Что может выручить вас, если вы сегодня не выспались, не накрасились, не нарядились, но хотите, чтобы этого никто не заметил? Роскошные волосы! Они отвлекут внимание самых придирчивых. Говорите, этим вас природа обделила? А может, вы сами не даете своим волосам то, что им нужно? Помогите природе, результат не заставит себя ждать.

Список предметов первой необходимости для волос известен всем: яйцо, лук, корень лопуха, а еще нужно чаще расчесываться – по сто раз в каждом направлении. Но так ли уж хороши эти правила и актуальны ли они сегодня? От яиц и лука волосы ужасно пахнут, чего не скажешь о современных косметических средствах. Корень лопуха, может, не так плох, но где его взять? А безнаказанно терзать шевелюру расческой могут только счастливчики с крепкими, густыми и ни в коем случае не жирными волосами. Впрочем, пора от неконструктивной критики перейти к повестке дня.

Что у вас с головой?
Волосы потеряли блеск, секутся или выпадают? В этом случае поход в салон красоты – грамотный шаг, но еще лучше было бы обратиться в специальный центр, где забота о внешности клиента начинается с определения состояния его здоровья. Плохие волосы – это сигнал о неполадках в организме, причем зачастую еще и подсказка, какой орган нуждается в лечении.

Врачи установили, что причиной выпадения волос могут служить болезни эндокринной системы, желчного пузыря (холециститы) и печени.

Сухость и ломкость волос наблюдается при истощении нервной системы, переутомлении, депрессии, недостаточном уровне гормонов в крови, заболеваниях почек.

Перхоть не всегда появляется от пресловутых бактерий, ее причиной могут быть болезни желудочно-кишечного тракта.

Слишком жирные волосы – признак заболевания печени.

Себорейное воспаление появляется, когда воспален толстый кишечник и желчные пути.

Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.

Чтобы волосы хорошо себя чувствовали, их хозяин должен правильно питаться. Ему нужны молоко и молочные продукты, крупы, бобовые, сливочное и растительное масло, ростки пшеницы, лук, яйца, минеральная вода, чеснок, рыба, яблоки, морковь, киви, цитрусовые. Полезно принимать витамины – А, Е, С, D, В1, В2, В6, В12, препараты железа.

С началом отопительного сезона воздух в домах становится слишком сухим. От этого волосы тоже страдают. Прекрасный способ повысить влажность воздуха в помещении – завести декоративный фонтанчик. Можно расставить большие прозрачные вазы с водой (и украсить дно красивыми камешками, ракушками и т.п.). В крайнем случае сойдут обычные банки, хотя интерьер не облагородят. Отличный выход – развести комнатные растения, повышающие влажность воздуха, например фиалки.

Иду на поправку!
Итак, основная причина плохого состояния волос побеждена. Теперь пора заняться лечением “снаружи”. Наши помощники – маски и бальзамы для волос. Маски глубоко проникают в поврежденный корень волоса. Бальзамы сохраняют структуру волоса и облегчают расчесывание. За последнее время все мы привыкли пользоваться зарубежной продукцией. Но отечественные аналоги ничуть не хуже. Нашими учеными-микробиологами были разработаны уникальные формулы шампуней, бальзамов и гелей для волос на основе сочетания продуктов моря, растительных компонентов и эфирных масел.

В их состав входят экстракты крапивы, корня лопуха, чистотела, биостимулированный сок алоэ, эфирные масла мяты, лаванды, базилика, а также аквагомогенат икры лососевых рыб.

Эти компоненты стимулируют кровообращение, обменные процессы, улучшают структуру и стимулируют рост волос, обеспечивают стойкую защиту от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды. Они очень эффективны при выпадении волос, а также являются прекрасным профилактическим средством. В результате регулярного применения волосы сохраняют необходимую влажность и эластичность.

Проводя восстановительное лечение, надо помнить, что лечебную косметику следует через некоторое время менять.

Да, и еще вот что: если вы ходите в бассейн, обязательно надевайте резиновую шапочку! Следите, чтобы она герметично закрывала волосы.

Чистые-пушистые
Если волосы практически здоровы, остается лишь поддерживать их в хорошей форме. Раньше считалось, что мыть голову можно только раз в неделю. К счастью, теперь не нужно держать волосы в “черном теле”. Специалисты милостиво разрешают мыть шевелюру сколь угодно часто: это ей не повредит, если, конечно, шампунь высокого качества (покупайте самый лучший, какой только можете себе позволить!) и соответствует типу волос своего хозяина. При этом рекомендуется менять шампунь примерно каждые 3 месяца.

Как правильно мыть голову? – Нежно. Шампунь сначала разотрите в ладонях, а потом нанесите на волосы. Распределяйте его, массируя кожу. Не держите шампунь на волосах долго, достаточно нескольких секунд. Смывайте пену теплой (не горячей!) водой. Неплохо, если она будет кипяченой. После мытья нанесите ополаскиватель (но избегайте шампуней “два в одном”: шампунь и кондиционер, оказавшись рядышком, нейтрализуют действие друг друга – волосы и не моются толком, и не питаются).

Когда волосы вымыты, сушить их нужно очень бережно, не тереть, не выкручивать. Рекомендуется воспользоваться подогретым полотенцем из гладкой шелковистой ткани (например, льняным). О том, что сразу после мытья волосы не расчесывают, знают все и, тем не менее, продолжают это варварство. Остановитесь, пока не поздно!

Кстати, чем лучше причесываться? Практика показывает, что наиболее удобна пластмассовая расческа с редкими зубцами. От металлических секутся волосы, деревянные впитывают жир, их трудно мыть (а делать это надо часто).

Ну а теперь возникает резонный вопрос: что делать с этим великолепием на голове дальше? Мы не будем вторгаться в область парикмахерского искусства, это компетенция салонов красоты. От себя добавим народную французскую мудрость: чистые волосы – уже прическа.

Красивые волосы притягивают восхищенные взгляды не меньше, чем модная одежда и хорошая фигура. Но волосы, так же как и весь организм, страдают от неблагоприятной окружающей среды, курения и других вредных воздействий факторов.

Часто после родов когда-то пышные волосы редеют, теряется их блеск и здоровье. Что же предпринять, чтобы вернуть им жизненную силу и красоту? Позовем на помощь зеленую аптеку.

Жирные волосы рекомендуется ополаскивать лосьоном, приготовленным из 30 г. водки, чайной ложки лимонного сока, стакана настоя зеленого чая и 1 литра теплой воды. На чистые влажные волосы нанесите немного лосьона, расчешите их и высушите. Уже через 2-3 недели ваши волосы вновь станут мягкими и блестящими.

После лечебных и профилактических процедур волосы феном сушить не рекомендуется.
Укрепить ослабленные в результате химической завивки и окрашивания волосы поможет настой из ромашки, крапивы, душицы, шалфея и листового чая. Возьмите лечебные травы по столовой ложке, залейте литром горячей воды и кипятите на водяной бане 10-15 минут, остудите и процедите через 2 слоя марли. В теплый настой накрошите мякоть черного хлеба (300 г). Полученную кашицу вотрите в корни волос, укутайте голову полиэтиленовым пакетом на 1-1,5 часа, после чего ополосните волосы водой с добавлением питьевой соды.

Избавиться от перхоти и придать блеск сухим и ломким волосам поможет маска из лекарственных трав и масла чайного дерева. Возьмите немного травы крапивы, цветов клевера и зверобоя, залейте 1/2 стаканом чайного масла и настаивайте смесь в теплом месте в течение 10 дней в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. Затем процедите, слегка подогрейте и вотрите в кожу головы. Через 2-3 часа вымойте голову шампунем.

Для ополаскивания любых типов волос хороши отвары из свежих листьев крапивы, луковой шелухи. Для профилактики выпадения волос рекомендуется натирать кожу головы соком репчатого лука.

Исстари пользовались репейным маслом, которое полезно и малышам, имеющим от природы редкие волосы. Результат – пышные и здоровые волосы. Для приготовления репейного масла необходимо измельчить 75 г свежих листьев большого лопуха (на котором растут лилово-пурпурные цветки в колючих корзиночках), залить 200 мл подсолнечного масла, через сутки прокипятить в течение 15 минут, остудить и процедить через марлю. За 2 часа до мытья втирать в кожу головы.

Если головка малыша острижена “под машинку”, эффект от использования репейного масла вы заметите с появлением новых волосиков – они станут крепче и гуще.

Наверняка, смотря рекламу, вы хотя бы раз задумывались, как сделать волосы блестящими. Такими, как у моделей или звезд. Из этой статьи вы узнаете, как сделать волосы гладкими и шелковистыми. Причем как в домашних условиях, так и в салоне. Кроме того, вы найдете маски для волос, которые помогут сделать волосы красивыми и густыми. Прямо, как в рекламе!

Гладкие, живые и здоровые волосы — мечта многих девушек. Так как сделать волосы блестящими, чтобы вашими локонами восхищались окружающие? Вы можете изучить советы из нашего списка. И дома, и в салоне вы можете попробовать сделать простые, но эффективные процедуры, чтобы добиться гладкости и шелковистости волос.

Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях
Что же сделать в первую очередь, если вы решили обзавестить прической, как из рекламы?

1. Подберите подходящие вам средства
Во-первых, стоит подобрать базовый уход для волос. Он должен не только походить именно вашему типу волос, но и выполнять конкретные задачи: питать и увлажнять волосы. Потому что именно увлажненные волосы, напитанные необходимыми элементами, выглядят здоровыми, сильными и блестящими.

2. Маски для блеска волос
Во-вторых, включите в свой уход маски для блеска волос, которые обеспечат дополнительное питание прядям. Вы можете как приобрести такое средство в магазине, так и сделать самостоятельно по нашим рецептам.

3. Используйте сыворотки
Если маски для блеска можно использовать пару раз в неделю, то сыворотки подойдут для ежедневного ухода. Особенно это средство пригодится обладательницам вьющихся от природы волос. Ведь сыворотка не только придаст прядям глянцевый блеск, но и пригладит их и поможет сделать красивую прическу.

4. Добавьте еще больше блеска!
Если естественного блеска, который дают базовый уход и дополнительные средства для гладкости, вам недостаточно, воспользуйтесь специальными лаками и спреями.

Как сделать волосы блестящими в салоне
Вам не хватает ухода в домашних условиях, и вы хотите добиться того, чтобы ваши волосы блестели, как у знаменитостей на красных ковровых дорожках? В таком случае вы можете попробовать некоторые салонные процедуры.

5. Ламинирование для волос
Это один из самых популярных способов, позволяющих быстро придать волосам блеск и гладкость. На волосы наносится специальный состав, который помогает волосяному стержню выровняться. В итоге пряди становятся здоровыми и шелковистыми на вид.

6. Кератиновое выпрямление волос
Не менее любимый поклонниками салонных услуг способ сделать волосы более гладкими. При “кератине” волосы сначала очищаются специальным шампунем, а затем пряди выпрямляют со специальным разглаживающим составом. Волосы после процедуры выглядят плотными и сияющими.

Волосы – дело тонкое в полном смысле слова. И относиться к ним надо соответственно – деликатно, с умом и пониманием.

Увядание и выпадение волос предопределены самой природой. В самых общих чертах выглядит это так.

Часть волоса, что служит нам для украшения, состоит из белкового вещества кератина, с небольшими добавками серы, микроэлементов и витаминов. Эта часть совершенно безжизненна. Активное существование ведет только корень – волосяной фолликул, но и он порой впадает в спячку.

Существует три фазы роста волос: анаген, катаген и телоген. В анагеновой фазе происходит интенсивное деление клеток и, соответственно, рост волоса. (Между прочим, волосяные клетки уступают по скорости воспроизводства только костному мозгу.)

Потом наступает "переходная" фаза катагена: клетки созревают, фолликул сморщивается и перемещается ближе к поверхности кожи.

В телогеновой фазе фолликул отдыхает. Волос в это время держится "на честном слове" и может легко выпасть при расчесывании. Через небольшое время в "отдохнувшем" фолликуле начинает расти новый волос, выталкивающий своего предшественника.

В норме примерно 85–90 процентов волос находятся в фазе роста, около процента – в катагеновой фазе, а 9–14 – потихоньку отмирают. Весь период занимает от 3 до 6 лет.

Здоровые волосы – это разумная голова
Хотя собственно волосы трудно назвать живыми, они полно и правдиво свидетельствуют о здоровье своего хозяина. Волосы мгновенно (благодаря активному воспроизводству клеток) реагируют на стрессы и болезни, теряя блеск и шелковистость. Недостаток железа, витаминов, белков приводит к их повышенной ломкости и выпадению. Поэтому уход за волосами должен начинаться с заботы о себе любимом. Корни волос могут быть здоровыми только на разумной голове.

Однако "неживой" волосяной стержень тоже требует заботы. Дело в том, что внутренняя часть волоса – волосяной стержень – окружена плотным защитным слоем чешуек (наподобие черепицы), которые скреплены между собой особым клеящим веществом. Под недружественным воздействием химических веществ (солей и хлора), солнечных лучей и пересушенного воздуха это клеящее вещество вымывается, связь между чешуйками слабеет, они отходят от стержня и начинают осыпаться. Вот тогда про волосы говорят, что они "секутся". Выглядят они тоже далеко не лучшим образом.

