеком, заставляющим меня часами ждать его звонка.

• I не буду встречаться с человеком, не уверенным в том, что он хочет встречаться со мной.

• I не буду встречаться с человеком, из-за которого я чувствую себя сексуально не привлекательной.

• I не буду встречаться с человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, так что это вызывает у