Одного шампуня мало
Помочь страдающим волосам могут и должны кондиционеры, бальзамы, кремы и тоники для волос. Эти средства содержат особые восстанавливающие вещества (керамиды и протеины), которые склеивают рассыпающиеся чешуйки.

Самые мощные средства – кремы и маски. Они полностью восстанавливают поврежденную структуру и сглаживают все неровности волосяного стержня. Антиоксидантная маска для волос от "Дзинтарс" питает волосы и защищает их от неблагоприятных факторов окружающей среды.

Бальзамы помогают ослабленным волосам – в частности, предотвращают их ломкость, однако пользоваться ими после каждого мытья головы не рекомендуется: на волосах остается слишком много инородных веществ. Кондиционеры и тоники – другое дело: их можно применять хоть каждый день.

Роль правильно подобранного ополаскивателя трудно переоценить – он восстанавливает жировой и гидробаланс, укрепляет и питает волосы, стимулирует их рост, снимает статическое электричество, делая волосы живыми и здоровыми – то есть блестящими и послушными.

А можно ли, пользуясь шампунем, обойтись без ополаскивателя? Шампуни обычно содержат отрицательно заряженные поверхностно-активные вещества (ПАВы), удаляющие грязь и жир, а ополаскиватели – положительно заряженные, которые осаждаются на волосах и тем самым защищают их. Простое перемешивание этих двух групп веществ – в шампуне, например, – привело бы к созданию явно бесполезного продукта, который и не очищает, и не защищает волосы. Даже разработанная "P&G" технология "два в одном" подходит лишь для совершенно здоровых, неокрашенных волос, без химической завивки.

Семь раз проверь
Надо сказать, что неподходящие бальзамы и кондиционеры только ухудшают состояние волос и могут привести к возникновению перхоти. Ополаскиватель подбирается в зависимости от состояния и структуры волос. Диагностикой лучше заниматься через некоторое время после мытья, когда действие шампуней и бальзамов уже не так заметно, а пыль и грязь еще не успели сделать свое черное дело. Определившись с типом своих волос, можно приступать к выработке стратегии ухода за ними.

Тонкие волосы
Таким волосам остро необходим препарат, покрывающий каждый волосок защитной оболочкой, – чтобы увеличивался его диаметр. Ополаскиватели для тонких волос содержат яблочный пектин, экстракт пророщенной пшеницы, ароматические масла, миндальное молочко или хитозан. Великолепное средство – "Ароматический уход за волосами с грейпфрутом". Его эфирные масла укрепляют волосы и заряжают их энергией.

Так как тонкие волосы чувствительны, важно не переборщить с лечением. Если на волосах сконцентрируется слишком много защитных веществ, она станут тяжелыми, липкими. Для перестраховки лучше предпочесть средства без жира (с увлажняющими протеинами) и пользоваться ими только после каждого второго мытья.

"Грин Мама" предлагает для тонких волос регенератор "Гречиха и малина" – он хорошо увлажняет их и придает им эластичность и упругость.

Жирные волосы
Это тип волос, откровенно досаждающий своему обладателю (обладательнице), хотя вполне безобидный в плане здоровья кожный жир играет роль защитной бактерицидной пленки. В японской парикмахерской школе, например, понятия "жирные волосы" не существует вовсе. Там считают: если волосы залоснились, их надо вымыть, и только.

Тем не менее жирные волосы – это проблема. Жирность вызывается повышенной активностью сальных желез. Чтобы пригасить эту ненужную активность, прибегают к специальным шампуням и ополаскивателям – с вяжущими компонентами, которые сужают поры, успокаивают раздражение и подавляют деятельность сальных желез.

Одно из таких средств бальзам для укрепления и стимулирования роста волос от "Дзинтарс". Очень неплох "Китайский лимонник и календула" от "Грин Мамы". Оно улучшает кровообращение и восстанавливает жировой баланс с помощью растительных экстрактов. Подойдет жирным волосам и лосьон "Тысячелистник и шиповник", приостанавливающий выделение кожного сала. Wella разработала для жирных волос бальзам с экстрактом ламинарии – богатой протеинами морской водоросли.

Очень хороши для жирных волос традиционные ополаскиватели – например, отвар крапивы. Три столовые ложки сухой крапивы заливают стаканом кипятка и дают настояться полчаса. Полученным настоем и ополаскивают волосы. Только надо помнить: вода для мытья и настои для полоскания должны быть прохладными: горячая вода стимулирует выработку секрета желез.

Окрашенные волосы
Такая шевелюра особенно чувствительна к ультрафиолетовым лучам: под их воздействием красящие пигменты окисляются и исчезают. Это значит, им нужна особая защита. В качестве таковой можно порекомендовать ополаскиватель "Цвет и уход" Vivality с правильно подобранными протеинами (он позволяет не только поддержать цвет, но и придает волосам блеск). Или антиоксидантные шампуни для разных типов окрашенных волос от "Дзинтарс".

Хорошая восстанавливающая процедура – компресс из бальзама и оттеночной пены. Горсть пены смешивают с двумя столовыми ложками ополаскивателя и на 10 минут оставляют на волосах. В результате стабилизируется и цвет, и структура волос.

Сухие волосы
К этому типу относятся волосы, сухие от природы, и те, что повреждены окраской, мелированием и химической завивкой. В первую очередь такие волосы нуждаются в усиленном питании.

Им подойдет ароматическое масло от Darphin, с эфирными маслами жожоба и камелии; особенно полезно оно для расчесывания вьющихся волос. Поможет тонким волосам и питательный бальзам с норковым маслом (Klorane). Он обладает высокой проникающей способностью, и в нем много основных жирных кислот, благодаря чему бальзам хорошо питает корни волос и восстанавливает их природную защитную оболочку. Бальзам с маслом чертополоха (Klorane) предназначен для волос после химической завивки и для окрашенных волос.

Очень хороши для таких волос средства от "Орифлэйм" из серии Professional Hair Care System – восстанавливающая маска, лечебный комплекс и блеск-крем для тонких тусклых волос. Эффективность этих средств объясняется наличием в них пантенола и комплекса ценных веществ, полученных из морских водорослей, кукурузы, пшеницы и сои. Волосы, "прошедшие" через эту серию, оживают и вновь приобретают природный блеск.

Волосы ослабленные, сухие, ломкие, с перхотью и зудом кожи спасет Антиоксидантное масло для укрепления, восстановления и стимулирования роста волос от "Дзинтарс".

Кстати, ухаживая за поврежденными волосами, нужно иметь в виду: свежие отросшие волосы у корней не должны получать избыточного питания: питательный состав наносится только на кончики волос, не затрагивая кожу головы.

Целебны для сухих и поврежденных волос морепродукты – например, бальзам из серии "Морской сад" с водорослями ("Грин Мама"). Он избавляет волосы от токсинов и поддерживает их структуру. Кондиционер для окрашенных и поврежденных волос Angelic с увлажняющим кремом и минералами Мертвого моря питает и увлажняет проблемные волосы. Ополаскиватели для поврежденных волос Vivality (Wella) содержат хитозан – природный полисахарид, получаемый из панцирей крабов, который образует на волосах защитный влагоустойчивый слой. Кондиционер для сухих волос Ahava ухаживает за волосами с помощью солей Мертвого моря.

Но легче всего ухаживать за сухими волосами с помощью увлажняющих аэрозолей. Например, Лактоцерат спрей (Ducray) или Фитоволюм Актиф спрей (Phytosolba) позволяют равномерно распределить активные вещества по всей длине волос, увеличивая их объем и упругость. Спреями сбрызгивают влажные волосы и после мытья, и после купания в бассейне или в море – и не смывают.

Волосы с непростым характером (жирные у корней и сухие на концах)
Этот тип волос требуют избирательного подхода. Сегодня для них появились специальные средства, тем не менее и обычные мягкие увлажняющие и смягчающие ополаскиватели не принесут им вреда. Например, Фитобом (Phytosolba) – мягкий бальзам с экстрактом мальвы, не утяжеляющий волосы, – можно использовать без малейшей опаски и для однородных, и для "сложных" волос.

Полезны в данном случае и кондиционеры для длинных волос. Главное здесь – умеренность. Средство надо наносить только на волосы и только на пару минут. При смывании не массировать кожу головы.

Раз в неделю можно полечить волосы "дифференцированно": в корни втереть средство для жирных волос, а в пострадавшие кончики – бальзам для секущихся волос (например, эмульсию "Лактоцерат" от Ducray). Чтобы усилить действие обоих препаратов, рекомендуется покрыть голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.

Нормальные волосы
Даже если волосы выглядят вполне здоровыми, они все равно нуждаются в питании. Ополаскиватель – спутник и соратник шампуня, устанавливает дополнительную преграду между волосами и окружающей средой: защищает их от загазованного воздуха, сильного мороза и яркого солнца. Для любого типа волос подходит кондиционер Mineral Beauty System. Минералы Мертвого моря, витамин Е и провитамин В5 в этом препарате охраняют здоровье волос от плохой экологии. Серия NA от "Дзинтарс" на основе натуральных эфирных масел и фруктовых экстрактов улучшает питание волос и облегчает расчесывание.

Кондиционер для нормальных волос Angelic с увлажняющим кремом и минералами Мертвого моря, великолепно ухаживает за волосами – не позволяет им терять живительную влагу, защищает от вредного воздействия внешней среды и придает блеск.

Чтобы придать блеск и шелковистость здоровым волосам, не обязательно прибегать к услугам косметологии – достаточно домашних средств (кстати, природные ополаскиватели можно не смывать). Например, брюнеткам и шатенкам подойдет отвар чая: две столовые ложки чая надо залить литром воды и прокипятить несколько минут. Для получения дополнительного блеска можно добавить немного мяты.

Блондинкам есть резон добавлять в воду для ополаскивания лимонный сок (одна столовая ложка на литр воды) или

Волосы – один из основных индикаторов здоровья. Они сильно подвержены неблагоприятному влиянию различных факторов извне – от резких перепадов температуры до стресса и нестабильного рациона. Эти 5 простых шагов помогут вернуть волосам здоровый вид и легко станут привычкой.

Все начинается изнутри. Основную массу питательных веществ и микроэлементов организм получает с едой, поэтому так важно следить за сбалансированностью рациона. Для здоровья волос в ежедневном меню должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом и цинком, среди которых жирная рыба, зеленые листовые овощи, орехи, яйца и бобовые. Нельзя забывать и о водном балансе, так как от него зависит состояние кожи головы в том числе.

Как правило, здоровье и качество волос напрямую связано с состоянием кожи под ними. Чем здоровее скальп, тем крепче волосы. Выбор шампуня всегда должен основываться на том, какие времена переживает кожа головы. Дополнительные ритуалы скрабирования, увлажнения, нанесения масок и сывороток нужны для поддержания здоровья скальпа и необходимы как часть регулярного ухода.

Использование неподходящей расчески может привести к выпадению волос, поэтому необходимо подбирать ее согласно индивидуальным особенностям. С тонкими прямыми волосами лучше всего справится расческа с натуральной щетиной, которая поможет создать объем и блеск. Обладательницам вьющихся волос нужна расческа с гибкими зубцами, которые безопасно распутают волосы. Обращать внимание в таком случае стоит на варианты с синтетическими волокнами или на микс из искусственной и натуральной щетин

Нестабильные времена и смена сезонов сказываются на здоровье и влияют на качество усвоения питательных веществ. Именно поэтому прием витаминов – отличная экстра-помощь организму справиться со стрессом. Здоровье волос напрямую связано с достаточным количеством таких элементов как медь, цинк, биотин и селен, которые отвечают за их нормальный рост и пигментацию. Не все витамины усваиваются организмом одинаково: важен состав и натуральные формулы, направленные на укрепление волос.

Как бы по-королевски это ни звучало. Шелковая наволочка действительно защитит волосы от лишнего трения и ломкости. Шелк отличается гладкостью, ведь его волокна прилегают друг к другу настолько плотно, что перемещение волос по ткани больше похоже на скольжение. Вследствие чего существенно минимизируется вероятность возможных заломов и нарушения структуры волос. Для пущего эффекта лучше заменить привычные акссесуары для волос на изделия из шелка – от резинок до шелкового тюрбана для сна.

Согласно социологическим опросам, одна из самых огорчительных и раздражающих проблем, которые безуспешно пытаются решить самостоятельно как мужчины, так и женщины, - это перхоть. Благодаря многочисленной рекламе средств от перхоти у многих складыватся обманчивое представление о том, что рассыпанные по волосам белые соринки - это лишь небольшой косметический недостаток, который может быть устранен с помощью шампуня. Отсутствие положительного результата порождает сомнение - в самом шампуне, но не в правильности предпринятых мер. Так может быть стоит задуматься о том, что перхоть не возникает просто так, это лишь внешний симптом, сигнализирующий о том, в вашем организме возникли определенные внутренние проблемы?

Откуда берется перхоть?
Перхоть - это не что иное, как роговые чешуйки, периодически слущивающиеся с поверхности кожи волосистой части головы. Полная смена клеток в верхнем (роговом) слое кожи происходит каждые 4 недели, поэтому перхоть в легкой форме - это вполне нормальное физиологическое явление.

Однако, не все так просто. Помимо такой банальной перхоти, закономерно появляющейся каждые 4 недели и не связанной с патологическими изменениями кожи головы, перхоть может быть признаком различных кожных заболеваний, например, псориаза.

Псориаз - одно из самых распространенных хронических заболеваний кожи, оно характеризуется высыпаниями, в том числе и на волосистой части головы. Обычно проявляется это в виде розово-красных воспалительных образований - возвышающихся над уровнем кожи узелков, склонных к слиянию в крупные бляшки, покрытые серебристо-белыми чешуйками, которые легко отделяются и при этом похожи на перхоть.

Таким образом, определение истинной причины возникновения перхоти в каждом конкретном случае требует консультации специалиста - дерматолога или трихолога , а также специального медицинского обследования.

Перхоть как признак себореи
Как показали наблюдения, в большинстве случаев перхоть является одним из проявлений себореи. Что это такое?

Себорея (от лат. sebum - сало и греч. rrhea - теку) - это заболевание кожи лица, волосистой части головы, спины, груди, основным признаком которого является расстройство процесса салообразования в коже. Это может быть связано с изменениями как выделительной функции сальных желез, так и химического состава кожного сала. При себорее чаще всего кожа пораженных участков блестит, становится пористой, волосы сальные, устья сальных желез закупориваются отслоившимися клетками кожи и, как следствие, на открытых участках кожи появляются угри, а на волосистой части головы - перхоть. Реже при себорее кожа выглядит сухой, при этом она очень чувствительна и раздражима, а перхоть обильна и легко осыпается. Для этого заболевания также характерно хроническое течение с частыми обострениями.

Нормальный процесс салообразования в коже выглядит следующим образом. Основными компонентами кожного сала являются вещества, которые выделяясь на поверхность кожи, смешиваются с секретом потовых желез, образуя водно-жировой покров - он-то и защищает кожу, подавляя рост и размножение болезнетворных микроорганизмов. Количественая и качественная характеристика кожного сала зависят от общего состояния организма, особенно от нервной и эндокринной систем, а также от состояния желудочно-кишечного тракта. Кроме того, важную роль играют здесь пол, возраст, характер питания, сопутствующие заболевания, климат и время года - все это вполне может изменять состав секрета сальных желез, уменьшая защитные свойства кожного сала, что, в свою очередь, создает условия для размножения микробов и развития болезни. Кроме того, существенное значение в возникновении себореи имеет наследственная предрасположенность к развитию данного заболевания.

Наибольшее количество кожного сала образуется и выделяется в период полового созревания. Поэтому чаще всего себорея развивается в возрасте от 14 до 25 лет в результате нарушения в организме равновесия между женскими и мужскими гормонами.

Кроме того, себорея может развиться из-за неправильного ухода за кожей головы - при мытье некачественными, особенно щелочными шампунями, частое окрашивание и обесцвечивание волос, химическая завивка и т.д., а также из-за недостатка витаминов в пище, переутомления, влияния атмосферных факторов и прочего.

Если взять образец кожи и рассмотреть его под микроскопом, то можно обнаружить следующие характерными признаки себореи: чрезмерное утолщение поверхностного (рогового) слоя кожи - гиперкератоз или ороговение, а значит, и усиленное шелушение кожи, отсюда - перхоть; увеличение (гипертрофия) сальных желез; признаки воспаления вокруг волос и кровеносных сосудов. В результате усиленного ороговения затрудняется выделение секрета, происходит нарушение питания, а затем и гибель сальных желез и волосяных сосочков.

Виды себореи
Анализируя признаки заболевания и его течение, выделяют себорею жирную, сухую и смешанную. Жирная себорея подразделяется на густую и жидкую себорею. Каковы их характерные признаки?

Густая форма жирной себореи
В этом случае кожа уплотнена, ее эластичность снижена. Цвет кожи - буровато-серый, значительно расширены устья сальных желез, волосы густые, грубые, жесткие. Нередко выводной проток сальной железы закупоривается отторгающимися клетками кожи, пропитанными кожным салом. Если этот элемент сдавить, то выдавливается густая сальная масса. Так возникает комедон (черный угорь) - роговая пробка. При этой форме себореи довольно часто встречаются кисты сальных желез (атеромы), при вскрытии которых выделяется похожая на творог масса. В случае воспаления атеромы происходит ее вскрытие, выделяется гной, а затем образуется рубец.

Осложнениями этой формы себореи являются гнойничковые заболевания кожи, вызываемые стафилококками и стрептококками, например, фурункулы .

Жидкая форма жирной себореи
При этой форме себореи кожа напоминает апельсиновую корку: ,поры расширены, кожа лоснится, из расширенных протоков сальных желез в избытке выделяется кожное сало. Волосы на голове блестят, имеют вид смазанных маслом, пропитываются кожным салом уже на 2-3 день после их мытья, склеиваются в пряди. Волосы покрывают плотно облепившие обильные желтоватые чешуйки кожи. Возможно появление зуда кожи, а также развитие облысения. Осложнения в этом случае - все те же гнойные заболевания кожи, но уже ярко выраженные и более тяжелые, такие как фурункулез - множественные фурункулы, импетиго - поражение волосяных фолликулов с образованием на их месте гнойничков, которые вскрываясь превращаются в толстые корки медового цвета; после отпадения которых могут оставаться пигментные пятна.

Сухая себорея
При этой форме заболевания создается видимость сухой кожи, хотя кожное сало вырабатывается, но оно отличается вязкостью. Оно плохо выделяется из сальных желез, поэтому поверхностные слои эпидермиса выглядят пересушенными. Кожа в этом случае очень чувствительна и легко раздражима. Перхоть сплошь покрывает кожу головы и волосы, легко осыпается, возникает зуд. Иногда перхоть наслаивается друг на друга, образуя корки серовато-белого или желтовато-серого цвета. Шелушение развивается либо в затылочно-теменной области, либо по всей поверхности волосистой части головы. Волосы сухие, тонкие, ломкие, с расщепленными кончиками.

При сухой себорее волосистой части головы активизируется микроскопический грибок - Pityrosporum ovale, который имеется у многих людей и не вызывает заболевание, но при определенных условиях - напряженная физическая работа, снижение иммунитета, послеродовый период и пр.- он становится опасным для здоровья и усиливает себорею.

Смешанная себорея
Она характеризуется сочетанием признаков жирной и сухой себореи, например, кожа лица - лоб, нос, подбородок - жирная, а на щеках - сухая. Кроме того, можно наблюдать случаи смешанных форм жирной себореи: на лице выражены признаки жидкой формы жирной себореи, а на волосистой части головы - густой.

Отдельно стоит упомянуть о таком частом осложнении себореи волосистой части головы, как себорейная алопеция (облысение) Он появляется вследствие неправильного или полностью отсутствующего лечения приблизительно у 25% людей. Чаще всего этот процесс развивается следующим образом. Поначалу выпадение волос умеренное и не выходит за рамки нормального состояния, при котором начинается повышенное выделение кожного сала (физиологическая себорея). У части больных физиологическая себорея исчезает самостоятельно через 2-5 лет и количество выделяемого кожного сала становится нормальным. В других же случаях этот процесс не нормализуется сам собой и в дальнейшем формируется стойкая себорея, приводящая в итоге к выпадению волос. Срок жизни новых волос укорачивается, они становятся тонкими, редеют и постепенно замещаются пушковыми волосами. Появляется зуд, болезненность, неприятные ощущения и чувство стягивания кожи волосистой части головы. У женщин поредение волос чаще происходит в лобной области, в отличие от мужчин, у которых волосы сильно выпадают в лобно-теменной области и редеют на висках и затылке. На волосистой части головы имеется выраженное шелушение (перхоть), чешуйки серовато-желтые, жирные, легко отделяются при поскабливании, часть из них находится на волосах. При рассматривании кожи волосистой части головы под микроскопом видно, что корневое влагалище волоса, сосочек и луковица сильно, а иногда, необратимо изменены, в связи с чем обновление выпавших волос практически невозможно. В таких случаях у женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла.

Лечение себореи
Как же можно вылечить себорею? Прежде всего лечение следует начинать с устранения причин, вызвавших заболевание. На первом этапе необходимо тщательное обследование у специалиста (трихолога или дерматолога) и нормализация работы тех органов и систем, в которых обнаружена патология (железы внутренней секреции, желудочно-кишечный тракт, центральная нервная система).

Общеукрепляющее лечение
Важное место в лечении себореи уделяется общеукрепляющему лечению: это достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом. В еде следует ограничить количество животных жиров, углеводов, поваренной соли, острых и копченых блюд, спиртного. Пища должна быть богата овощами, кисломолочными продуктами, витаминами. Витаминотерапию необходимо сочетать с приемом микроэлементов, при необходимости (это решает только врач) витамины могут быть назначены в виде внутримышечных инъекций определенными курсами. При неврозе, психической подавленности показаны препараты валерианы, пустырника и пр. Хорошие результаты в этом случае дает санаторно-курортное лечение.

При жирной себорее рекомендуется прием гормональных препаратов, обладающих способностью подавлять излишнюю выработку мужских гормонов в женском организме - тем самым можно уменьшать выделение кожного сала (например, противозачаточный препарат "ДИАНЕ-35"),

Местное лечение
Обязательно стоит обратить внимание, что использование широко рекламируемых шампуней от перхоти, так сказать, методом проб и ошибок способно лишь спровоцировать раздражение кожи головы, а также усугубить течение заболевания.

Для борьбы с перхотью необходимо использовать лечебные шампуни, которые подбираются врачом индивидуально для каждой пациентки после предварительного обследования в зависимости от вида себореи. Условно их делят на:

противогрибковые шампуни: они содержат кетоконазол (другое, более известное название - низорал);
противобактериальные шампуни: они содержат противобактериальные вещества - октоприрокс, пиритон цинка;
отшелушивающие шампуни, действующие, как своеобразный скраб для кожи головы: они содержат отшелушиваюшие компоненты - салициловую кислоту, серу;
шампуни с растительными экстрактами, например, дегтем, который хорошо удаляют избыток жира с волосистой части головы, оказывает противосеборейное, противобактериальное и противогрибковое действия, а также некоторые другие.
Кроме того, лечебные шампуни способны восстанавливать структуру поврежденного волоса, замедлять ускоренное деление и размножение клеток кожи головы, они, как правило, не содержат отдушек, красителей и консервантов, поэтому не провоцируют аллергию и не раздражают кожу головы.

Как применять лечебные шампуни? В первые две-четыре недели их следует использовать для мытья головы не реже двух раз в неделю, в дальнейшем - 1--2 раза в неделю в течение 1,5--2 месяцев. При необходимости курс лечения можно повторить. Для закрепления и поддержания лечебного эффекта после основного курса рекомендуется использовать шампуни с нейтральным уровнем кислотности (рН).

Существуют и другие лекарственные формы препаратов, которые можно использовать в качестве наружных средств при лечении себореи, например, аэрозоли, лосьоны,

Мелкие или крупные отшелушивающиеся чешуйки в волосистой части головы называют перхотью. При значительном количестве они осыпаются на одежду, вызывая отвращение у окружающих. Существует мнение, что перхоть – результат несоблюдения правил личной гигиены. Однако в большинстве случаев повышенное шелушение кожи вызвано заболеванием.

Разновидности

Чешуйки могут быть мелкими и легко осыпаться. Могут формироваться пласты, приподнимающиеся над кожей головы и отслаивающиеся при расчесывании. Могут возникать серовато-белые очаги шелушения, расположенные не только на волосистой части головы, но и переходящие на кожу лица, шеи и туловища.

Возможные причины

В норме верхний слой кожи (эпидермис) систематически обновляется. При этом отмирающие клетки слущиваются, что происходит практически незаметно. Определить состояние кожи головы просто: при легком почесывании под ногтями остается незначительное количество чешуек. Однако при воздействии неблагоприятных факторов или развитии заболевания число отмерших клеток может увеличиваться и формировать скопления. Исходя из внешнего вида чешуек, их размеров и локализации, можно ориентировочно установить причины шелушения кожи.

Провоцирующими факторами также могут быть стресс, прямое воздействие солнечных лучей, применение агрессивных средств при химической завивке и окрашивании волос. В этих случаях бережный уход и исключение вредных факторов нормализуют состояние кожи, что способствует исчезновению перхоти.

Врачи считают перхоть предвестником себорейного дерматита, который может развиться под влиянием ряда факторов. При себорейном дерматите образование перхоти вызывают патологические процессы: нарушение работы сальных желез, ускоренное отмирание клеток эпидермиса и размножение микроорганизмов.

В коже головы находится большое количество сальных желез. Изменение их функции может приводить либо к недостаточной, либо к избыточной выработке кожного жира.

Дефицит жира бывает вызван повышением вязкости секрета сальных желез и затруднением его прохождения по протокам железы.

Даже если редко мыть голову, перхоть не исчезает. Это характерные признаки сухой себореи. Очаги поражения с усиленным шелушением в большем количестве располагаются по линии роста волос. Чешуйки могут встречаться на бровях, ресницах, в области бороды и усов. Окраска чешуек варьирует от белого до желтого цвета. Себорейный дерматит обостряется зимой, чему способствуют значительные колебания температуры воздуха и пересушивание кожи. При прогрессировании заболевания на коже появляются розовые пятна, покрытые белыми чешуйками.

При жирной себорее продукция кожного сала увеличивается, и отмершие клетки склеиваются жиром с образованием конгломератов. В этих скоплениях размножаются микроскопические грибы, в норме обитающие на коже головы в малом количестве. Потребляя компоненты кожного сала, грибы выделяют вещества, которые оказывают раздражающее действие на кожу, вызывая воспаление и шелушение.

Нарушению работы сальных желез способствует изменение гормонального фона в подростковом возрасте, в период беременности или в постменопаузе. Повышенная продукция тестостерона, который во многом определяет работу сальных желез, обуславливает большее распространение себореи у мужчин. Снижение иммунного статуса также сопровождается ростом заболеваемости. Доказано, что у ВИЧ-инфицированных пациентов себорея возникает в 4-10 раз чаще, чем у лиц с нормальным иммунитетом. Отмечено, что себорейный дерматит активизируется при поражении нервной системы. У пациентов с параличами, болезнью Паркинсона данное заболевание отличается обширностью распространения и трудным лечением.

Диагностика и обследование

Если с перхотью не удается справиться, сменив шампунь, рекомендуется выяснить причины ее появления, обратившись к специалисту – врачу-дерматологу или врачу-трихологу. Врач определяет размер чешуек, осматривает кожу (изменение цвета, наличие бляшек, расчесов), что дает возможность поставить предварительный диагноз. В дополнение к осмотру следует выполнить биохимический анализ крови, изменения в результатах которого могут свидетельствовать о нарушении работы желудочно-кишечного тракта.

Хна — это наследие Древнего Востока, которым с удовольствием пользуются женщины 21 века.

Хна — натуральный порошкообразный краситель, который получают из листьев и коры кустарника лавсонии, по-другому этот кустарник называют хенной. Хну традиционно используют для окрашивания волос, а также для лечения сухой себореи головы, для укрепления волос и для улучшения их роста, для профилактики выпадения волос. Хна является полностью натуральным продуктом, она не аллергена, не содержит химических соединений.

После окрашивания хной волосы приобретают красивый насыщенный цвет и здоровый блеск. Хна не травмирует волосы, наоборот, она дополнительно ухаживает за волосами и защищает их. Окрасить волосы хной можно дома, для этого совсем необязательно отправляться в салон. Для окрашивания понадобится от 1 до 3 пакетиков хны (в зависимости от длины волос), небольшая миска для разведения хны, широкая парикмахерская кисточка, резиновые перчатки, ватные диски, крем, полотенце, плёнка, а также аккуратность и терпение.

Смешивание хны является важным этапом окрашивания волос. Самый простой вариант смеси — это добавление в хну воды до консистенции йогурта. Иногда в порошок хны добавляют лимонный сок, красное вино или уксус. Подобные добавки ускоряют действие красителя. Замаскировать запах хны поможет добавление зелёного чая, специй или эфирных масел, на заключительный цвет эти компоненты повлияют незначительно. Интенсивность воздействия хны на волосы определяется ее свежестью. Чем хна свежее, тем быстрее и лучше будут окрашиваться волосы.

На лоб по линии роста волос наносят крем для того, чтобы предотвратить окрашивание кожи.
Окрашивание волос начинают с затылка, затем хну наносят на теменную и на височные области головы, в заключение хну распределяют по всей длине волос.
Время окрашивания волос зависит от первоначального цвета волос и от их состояния, а также от желаемого оттенка.
В среднем время окрашивания тёмных волос составляет 1-1,5 часа, для светлых волос будет достаточно 30-40 минут.
Процесс окраски можно ускорить, подсушив волосы феном.
По истечении установленного времени голову промывают шампунем до тех пор, пока вода, стекающая с волос, не станет абсолютно прозрачной. Затем на волосы наносят бальзам или кондиционер.
Слишком яркий цвет можно нейтрализовать, для этого подогревают небольшое количество растительного масла и тщательно втирают его в волосы. Масло впитывает излишки хны. Через некоторое время голову тщательно промывают шампунем. В случае необходимости эту процедуру можно повторить.
После окрашивания волос рекомендуется в течение трёх дней воздержаться от мытья головы, а летом не прятать волосы от солнечных лучей. Это нужно для того, чтобы цвет «заиграл», стал более ярким и насыщенным.
Окрашивать волосы хной рекомендуется не чаще, чем один раз в два месяца. От более частого использования возникает обратный эффект: волосы становятся тусклыми.
Добиться желаемого оттенка помогут некоторые хитрости. Например, для каштанового оттенка в хну добавляют ложку растворимого кофе. Красноватого оттенка можно достичь, если развести хну не в воде как обычно, а в свекольном соке. Для получения шоколадного оттенка можно смешать хну и басму. Чтобы обновить потускневшую окраску хной, можно просто ополоснуть волосы, для этого 50 г хны разводят в 1,25 литра кипячёной воды. Полученную смесь надо профильтровать, остудить и ополоснуть ею окрашенные волосы.

В некоторых случаях от окраски волос хной придётся отказаться:

Натуральные красители растительного происхождения плохо сочетаются с химическими красителями, поэтому результат окрашивания хной на недавно окрашенных современными красками волосах может быть непредсказуемым и печальным.
Мелированные волосы также являются противопоказанием к окрашиванию волос хной.
При нанесении хны на волосы с химической завивкой волосы могут приобрести абсолютно любой цвет кроме запланированного.
От природы светлым волосам хна противопоказана, за исключением тех случаев, когда желание иметь ярко-рыжую копну волос является осознанным.
Закрасить седые волосы, если они составляют более 40% от общей массы волос, не получится. Это объясняется тем, что седые волосы лишены природного пигмента и в результате окрашивание хной может получиться неприятный морковный оттенок.
Желающим немного поэкспериментировать с собственными волосами и попробовать окрашивание хной, стоит помнить, что хна считается стойкой краской, она проникает в глубокие слои волос, просто смыть эту краску не получится. Единственный способ быстро избавится от волос, окрашенных хной — это парикмахерские ножницы. Впрочем, стрижка это весьма радикальный способ. Можно запастись терпением и дождаться, пока окрашенные хной волосы отрастут, а затем состричь их. Лишь после этого можно продолжить эксперименты с окрашиванием различными красками, химической завивкой и мелированием. В противном случае результаты манипуляций с волосами могут быть плачевными.

38% женщин уверены, что у них выпадают волосы и нужно срочно принимать меры. Только какие? Зависит от причин.

Причины выпадения волос
У нас на голове растет от 120 до 150 тысяч волос. Каждый день 200-300 штук выпадают, а на их месте вырастают новые. Как понять, что есть проблемы? Сделаем простой тест. Разделите волосы на пробор и посмотрите, торчат ли короткие волоски, которые не удается зачесать на сторону? Если их довольно много, все в порядке: молодая поросль не даст поредеть шевелюре. А вот если пробор безупречно гладкий, стоит побеспокоиться.

Причин выпадения волос множество: от стресса до химиотерапии и от гормональных скачков до излишней любви к кофе. Так что самим не разобраться. Чувствуете, что волосы “падают” больше обычного, сходите к трихологу. Скорее всего, трихолог отправит вас на следующие обследования:

консультация гинеколога-эндокринолога
узи щитовидной железы
спектральный анализ волоса
общий анализ крови
кровь на гормоны
минералограмма (исследование волоса на содержание микроэлементов)
Четыре медицинские причины выпадения волос
Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. “К 50 годам АГА развивается у половины женщин, — говорит трихолог Владислав Ткачев. — Фактически это генетическая норма, а не болезнь”. Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму — дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов.
Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру.
Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс — в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом.
Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.
Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств.
Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев.
Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) — постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) — быстро и обильно.
Железодефицитная анемия — еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% — скрытый.
Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита… Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.
Вернутся cами
Не обязательно идти к трихологу, если волосы активно выпадают после…
…тяжелого инфекционного заболевания, в том числе гриппа. Примерно через 3 месяца потеря восполнится.
…приема антибиотиков. Все придет в норму через 2–3 месяца после того, как вы закончите курс.
…родов. Во время беременности волосы практически не выпадают: из-за изменений в гормональном фоне “отжившие” пряди продолжают держаться. Зато после родов выпадают все сразу, приводя в ужас молодых мамочек. Ничего страшного: для восстановления шевелюры нужно время — от 6 месяцев до года.
Четыре причины, в которых виноваты мы
1. Неправильное питание. Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается. Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.

“Сложнее всего вегетарианцам, — говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. — Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения”.

Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.

Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.

Фрукты — отличная “диета” для волос. Они не только содержат витамины и микроэлементы, но и очищают организм, стимулируют перистальтику за счет большого количества клетчатки. Не чистите яблоки и груши, ешьте их с кожурой.

Салонные услуги: какие нужны?

Да: вапоризация (от 2500 рублей. за процедуру). На волосы наносят масло или крем, а потом обрабатывают горячим паром. Чешуйки раскрываются, и питательные вещества проникают к самому стержню волоса. Метод восстановит ломкие пряди после окрашивания или горячей укладки.

Да: мезотерапия (2500-4500 рублей за процедуру). Отличный способ восстановить нормальное питание луковиц, и, как следствие, рост волос. Лечебные коктейли для инъекций составляют индивидуально, но, как правило, в них входят цинк, аминокислоты и витамины группы В.

Нет: маски (1500-2000 рублей за процедуру). Хоть с прогреванием, хоть без него, дают лишь временный результат. Если волосы нездоровы, они потеряют все питательные компоненты с первым же мытьем.

Да: подбор средств ухода (бесплатно). Салонные сыворотки, гели, лосьоны и прочие профессиональные средства гораздо эффективнее обычных. Именно по этой причине подбирать их должен специалист.

2. Стресс. Как в случае с диетой, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы оказываются “крайними”. К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом.

“Волосопад” начинается через 5–7 дней после сильного стресса.

Совет. Сразу после волнующего события не повредят легкие успокоительные. А для восстановления нормальной работы нервной системы необходимы витамины группы В. Их много в цельном зерне, отрубях, овсе, горохе, фасоли, сое, а также в орехах и семечках. Последние помогают бороться со стрессом сразу двумя способами: и чисто механически (однообразное действие успокаивает), и как витаминные комплексы.

3. Окрашивание и укладка. Как бы производители ни уверяли, что краски для волос безвредны, это не совсем правда. Ведь принцип действия краски — растопырить чешуйки по всей длине волоса, чтобы внутрь легче проник пигмент. Для волоса это серьезная травма. А учитывая, что для закрашивания седины женщина красится в среднем раз в месяц, нет ничего удивительного в том, что появляются секущиеся кончики, пересушенные, ломкие и тусклые волосы. Черное дело довершает укладка.

Совет. Выбирайте краски без аммиака, щадящие. Структуру волоса они нарушают гораздо меньше. Правда, они менее стойки, поэтому волосы придется красить чаще. Кроме того, в краске должен быть минимум перекиси водорода: для основных тонов — не более 6%, для ультрасветлых — не более 9%. Желательно наличие ухаживающих и восстанавливающих компонентов — например, провитамина В5.

4. Расчески и прически. “Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

— Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки”.

Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

Что поможет им расти
Итак, проблема определена, вы ее решаете, но хочется помочь волосам побыстрее восстановиться. Какие средства действительно работают?

Витаминные комплексы. Трихолог непременно назначит один из них. Витамины — не панацея, но обязательно нужны как поддерживающая терапия. Можно и нужно принимать их и самостоятельно, для профилактики. Лучше курсами — например, 3 раза в год по 2 месяца. Хороший комплекс для волос должен содержать:

Витамин В1 — активно участвует в процессах регенерации кожи, стимулирует волосяные фолликулы, повышает их устойчивость. Лечебная доза — 60 мг/сут.
Витамин B5 — стимулирует синтез кератина, обладает противовоспалительным эффектом. Лечебная доза — 60 мг/сут.
Витамин В10 — мощный антиоксидант, играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков. Лечебная доза — 20 мг/сут.
Экстракт дрожжей — природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот. Лечебная доза — 90 мг/сут и более.
Кератин — основной структурный белок волос. Препятствует обезвоживанию волоса, придает ему прочность, эластичность и блеск. Лечебная доза — 20 мг/сут.
L-цистеин — серосодержащая аминокислота. Антиоксидант, входит в состав кератина, необходим для его синтеза, обеспечивает усвоение цинка и железа. Лечебная доза — 20 мг/сут.
Меньшие дозировки говорят о том, что препарат не столь эффективен.

И в любом случае, если волосы истощены, витаминов мало — нужны более серьезные средства.

Препараты на основе миноксидила. Недавняя и очень многообещающая разработка: такие средства продлевают фазу роста волос. Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос. Такие препараты очень эффективны при разных видах алопеции. Но выбрать и назначить их должен только врач.

Лазерная расческа. Последнее изобретение американских ученых: стимулирует рост волос и снижает интенсивность выпадения. Применяют ее как по назначению врача, так и самостоятельно — прибор компактный, серьезных противопоказаний и побочных эффектов нет. Курс при временном выпадении волос — 4 месяца (3 раза в неделю по 15 минут), при хроническом — в течение 6 месяцев 3 раза в неделю, а затем 1 раз в неделю для поддерживающего эффекта на протяжении жизни.

Выводы:
Густота волос и темпы выпадения индивидуальны. Неважно, сколько волос остается на расческе, — главное, чтобы на смену выпавшим вырастали новые. Именно за этим и надо следить.
Волосы бессмысленно лечить самому — нужно обязательно сходить к трихологу и сдать анализы. Большинство проблем решаемо, главное не упустить время!
Пора окончательно забыть о народных рецептах. В худшем случае они вредны, в лучшем — малоэффективны. Лучше пользуйтесь качественными средствами ухода и регулярно принимайте курс хороших витаминов.

Уважаемые хрупкие и нежные, добрые и прекрасные, милые Совершенства. Очень хочется поделиться с вами маленькими секретами красоты. Я прекрасно понимаю, что многим из вас они знакомы, но вдруг кто-то почерпнет для себя что-то новое. Улыбайтесь чаще и уделяйте себе больше внимания. Ведь наш облик дается нам один на всю жизнь, и его надо холить и лелеять, ухаживая за собой, любимой.

Домашние маски для волос
В детстве многие из нас носили длинные волосы. Косички, бантики были любимым объектом мальчишек на перемене. А когда мама их расчесывала, то можно было вспомнить все обиды и выплакаться за все сразу! Сколько находилось аргументов для того, что бы подстричь волосы: до плеч, каре, паж, “под мальчика”…

Иногда у некоторых из нас наступает момент, когда жалеешь о подстриженных волосах, и начинается отращивание прядей. Или просто смотря на свою шевелюру, понимаешь, что они далеки от идеала. Как же хочется иметь волосы как с картинки: шелковые, блестящие, просто красивые!

Иногда не хватает терпения ухаживать, отращивать, плюешь на все старания, и идешь к парикмахеру, думая: да ну их, эти волосы!

Но существует несколько советов, как отрастить красивые волосы:

Отпустите волосы чуть длиннее, чем носите обычно:
каре — до уровня плеч, затем от плеч — до лопаток. Несколько лишних сантиметров, и волосы будут смотреться по-другому, а их отращивание займет лишь пару месяцев;
волнистые — выпрямите, это сразу значительно прибавит длину.
Каждый день расчесывайте волосы массажной щеткой, сначала начните с кончиков, постепенно поднимаясь к верху — это усилит приток крови к коже и будет способствовать росту волос. Принимайте витамины и минералы. Подойдет любой комплекс из тех, что продаются в аптеках. В каждом из них присутствуют все нужные волосам витамина: А — помогает им расти, С — укрепляет и заботится о корнях, и Е — придает здоровый блеск.
Секущиеся кончики портят любую длину, волосы кажутся безжизненными, чтобы снизить до минимума их появление, перед расчесыванием распутывайте волосы пальцами.
Массаж с помощью щетки рекомендуется делать два-три раза в день. Начав с затылка, плавными круговыми движениями пройдитесь поочередно во всех направлениях. Через несколько минут наступает приятное ощущение тепла. Нельзя проводить эту процедуру при себорее, особенно жирной — при расчесывании волос кожный жир распределяется по волосам.
Перед мытьем расчесывайте волосы — они лучше промоются. Не наносите шампунь сразу на волосы, сначала в ладошку, а затем втирайте в корни. Не трите волосы друг об друга, это может их повредить. Стекая по волосам, пена смоет грязь с остальных волос. Бальзам начинайте наносить с кончиков волос, двигаясь к корням. Тщательно промойте волосы теплой водой. Самый простой способ заставить волосы блестеть — ополоснуть их прохладной водой после мытья и нанесения кондиционера. Это поможет как бы “закрыть” кондиционер внутри волосков. Они будут гораздо легче укладываться и при этом порадуют вас своим блеском.
Регулярно подстригайте концы волос (раз в 2 месяца).
Используя маски, наносите питательные смеси на всю длину, а маски для улучшения эластичности — отступая на 10 см от корней.
Расческу лучше сменить на деревянную или с антистатическим покрытием, а еще лучше на щетку с натуральной щетиной. Не забывайте периодически мыть расческу.
Старайтесь не расчесывать мокрые волосы, подождите, пока они высохнут. Сухие волосы не растягиваются, поэтому не травмируются при расчесывании.
Используйте фен с переключением температурного режима. Более всего подходит температура на 10 градусов выше комнатной. Такой воздух воспринимается как умеренно теплый. Горячий воздух помогут определить ваши ногти.
Для улучшения структуры волос раз в неделю наносите маски. Они склеивают чешуйки наружного слоя волоса и защищают его по всей длине.

Вот несколько полезных средств по уходу за волосами:

Питательная и укрепляющая маска для волос
1 чайная ложка лимонного сока;
1 столовая ложка морковного сока;
1 яичный желток;
1 столовая ложка сока алоэ;
1 столовая ложка касторового масла;
1 столовая ложка коньяка.
Полчаса держать на волосах и смывать теплой водой.

Уход за волосами

Питательная маска для волос
1 чайная ложка лимонного сока;
1 столовая ложка меда;
1 столовая ложка коньяка;
кашица или сок 1 луковицы.
Полчаса держать на волосах и смывать теплой водой.

Питательная домашняя маска для волос
Взять горсть измельченной сухой травы (ромашки, клевера, настурции, зверобоя, крапивы, березы) и половину стакана подсолнечного масла.

Эту смесь выдержать не менее недели в стеклянной, плотно закрытой посуде, а потом процедить.

Втереть маску в корни волос. Надеть полиэтиленовый пакет, сверху укутать голову намоченным в горячей воде и отжатым махровым полотенцем. Смыть через полчаса.

Старое восточное средство для ухода за любым типом волос

Раз в неделю на волосы втирающими движениями наносится оливковое масло. Волосы должны быть обильно смазаны маслом. На голову наденьте полиэтиленовый пакет. После маски тщательно вымойте голову шампунем, чтобы смыть масло, шампуня потребуется много.

В идеальном варианте это чистое оливковое масло и маска на всю ночь, но можно использовать любое растительное на 3-4 часа днем.

Смесь для укрепления волос

Возьмите 1 ампулу витамина D, 2 ст.л. касторового масла, 3 яичных желтка.

Смешайте витамин D с касторовым маслом. Вотрите смесь в кожу головы и подержите в течение 15 мин. Смойте теплой водой, затем вымойте волосы растертыми желтками. Проводите процедуру 3 дня подряд, сделайте перерыв на неделю. И повторите курс.

Смесь для тусклых волос

200 г моркови, 2 ст.л лимонного сока, 4 ст.л репейного масла.

Натрите морковь на мелкой терке и отожмите сок. Смешайте морковный сок с лимонным, добавьте репейное масло. Все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на волосы, аккуратно массируя кожу головы. Наденьте полиэтиленовый пакет и накройте голову толстым полотенцем. Через 30 мин смойте смесь теплой водой.

Ополаскиватель для тусклых волос

Возьмите по 1 ст.л. хвоща полевого, крапивы и ромашки, 1 л воды.

Травы смешайте и залейте кипящей водой. Настаивайте 20-30 мин. После этого настой процедите и немного остудите. Ополаскивайте после мытья или лечебных обертываний. Красивых вам волос!

Первый вопрос, на который хочется получить ответ: как же часто все-таки следует мыть голову? Как правило, мнения расходятся: кто-то уверен, что частое мытье провоцирует усиленное выделение секрета, кто-то не может вытерпеть и дня с ощущением несвежих волос. Однако врачи-трихологи единогласно утверждают, что голову следует мыть так часто, как требуется.

Интенсивность работы сальных желез определяется типом кожи головы. Людям с нормальным типом, действительно, достаточно мыть голову раз в 2-3 дня. Обладателям сухого типа и вовсе можно ограничиться одним мытьем в неделю. А вот тем, у кого кожа головы жирная, придется мыть волосы через день или даже каждый день.

ЭТАПЫ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ И КОЖЕЙ ГОЛОВЫ
Важно, чтобы поверхность кожи головы как можно дольше оставалась чистой. Скопившийся в корнях секрет не только портит внешний вид волос, но и зачастую провоцирует их выпадение. Если волос ослаблен, структура его истончена, дополнительная «смазка» поможет ему легче выскользнуть из луковицы.

Итак, основной принцип ухода за волосами: моем голову так часто, как требуется. Также не следует долго держать шампунь на корнях волос и наносить его на длину. Несмотря на то, что в современной косметологии используются мягкие ПАВ-ы (поверхностно-активные вещества), длительный контакт с кожей или волосяной кутикулой может повредить защитный барьер.

Если мытье головы входит в базовый уход за волосами, то среди дополнительных этапов можно выделить: увлажнение, восстановление и защиту.

В качестве увлажняющих средств для волос подойдут различные бальзамы. Используют их на очищенные волосы, после шампуня. Наносить бальзам следует на длину волос, избегая корней. Если хочется получить более интенсивное увлажнение, бальзам можно оставить на волосах на 3-5 минут, затем смыть теплой водой.

Не все знают, но зачастую кожа головы и волосы требуют разного ухода. У одного человека кожа может нуждаться в тщательном очищении, подсушивании и себорегуляции, а волосы быть сухими и поврежденными. Поэтому средства по уходу за волосами следует выбирать, отталкиваясь от их потребности, без оглядки на состояние кожи головы.

Восстановление и защиту волосам обеспечат ухаживающие маски. Их, как и бальзамы, не рекомендуется наносить на корни. Задача этих средств – разгладить волосяную кутикулу, сцепив между собой ороговевшие чешуйки белка кератина. У корней эти средства по уходу за волосами будут действовать нежелательным образом, по сути, вновь делая грязной только что очищенную кожу головы.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ
В некоторых ситуациях стандартного ухода за волосами может быть недостаточно. В случае появления себореи, обильной перхоти или дерматита лучше всего проконсультироваться с дерматологом. А с сезонной сухостью, потерей блеска или ощущением стянутости и дискомфорта помогут справиться наши специальные средства!

1. Мой голову так часто, как того требует твой тип кожи;

2. Выбирай средства по уходу за кожей головы и волосами, в зависимости от их потребностей;

3. Не используй шампунь на длине волос, а бальзам или маску – у корней;

4. Используй специальный уход, но в более сложных случаях не занимайся самолечением и обратись к врачу;

5. Выбирай аксессуары для волос из натуральных материалов и меняй их ежегодно.

Люблю красавицу-зиму! И в прямом, и в переносном смысле. Вместе со снежной сказкой она приносит в нашу жизнь кучу проблем и неудобств.

Почему волосы электризуются
Про то, что приходится носить на себе килограммы одежды и мёрзнуть, можно и промолчать. А вот про то, как сохранить целостность причёски зимой, хочется поговорить.

Думаю, что не я одна задумываюсь об этом. Возможно, найдутся добрые люди, которые захотят подискутировать на эту тему и поделиться своими полезными советами. Переворошив кучу справочной литературы, я так и не нашла оптимального и безупречного решения.

Говорить мы будем о статическом электричестве, которое невесть откуда проникает в струящиеся локоны и наводит там свой (бес)порядок. Перепады температуры, излишняя сухость воздуха делают волосы уязвимыми, отбирая у них остатки влажности. Волосы тускнеют и превращаются в хрупкую солому. Желание носить красивые головные уборы отпадает сразу. Хорошо, если температурный барьер позволяет экспериментировать ходьбой с непокрытой головой. А что ж делать тем, кто вынужден путешествовать в лютые морозы? Главное, наверное, не впадать в панику и пытаться держать ситуацию под контролем.

Эффект возникновения статического электричества впервые был изучен ещё во времена промышленной революции. Основная причина его появления — трение, возникающее между различными телами (одеждой, обувью, расчёской и волосами).

К сожалению, а может, и к счастью, тело — прекрасный электрический проводник, т.к. состоит почти на 70% из воды. Вот по этой причине мы обладаем способностью проводить и накапливать в себе электрические заряды.

При прикосновении и трении происходит так называемое перераспределение электронов, в результате чего в одном теле скапливаются положительно заряженные частицы, а в другом — отрицательно заряженные. Разноименные заряды притягиваются друг к другу, а одноименные заряды отталкиваются.

Те заряды, которые мы на себе собираем, приводят к “искровым разрядам”. В момент соприкосновения бывает видна искра, энергия заряда рассеивается практически сразу.

Чтобы частично обезопасить себя, в зимнее время года нужно подбирать одежду из натуральных тканей, а для синтетических материалов использовать “антистатики-спреи” и кондиционеры для белья. Обувь желательно носить с хлопчатобумажными стельками. Недавно в продаже появились специальные разовые антистатические полоски, приклеивающиеся к подошве.

Зимой для дополнительного увлажнения воздуха необходимо ставить рядом с обогревателями воду. Хорошо, если в помещении есть комнатные растения, они решают эту проблему аналогично.

Есть ещё один способ снять с себя статическое электричество — дотронуться любым металлическим предметом до металлической части водопроводного крана.

Вернёмся к волосам. Облегчить их участь можно и даже нужно.

Специалисты советуют подстригать секущиеся кончики волос раз в 1-2 месяца. В качестве дополнительного питания можно принять простой совет смазывать волосы растительным маслом, допустим, оливковым, минут за 30 до мытья.

Для зимнего ухода за волосами подойдёт шампунь, богатый витаминами. Вода для мытья волос должна быть не сильно горячей. Нельзя выходить на улицу с мокрыми волосами!

Современная косметология предлагает широкий выбор спреев, бальзамов и масок для волос, снимающих статику.

Выбирая расчёску, лучше отдать предпочтение натуральному дереву или высококачественной щетине.

Фен, утюжок, такие необходимые при ежедневной укладке, лучше использовать со встроенной функцией ионизации. На волосы будет выпускаться поток отрицательно заряженных ионов, способных сделать локоны более послушными и шелковистыми.

Думаю, что всё это позволит снять остроту проблемы статического электричества.

“Волосы стоят дыбом” – это не только красивая метафора, но и суровые будни тех людей, чьи волосы склонны к электризации.
Такие волосы начинают предательски торчать как “антенки” в самый неподходящий момент, путаются, лезут в лицо, трещат и даже “стреляют” в окружающих. Почему электризуются волосы и что делать?

Обычно к электризации склонны сухие, повреждённые, тонкие и длинные волосы, но и лицам с короткой стрижкой данная проблема бывает знакома.

Чаще всего электризуются волосы, когда мы надеваем одежду через голову, снимаем головной убор, сидим в кресле с высокой спинкой или просто расчёсываем волосы.

Почему так происходит? Все очень просто. Вспоминаем уроки физики: при трении определённых материалов возникает статическое электричество.
Когда волос сухой, тонкий и обезвоженный – он становится как раз таким “материалом”, склонным производить электрический заряд. Вероятно, вы замечали, что влажные или нечистые волосы не подвержены электризации?! А вот только что вымытые и высушенные – электризуются с удовольствием!

Провокаторами электризации становятся следующие факторы:

1. Головные уборы. Под головным убором волосы постоянно подвергаются трению друг о друга и о ткань, в результате чего на них накапливается статическое электричество. Если головной убор из синтетического материала – электризация будет сильнее в разы.

2. Дефицит витаминов. При ярко выраженном дефиците витаминов и питательных веществ волосы теряют естественную смазку, которая уберегает их от сухости. Структура стержня волоса становится пористой, чешуйки кутикулы начинают отслаиваться и тереться друг о друга, что приводит к электризации.

3. Неблагоприятные климатические условия. Перепады температур и уровней влажности воздуха, холодный ветер и активные солнечные лучи также иссушают волосы, разрушают их структуру и способствуют накоплению электрического заряда.

4. Недостаток влаги. Обезвоженные волосы активно накапливают статическое электричество. Дефицит влаги может возникать из-за недостаточного потребления жидкости и частых “горячих” укладок.

5. Неподходящий или некачественный уход за волосами. Агрессивные уходовые средства ослабляют и сушат волосы.

6. Также волосам вредит использование при мытье головы слишком горячей или, наоборот, холодной воды, чрезмерное увлечение окрашиванием и прочими парикмахерскими манипуляциями. Все это делает волосы тонкими и сухими, а значит – склонными к электризации.

Следует понимать, что, как правило, электризация волос бывает вызвана не одной какой-то причиной, а сразу несколькими. И ее решение требует комплексного подхода.

Но что делать, если нужно быстро “успокоить” наэлектризовавшиеся волосы?
Существует несколько простых средств, не решающих проблемы, но способных помочь “здесь и сейчас”:

1. Спрей-антистатик. При распылении на волосы он создает невидимую пленку, защищающую от электризации и иссушения.
2. Термальная либо негазированная минеральная вода. Налейте воду в распылитель, опрыскайте волосы и расчешите их деревянной щеткой. Для усиления эффекта в воду можно добавить 1-2 капли лавандового или розового эфирного масла.
3. Лак для волос. Нанесите лак на щетку и расчешите волосы. Это пригладит чешуйки кутикулы, убережёт волосы от электризации и упростит укладку.
4. Крем для лица, рук или тела. Нанесите небольшое количество крема на ладонь и пригладьте ею непослушные волосы.
5. Если под рукой нет ни одного из перечисленных средств, просто пригладьте наэлектризованные локоны влажными ладонями.
Эти “экстренные меры” дадут быстрый, но краткосрочный эффект

Чтобы решить проблему с электризацией волос, необходимо проанализировать свой образ жизни, исключить все провоцирующие электризацию факторы, а также соблюдать хотя бы несколько простых правил:
1. Пейте достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день, чтобы избежать обезвоживания организма и, как следствие, сухости волос.
2. Регулярно принимайте витамины и БАДы как для насыщения организма в целом, так и специальные комплексы для волос.
3. Как можно реже пользуйтесь феном, и в любом случае используйте только фен с функцией ионизации.
4. Используйте только неагрессивные, подходящие вашему типу волос уходовые средства (маски, сыворотки, флюиды для волос на жирной основе). Помните, что сухие и повреждённые волосы сильнее подвержены электризации.
5. Всегда своевременно подстригайте кончики волос, удаляя секущиеся концы.

Любая девушка хочет быть красивой, а красивые волосы делают нас привлекательными и милыми.

Большинство мамочек во время беременности и после родов сталкивалось с выпадением волос. К тому же волосы становятся тусклыми. Хочу предложить несколько народных проверенных средств, которые помогли и мне.

***

Как нужно ухаживать за волосами, или Народные средства для красивых волос
1 ст. л. хвоща полевого и 1ст. л. корня крапивы залить пятью ложками водки, закрыть, поставить в темное место на 7 дней. Потом процедить и протереть кожу головы ватным тампоном, смоченным приготовленным раствором, потом вымыть голову.
Корни крапивы укрепляют волосы, влияют на кровообращение в коже и предохраняют волосы от перхоти.

***

Чтобы волосы были шелковистыми, пышными и не секлись, нужно ополаскивать после мытья голову следующим средством:

трава череды — 3 ст. л.,
лист мать-и-мачехи — 2 ст. л.,
цветы липы — 1 ст. л.,
листья и цветы мяты — 1 ст. л.
Смесь трав нужно залить литром кипятка, закрыть, настоять 40 минут и теплым настоем ополоснуть волосы.

***

Еще один травяной сбор:

корни лопуха — 2 ст. л.,
корни аира — 1 ст. л.,
кора ивы — 1 ст. л.
Сбор нужно залить 0,5 литра подсолнечного масла, закрыть, настоять 7 дней в темном месте. Затем его нужно прокипятить на водяной бане 10 минут и еще настоять 3 часа, потом процедить. Затем его необходимо перелить в баночку из темного стекла. Втирать состав в кожу головы нужно 2-3 раза в неделю. Это средство подходит и для сухих, и для жирных волос.

***

Сбор для светлых волос:

шелуха репчатого лука — 1 горсть,
корни аира — 2 ст. л.,
корни алтея — 2 ст. л.
Сбор залить 300 мл крутого кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут на слабом огне, остудить на этой бане 2 часа, потом процедить.

Втирать в кожу головы этот отвар, если волосы светлые, а если волосы темные, смочить их после мытья отваром и дать высохнуть. Волосы станут шелковистыми, пропадет перхоть.

Если волосы сильно выпадают, то можно сделать следующее: одну часть красного стручкового перца нужно залить восемью частями водки или спирта, настоять 25 дней в темном месте, взбалтывая 1 раз в 5 дней. Потом необходимо процедить. Для использования брать одну часть настойки и разводить в 10 частях кипяченой воды комнатной температуры, ватным тампоном втирать средство в кожу головы. Перец раздражает кожу, улучшая этим кровоснабжение и питание кожи.

Волосы оживают и приобретают пышность, улучшается их цвет.

Недавно мы рассказали о том, как голливудский стилист Роберт Ветика работает со средствами для стайлинга, когда причесывает звезд для журнальных обложек и различных церемоний. Сегодня — необычный взгляд профессионала на шампуни и кондиционеры, которыми пользуются абсолютно все женщины.

Шампунь и кондиционер: чем реже, тем лучше
Я знаю, это чистое безумие. В продаже больше средств по уходу, чем мы смогли бы попробовать за всю свою жизнь. Через день появляется что-то новое: это средство для роста волос, это — для их восстановления, это — для блеска, это — для объема. Больше, лучше, здоровее, гуще…

Мне бы потребовалось лет десять, чтобы их все перепробовать и снабдить вас подробным описанием каждого. И если бы даже я это сделал, появился бы следующий миллион средств, и мне пришлось бы начинать все сначала. Поэтому я лишь познакомлю вас с базовыми принципами, которые помогут вам определить, что нужно вашим волосам, а что нет.

Шампуни
Рекламные агентства потратили миллиарды долларов на то, чтобы убедить вас, что голову нужно мыть ежедневно на протяжении всей жизни. И если вы этого не делаете, вы — дурнопахнущая грязнуля, у которой нет будущего. В начале своей карьеры я убеждал моих клиентов в том же самом.

Итак, вы мыли голову каждый день, и теперь ваши волосы неуправляемые, сухие и ломкие. Поэтому вам необходимо купить кондиционер, который составляет пару с вашим шампунем или волшебным образом входит в его состав. Ведь вам надо увлажнять, увлажнять, увлажнять. Почему? Потому что вы так часто моете голову, что смыли с волос все естественные жиры.

Теперь ваши волосы именно такие, какие необходимы были компаниям-производителям. И вы делаете именно то, чего они добивались: покупаете все больше, больше и больше.

Никогда не задумывались, почему у европейских женщин, азиатских или других женщин за пределами Соединенных Штатов такие удивительно здоровые на вид волосы? Они не моют, повторяю, не моют голову каждый день. Никогда не мыли и никогда мыть не будут.

Для силы и блеска волосам необходимы естественные жиры, которые вырабатывает кожа головы. При ежедневном мытье головы вы их смываете, нарушая кислотно-щелочной баланс (pH). Все. Волосы испорчены.

Но как только вы станете мыть голову немного реже, они постепенно вернутся в нормальное состояние. Сколько на это уйдет времени? У всех по-разному. Я бы сказал, от двух недель до полугода.

Есть некоторые типы волос и некоторые женщины, которые читают эти строки и говорят: “Вы сошли с ума. Я хожу в тренажерный зал, я тренируюсь, бегаю, занимаюсь йогой и так далее. Я потею, поэтому мне необходимо мыть голову. Пот в сочетании со средствами для стайлинга, оставшимися с предыдущего дня, делают мои волосы сальными. У меня тонкие волосы, и я просто не могу не мыть голову каждый день!”.

Послушайте: просто смачивайте волосы, хорошо споласкивайте их чистой водой и сократите использование стайлинг-средств. Дайте волосам шанс, и я обещаю, что спустя какое-то время они вас порадуют.

Чтобы волос было больше
С возрастом из-за гормональных изменений вы теряете волосы. В продаже сейчас есть средства, которые способствуют усилению их роста. Это похоже на то, как вы поливаете растение, чтобы оно росло. Если вам за… вы обязаны их приобрести.
Такие продукты не приводят к росту новых волос, они пробуждают уснувшие фолликулы. Запомните: если вы перестанете пользоваться этими средствами, корни уснут опять, и вы вернетесь к тому, с чего начали.
Шампунь и кондиционер: чем реже, тем лучше

В состав шампуня входит химическое вещество, которое слега приоткрывает кутикулу волоса, чтобы шампунь мог вымыть из нее грязь. Это вещество сушит волосы — они даже скрипят, такие чистые. Но это не то, что им нужно. Иначе вы бы не хватались за бутылочку с кондиционером. Вы понимаете, о чем я?

Представьте себе, что волосы похожи на черепичную крышу. Когда состояние волос оптимально, черепица лежит ровно. Когда “черепица” поднята, кутикула открыта, волос ослаблен. Вот почему поврежденные волосы выглядят тусклыми: они не отражают свет, они его поглощают. Мы хотим, чтобы кутикула была закрыта, чтобы “черепица” не поднималась и отражала свет. Тогда волосы будут выглядеть блестящими и здоровыми.

На этикетке большинства шампуней указан тип волос, для которого они предназначены. Зная текстуру своих волос, вы сможете определить, что вам нужно. Если у вас тонкие волосы, ищите соответствующую надпись на этикетке. А если вы их окрашивали, ищите шампунь для тонких окрашенных волос. А потом начинайте мыть голову реже и почаще споласкивать волосы водой. Все.

Мы говорим о волосах, которые находятся в достаточно приличном состоянии. Но для волос, сильно пострадавших от химической завивки или окрашивания, вам потребуются средства для восстановления. Если волосы совсем испорчены вам не остается ничего другого кроме как их отрезать.

Кондиционеры
Большинство современных шампуней созданы с таким расчетом, чтобы помочь компаниям-производителям продать вам идею ежедневного мытья головы. Поэтому я не слишком убежден в необходимости ежедневного применения кондиционера, так же, как и шампуня.

Но как стилист я страстный приверженец кондиционеров, которые не нужно смывать. Я использую их как средство для стайлинга, а также для увлажнения волос. Нам нужен кондиционер, чтобы вернуть волосам влагу и смазку, а волосы женщин, с которыми я работаю, подвергаются постоянному стрессу.

Поэтому несмываемые кондиционеры стали моими лучшими друзьями. И я советую вам попробовать один из них. Вместо того чтобы использовать увлажняющее средство каждый день, попробуйте несмываемый кондиционер.

Если вы настаиваете на ежедневном применении кондиционера, обратите внимание на инструкцию. Возможно, вам подойдет ежедневное использование несмываемого кондиционера и тщательный уход за волосами с помощью кондиционера один раз в неделю.

Советы стилиста:

Реже мойте голову — так волосы лучше сохраняют pH-баланс.

Всегда читайте этикетки. Я до сих пор это делаю!

Помните о текстуре волос и их текущем состоянии.

Чем меньше, тем лучше. Начните использовать меньше средств и попробуйте сказать мне через несколько месяцев, что состояние ваших волос не улучшилось.

Чтобы всегда быть красивой и обворожительной, надо правильно ухаживать за волосами и кожей лица. Ведь одно – быть красивой с макияжем и укладкой, и совсем другое – оставаться всегда на высоте. Поэтому утром и вечером я очищаю свою кожу. Очищение – один из главных залогов молодости, на хорошо очищенной коже крем, маска или сыворотка сможет проявить все свои свойства. 2 раза в неделю делаю скраб лица, в увлажняющие кремы для лица добавляю различные масла (касторовое, оливковое или льняное). Во время мытья волос в шампунь добавляю аптечные ампулы с витаминами группы B, а после кончики волос смазываю кокосовым маслом. Благодаря всем эти средствам, которые стоят совсем не дорого и просты в применении, мои кожа и волосы получают нужные им витамины, увлажнение и питание.

Очищение и питание для кожи и волос: мои секреты – скраб, масло, витамины
Для ухода за кожей рук и ног на ночь я использую силиконовые носочки и перчатки. Предварительно массажными движениям наношу на кожу рук и ног крем с коллагеном, который хорошо увлажняет кожу, что особенно полезно в холодное время года, когда мы с уличного холодного воздуха заходим в отапливаемые помещения. Для более интенсивного ухода раз в неделю после скраба рук и ног я делаю парафинотерапию. Парафин усиливает действия кремов и масел, хорошо прогревает, выравнивает цвет кожи, а также выводит токсины из кожи.

Еще одна распространенная проблема, с которой сталкиваются девушки, – быстро пачкается кожа головы. Для того чтобы подсушить кожу головы, перед мытьем надо аккуратно смочить ватный диск в настойке перца стручкового и по проборам пропитать кожу, затем надеть шапочку и укутать голову полотенцем. Главное не переусердствовать: как только голову начнет сильно и неприятно жечь, смыть все шампунем, а после нанести бальзам для волос. Настойка стручкового перца не только подсушивает кожу головы, но и улучшает рост волос за счет стимуляции кровообращения.

Очищение и питание для кожи и волос: мои секреты – скраб, масло, витамины
И, наконец, самое главное, что я сделала для своей красоты – это поставила брекет-систему на зубы, чтобы у меня была красивая яркая улыбка. Ведь именно она красит человека!

Сухая кожа головы (не путать с сухими кончиками!) характеризуется зудом, ощущением стянутости, шелушением. Как правило, подобные симптомы — результат неправильного ухода, общей обезвоженности организма или даже дерматологического заболевания. Кстати, если сухость проявилась внезапно и причиняет серьезный дискомфорт, лучше сразу обратиться к трихологу. Во всех остальных случаях попробуйте поменять привычный шампунь на специальное средство, имеющее кислотный ph (от 4.0 до 5.5) и содержащее увлажняющий комплекс. Хорошо себя зарекомендовали шампуни с маслами (карите, миндальное, кокосовое и т. д.), керамидами, экстрактами эхинации, лаванды. Применять их можно ежедневно — в отличие от щелочных средств, они в принципе не иссушают кожу, а напротив, восстанавливают гидробаланс.

Жирная кожа головы, в свою очередь, может быть генетической характеристикой. В том, что корни волос быстро становятся сальными и не держат объем, виновата повышенная активность сальных желез. Впрочем, как и в случае с лицом, здесь можно и нужно бороться с помощью специальных, хорошо очищающих продуктов. Обратите внимание на шампуни с более высоким ph (5.5−7.0). Они содержат небольшой процент щелочи, подсушивающей кожу. Для чувствительной кожи головы стоит подобрать мягкий шампунь без ароматизаторов и отдушек. В большом ассортименте гипоаллергенные средства представлены среди аптечных марок.

Как быть обладательницам нормальной кожи? Ориентируйтесь на состояние волос. Так, для тонких хороши средства с пантенолом, при сеченых кончиках — с морскими водорослями и маслами, после окрашивания — продукты, закрепляющие пигмент. А раз в месяц можно проводить и процедуру глубокого очищения — для этого используется шампунь с высокощелочным ph (от 8.5). Он раскрывает кератиновые чешуйки и вымывает из волоса частички хлора, остатки красителя и прочее «лишнее».

Пилинги для кожи головы способны решить сразу несколько задач: они удаляют ороговевшие клетки и предотвращают появление перхоти, а также улучшают кровообращение и усиливают питание волосяных фолликул. Большинство пилингов подходят для всех типов кожи. Для жирной, впрочем, можно подобрать специальный продукт с охлаждающим эффектом. Масло чайного дерева в составе средства регулирует работу желез и дает ощущение свежести. Проводить процедуру желательно раз в неделю, нанося скраб после очищения шампунем, но до кондиционирования.

За две недели отпуска под солнцем волосам можно причинить вред серьезнее, чем за целый год! Поэтому берите с собой средства, которые помогут избежать этой неприятности, сохранив здоровье и красоту волос. Рассказываем, как ухаживать за волосами на пляже и что делать, когда отдых закончится.

Как защитить волосы
УФ-лучи вредят не только коже, но и волосам, лишая их естественной смазки и забирая влагу. Седые волосы особенно сильно страдают от солнца, поскольку утратили природный меланин (пигмент), который обычно служит фильтром для вредных лучей. Сильный ветер легко спутает волосы, ломая их, приводя к появлению секущихся кончиков. Хлорированная и соленая вода смывают цвет с окрашенных волос, быстрее ослабляя и высушивая волосы после химических процедур. Более того, из-за хлорки светлые, серые или белые волосы могут приобрести зеленоватый оттенок.

Разумно защищать кожу и волосы от вредных солнечных лучей. Вы можете надеть шляпу или шарф, использовать специальные средства. В продаже есть спреи и гели с солнцезащитным фактором. Нанесите их на волосы, прочешите волосы расческой и оставьте на весь день. Не забывайте снова наносить средство после купания. Вы также можете использовать несмываемый кондиционер с SPF.

В ветреные дни длинные волосы собирайте, чтобы они не путались. Их можно заплести в косу, пока они еще влажные, и оставить так на весь день. Вечером вы их расплетете и получите каскад завитков. Если ветер все-таки спутал ваши волосы, аккуратно расчешите их расческой с редкими зубьями. Предварительно сбрызните волосы кондиционером-спреем, чтобы облегчить процесс расчесывания.

В принципе мыть голову надо минимум раз в день, чтобы смыть с волос хлорку и/или соль. Вопреки распространенному мнению, ваши волосы не станут от этого более жирными. Кстати, использовать каждый раз шампунь не обязательно — достаточно смывать хлорку и/или соль с волос большим количеством чистой воды. Если душа нет, наполните водой из-под крана бутылку и так мойте голову.

Перед отъездом в отпуск
Если планируете окрасить волосы, сделайте это не меньше чем за неделю до отъездом. Цвет «смягчится», а вы сможете обеспечить интенсивное питание сухим кончикам.
Если хотите сделать химическую завивку, запишитесь в салон не меньше чем за три недели до отъезда.
Перед отъездом подстригите кончики волос. И не делайте стрижку за границей. Когда вернетесь домой, сходите к своему мастеру.
Уход за волосами на пляже
Из-за действия солнца, песка и соли или хлорированной воды вашим волосам нужен дополнительный уход. Вот несколько советов:

Собирайте волосы у основания шеи, а не на макушке. Так вы убережете кончики от лишнего воздействия солнца.
Возьмите с собой на пляж бутылку воды, чтобы смывать с волос соль в течение дня.
Наносите защитное средство на волосы столько же раз, сколько вы наносите защитное средство для тела.
Собирая волосы в хвост, пользуйтесь резинками с покрытием. Держите под рукой шарф, чтобы завязать волосы или прикрыть их.
Вы можете — в небольших количествах — наносить на волосы и кожу головы защитные лосьоны и спреи для тела.
Уход за волосами в отпуске: советы для пляжа и не только

Снова дома
Ваш отпуск закончился. Загар смывается быстро, а вот стресс, который пережили волосы, остается заметным достаточно долгое время. Предлагаем легкие способы справиться с наиболее распространенными проблемами.

С помощью специального очищающего шампуня удалите с волос налет от грязи и стайлинг-средств. Прекратите использование, как только волосы придут в норму.
С сухостью или шелушением кожи головы после солнца, песка и ветра можно справиться с помощью увлажняющих средств глубокого действия.
Запишитесь на стрижку, чтобы срезать посеченные и сухие кончики.
Когда вы в отпуске, то легко прощаете себе излишнее увлечение едой и вином. Это скажется не только на вашей коже, но и на волосах, поэтому, вернувшись домой, успокойте организм с помощью детокс-диеты!

Лето это долгожданная пора для всех девушек, наконец-то можно снять куртки и наслаждаться жарким солнцем, но вот для волос этот период считается стрессом. Давайте разберемся, что губительно для наших волос в летний период.

1. Солнце. Оно обезвоживает волосы, в результате они становятся более сухими, хрупкими и ломкими. Наши волосы имеют сложную структуру, они содержат белок, а также различные аминокислоты, витамины и пигменты. Солнце излучает несколько видов ультрафиолетовых лучей, которые губительны для наших волос. Бета лучи способны разрушить пигмент волос, это относится как к натуральному пигменту, так и окрашенным волосам, а Альфа лучи разрушают кутикулу волос, поэтому волосы и становятся тусклыми, сухими, теряют свою эластичность.

2. Вода и ветер. Наиболее частые споры вызывает морская вода и что она несет для волос – пользу или вред? Морская соль пагубно влияет на волосы, молекулы соли проникают в структуру волоса и медленно разрушают его. Но нельзя говорить только о вреде морской воды, например, для кожи головы морская вода очень полезна, ведь она содержит множество минералов и микроэлементов, способных укрепить луковицы. Однако сами волосы под воздействием соленой воды, жаркого солнца и теплого ветра очень страдают. Если говорить о пресных водоемах и реках, то их влияние на волосы нельзя назвать положительным. В них содержаться грязи, бактерии и микробы, которые также негативно сказываются на наших волосах.

Уход за волосами в летний период – основные правила
Чтобы сохранить волосы здоровыми и красивыми летом, за ними нужен особенный уход. Если соблюдать все нижеприведенные правила, то можно по максимуму защитить волосы и забыть о таких проблемах как сухость, ломкость, отсутствие блеска и сечение.

1. Мытье головы
В летний период волосы и кожа головы загрязняются гораздо быстрее, этому способствует уличная пыль, пот, укладочные средства и др. Поэтому мытье становится достаточно частой процедурой к которой нужно подходить с умом.

• Во-первых, необходимо подобрать подходящий шампунь для волос. Он должен быть легким, подходить для частого использования и для любого типа волос. В составе должны присутствовать увлажняющие компоненты (масло жожоба, экстракты трав, эфирные масла, пантенол, витамины, биотин и др.) и силиконовые масла, которые помогают удерживать влагу в волосе (диметикон, циклодеметикон).

• Во-вторых, вода не должна быть теплой, а не горячей, а ополаскивать волосы лучше прохладной или даже холодной водой, это закроет чешуйки волоса и они будут гладкими.

• В-третьих, мыть волосы нужно по мере загрязнения, даже если это будет происходить каждый день или через день. Так как кожное сало и грязь, которые скапливаются на коже головы закупоривают поры, кислород не поступает к луковицам и они слабеют.

2. Маски и бальзамы
Использование маски или бальзама для волос после мытья обязательно. На летний период лучше выбрать увлажняющий кондиционер и питательную маску. Кондиционер использовать каждый раз после мытья, а маску достаточно 1 раз в неделю. Также обратите внимание на косметику с защитными УФ-фильтрами. Они создают тонкую пленку на волосах, которая защитит волосы от солнца.

3. Используй несмываемые средства
Такие средства незаменимы в жаркий период, это могут быть спреи, крема, масла, сыворотки и т.д. Такие средства наносят на сухие или влажные волосы после мытья, они увлажняют и защищают волосы, при этом не утяжеляют их. Также можно выбрать средства с пометкой Sun или SPF.

4. Закрывай волосы от солнца
Лето это самое время попробовать добавить в свой образ что-нибудь новенькое и обратить внимание на шляпы, платки, банданы и кепки. Конечно, все это нужно и для того, чтобы защитить волосы. Если вы не долго находитесь на солнце, то этим правилом можно и пренебречь, соблюдая вышеперечисленные пункты. Однако если вы собираетесь провести, например, на пляже весь день или собираетесь на отпуск в жаркие страны использование головного убора обязательно! Они не только защитят волосы, но и вас от солнечного удара.

5. Не забываем про масла
Помимо покупных средств, можно использовать обычные косметические масла, они натуральные и будут выполнять не только защитную функцию, но и восстанавливающую. Основное правило – выбирайте легкие масла (например, масло виноградной косточки, жожоба, миндальное, оливковое масло). Такие масла не будут утяжелять волосы и способствовать загрязнению.

Существует несколько способов применения масел в летний период:

• Нанесение масла на волосы перед мытьем. Необходимо нанести имеющееся масло на волосы отступая от корней 3-5 см. на 20 минут. Затем моем голову обычным способом. Масло создает на волосах защитную пленку, поэтому волосы не пересушиваются при мытье и защищены от агрессивного воздействия шампуня.

• Нанесение масла на кончики вместо бальзама. Такой способ подойдет для очень сухих волос, после мытья на слегка влажные или сухие волосы нанесите немного масла с помощью пальцев. Масло следует наносить лишь на самые кончики и в небольшом количестве.

• Нанесение масла перед купанием на море. Такой способ подойдет для девушек, которые уезжают в отпуск в жаркие страны и проводят очень много времени на пляже и в воде. Перед тем как идти на пляж наносим масло на волосы по всей длине отступая от корней 5-10 см. Возможно волосы не будут выглядеть столь свежо, как после мытья, но они будут надежно защищены от соленой воды.

Прежде чем укладывать в чемодан лак для волос и другие средства, подумайте: а придется ли в этой поездке ими пользоваться? Можно ли обойтись лишь шампунем и кондиционером? А может быть, если место в багаже ограничено, будет достаточно маленьких упаковок? Мы приготовили списки необходимого для длинного отпуска и короткой поездки, а также позаботились о разных типах волос.

Красивые волосы в отпуске: что взять с собой? 5 списков на все случаи жизни
Решить, что именно взять с собой в поездку, совсем не просто. Прежде всего нужно принять во внимание продолжительность поездки, ваши занятия и свободное место в багаже. Обдумайте, что вы будете делать, с кем встречаться, как станете укладывать волосы. Вам понадобятся лосьоны, мусс, сыворотки и спрей для стайлинга? Все это продается в «походном» формате, или вы можете отлить какое-то количество в маленькие флаконы.

Большой багаж
Если проблема не в пространстве, а в весе, возьмите с собой следующие средства и инструменты:

Ваши любимые шампунь и кондиционер во флаконах подходящего размера.
Увлажняющую маску для волос, чтобы наносить ее один-два раза в неделю в долгой поездке.
Шампунь-детокс, чтобы справляться с жарой, пылью или смогом.
Сухой шампунь на тот случай, если у вас не будет времени вымыть голову.
Почти пустые емкости с муссом, лаком и гелем — это отличный вариант для поездки: вы их используете и выбросите.
Заколки или резинки с покрытием подойдут для того, чтобы при необходимости собрать волосы.
Расчески, включая ту, что с редкими зубьями.
Большую круглую щетку для создания гладких прямых волос или локонов.
Фен, рассчитанный на два режима напряжения.
Возьмите с собой переходник, подходящий для страны, куда вы отправляетесь.
Если вы едете в более жаркую или более холодную страну, возьмите с собой шляпу/шапку или шарф, чтобы прикрыть волосы.
Стайлеры удобны для поездок, но помните, что их место в багаже, а не в ручной клади.
Мягкие гнущиеся палочки или бигуди с липучкой — отличная альтернатива термобигуди, и для здоровья волос они лучше.
Сумка среднего размера
Если большой багаж не для вас, ограничьтесь необходимым:

Шампунь, кондиционер и лосьон для стайлинга в пробниках идеальны в поездке.
Маленький тюбик талька заменит сухой шампунь.
Повязки, обручи и заколки-невидимки очень удобны и занимают мало места.
Расчески, включая расческу с редкими зубьями, вам обязательно пригодятся.
Стоит позвонить в отель и узнать, предоставляют ли постояльцам фен.
Мини-модели плойки не только быстро нагреваются, но и занимают мало места. Вы можете мгновенно поправить челку или локоны.
Бигуди на липучках объемные, но легкие и могут пригодиться, если волосы потеряют объем.
Шарф защитит волосы. Кстати, шелковым можно обернуть волосы на ночь, чтобы они не электризовались.
Путешествие налегке
Если места очень мало или вы едете всего на пару дней, собирайте походный набор:

Шампуни 2-в-1 и кондиционеры продаются в мини-версиях. Короткое время их можно использовать и каждый день. (После продолжительного использования такие средства накапливаются на волосах.)
Небольшая бутылочка или тюбик многофункциональной сыворотки — быстрый способ справиться с разлетающимися волосами и мгновенно придать им блеск.
Возьмите миниатюрный лак для волос. Он закрепит прическу, защитит ее от жары и ветра.
Возьмите достаточное количество матовых заколок-невидимок, чтобы зафиксировать высокую прическу или пучок или справиться со «вчерашними» волосами.
Резинки для волос (с покрытием) бесценны. Если ничего не помогает, соберите волосы в «конский хвост»!
Обязательно возьмите щетку и/или расческу.
Красивые волосы в отпуске: что взять с собой? 5 списков на все случаи жизни

Must-haves
Хотя вы можете обойтись без многих средств, есть кое-что необходимое для каждого типа волос:

Окрашенные волосы могут поблекнуть на солнце, поэтому возьмите с собой средства для сохранения цвета. Холод и ветер сушат волосы, делают их ломкими — так что не забудьте про хороший кондиционер.
Тонким волосам ежедневно необходим мягкий шампунь и легкий несмываемый кондиционер. Нужен и лак, чтобы разгладить кутикулы волос, не пускать в них влагу во влажном климате и снизить наэлектризованность в холодную погоду.
Вьющимся волосам понадобится мягкий увлажняющий шампунь и кондиционер-крем. Нужна еще маска глубокого действия для периодического использования.
«Мелкому бесу» необходимы спрей или масло с защитой от солнца и жары, маска для волос и хорошая сыворотка, чтобы успокоить волосы и сохранить их увлажненными в любую погоду.
Замена игрока
Если вы все-таки что-то забыли, не бегите сразу в магазин. Возможно, у вас есть альтернатива.

Нет сухого шампуня? Посыпьте корни волос тальком. Он впитает лишнее сало, а потом вы его счешете с волос щеткой. Затем нужно тщательно вымыть голову шампунем.
Нет кондиционера? Посмотрите, нет ли под рукой авокадо, меда или растительного масла! Смешайте ингредиенты (авокадо надо измельчить) и нанесите смесь на влажные чистые волосы. Оставьте на несколько минут, затем вымойте шампунем и тщательно сполосните.
Нет сыворотки? Можно нанести на сухие кончики волос несмываемый кондиционер, чтобы разгладить и увлажнить их. Лак поможет укротить разлетающиеся пряди и «мелкий бес».
Нет защитного спрея для горячего стайлинга? Солнцезащитный лосьон или масло для тела можно нанести и на волосы (не слишком много). Убедитесь, что у средства подходящий SPF-фактор.
Нет бигуди? Для создания локонов можно использовать мусс сильной фиксации. Нанесите средство на влажные волосы, берите по очереди тонкие пряди и скручивайте от корней к кончикам. Медленно сушите феном с помощью диффузора или дайте им высохнуть самим.
Нет щипцов для завивки? Заплетите влажные волосы и оставьте сохнуть как можно дольше — на ночь, если хотите создать волны и мягкие локоны. Чем туже заплетена коса, тем круче завиток.
Нет аксессуаров или украшений для волос? Помогут обычные украшения. Легкие браслеты или цепочки закрепите в волосах заколками-невидимками. Подойдет и брошь.

Как защитить волосы
УФ-лучи вредят не только коже, но и волосам, лишая их естественной смазки и забирая влагу. Седые волосы особенно сильно страдают от солнца, поскольку утратили природный меланин (пигмент), который обычно служит фильтром для вредных лучей. Сильный ветер легко спутает волосы, ломая их, приводя к появлению секущихся кончиков. Хлорированная и соленая вода смывают цвет с окрашенных волос, быстрее ослабляя и высушивая волосы после химических процедур. Более того, из-за хлорки светлые, серые или белые волосы могут приобрести зеленоватый оттенок.

Разумно защищать кожу и волосы от вредных солнечных лучей. Вы можете надеть шляпу или шарф, использовать специальные средства. В продаже есть спреи и гели с солнцезащитным фактором. Нанесите их на волосы, прочешите волосы расческой и оставьте на весь день. Не забывайте снова наносить средство после купания. Вы также можете использовать несмываемый кондиционер с SPF.

В ветреные дни длинные волосы собирайте, чтобы они не путались. Их можно заплести в косу, пока они еще влажные, и оставить так на весь день. Вечером вы их расплетете и получите каскад завитков. Если ветер все-таки спутал ваши волосы, аккуратно расчешите их расческой с редкими зубьями. Предварительно сбрызните волосы кондиционером-спреем, чтобы облегчить процесс расчесывания.

В принципе мыть голову надо минимум раз в день, чтобы смыть с волос хлорку и/или соль. Вопреки распространенному мнению, ваши волосы не станут от этого более жирными. Кстати, использовать каждый раз шампунь не обязательно — достаточно смывать хлорку и/или соль с волос большим количеством чистой воды. Если душа нет, наполните водой из-под крана бутылку и так мойте голову.

Перед отъездом в отпуск
Если планируете окрасить волосы, сделайте это не меньше чем за неделю до отъездом. Цвет «смягчится», а вы сможете обеспечить интенсивное питание сухим кончикам.
Если хотите сделать химическую завивку, запишитесь в салон не меньше чем за три недели до отъезда.
Перед отъездом подстригите кончики волос. И не делайте стрижку за границей. Когда вернетесь домой, сходите к своему мастеру.
Уход за волосами на пляже
Из-за действия солнца, песка и соли или хлорированной воды вашим волосам нужен дополнительный уход. Вот несколько советов:

Собирайте волосы у основания шеи, а не на макушке. Так вы убережете кончики от лишнего воздействия солнца.
Возьмите с собой на пляж бутылку воды, чтобы смывать с волос соль в течение дня.
Наносите защитное средство на волосы столько же раз, сколько вы наносите защитное средство для тела.
Собирая волосы в хвост, пользуйтесь резинками с покрытием. Держите под рукой шарф, чтобы завязать волосы или прикрыть их.
Вы можете — в небольших количествах — наносить на волосы и кожу головы защитные лосьоны и спреи для тела.

Снова дома
Ваш отпуск закончился. Загар смывается быстро, а вот стресс, который пережили волосы, остается заметным достаточно долгое время. Предлагаем легкие способы справиться с наиболее распространенными проблемами.

С помощью специального очищающего шампуня удалите с волос налет от грязи и стайлинг-средств. Прекратите использование, как только волосы придут в норму.
С сухостью или шелушением кожи головы после солнца, песка и ветра можно справиться с помощью увлажняющих средств глубокого действия.
Запишитесь на стрижку, чтобы срезать посеченные и сухие кончики.
Когда вы в отпуске, то легко прощаете себе излишнее увлечение едой и вином. Это скажется не только на вашей коже, но и на волосах, поэтому, вернувшись домой, успокойте организм с помощью детокс-диеты!

Уход за волосами начинается с основных и, казалось бы, элементарных вещей. С детства нас приучают мыть голову, пользоваться шампунем и бальзамом. Затем мы открываем для себя мир фенов, заколок, щипцов и укладывающих средств (а как же иначе собраться на школьную дискотеку?). И только со временем задумываемся: а что действительно приносит пользу и дарит красоту нашим волосам?

Мытье волос
В зависимости от природной структуры волоса и внешних факторов у разных людей волосы «грязнятся» с разной частотой. Кому-то приходится мыть голову каждый день, а кто-то без проблем ходит 3 дня подряд со «свежей укладкой». Поэтому важно подобрать правильный режим с учетом типа волос. Если вы можете мыть голову раз в 3-4 дня, и при этом волосы сохраняют свежесть, не теряют объем и не приобретают жирного блеска, то не стоит переходить на более частое мытье волос — оно в этом случае может привести к повышенной сухости кожи головы и волос. С другой стороны, волосы жирного типа нужно мыть каждый день, так как шампунь удаляет излишки кожного сала и грязь, которые помимо придания жирного блеска волосам могут привести к появлению перхоти и проблемам кожи головы.

Используйте для мытья головы теплую воду: горячая может вызвать усиленную работу сальных желез. По окончании кончики волос желательно ополоснуть прохладной водой. Она помогает чешуйкам волос закрыться. Это значит, что волосы после мытья станут более блестящими и гладкими.

После использования шампуня нанесите на волосы соответствующий кондиционер, и они будут лучше расчесываться. Не забывайте, что нанесение кондиционера на корни может привести к быстрой потере объема волос, особенно, если они у вас тонкие.

Укладка
Актуальный тренд на естественность появился неслучайно — люди стали задумываться, что природа уже создала всё прекрасное, а человек своими изобретениями многое только портит. С волосами то же самое. Постарайтесь свести к минимуму травмирующие последствия от укладки волос в домашних условиях: исключите полностью или хотя бы уменьшите использование фена, термобигудей, щипцов для выпрямления или закручивания волос. Сушить волосы лучше всего естественным способом.

Если же вы в бешеном ритме жизни мегаполиса не успеваете сушить волосы без фена, замените горячий воздух на холодный. Такой режим оказывает намного более щадящее воздействие. По возможности, направляйте фен по росту волос, чтобы не взъерошивать кутикулу волос. Конечно, при сушке волос против направления их роста мы добиваемся большего объема, но помните, что если кутикула волос «взъерошена», то отдельные волоски действуют друг на друга наподобие пилок, разрушая и срывая кутикулу.

Термобигуди можно заменить папильотками. Это длинные полоски из мягкого эластичного материала с проволокой внутри. Такие бигуди не вредят волосам, а различный диаметр поможет сделать такую ширину локонов, какую вы сами захотите.

Для обладательниц кудрявых волос, не мыслящих свою жизнь без выпрямителей, незаменимыми станут термозащитные спреи. Нанесите средство на волосы перед выпрямлением, это сбережет их от влияния высокой температуры, при этом не утяжеляя их.

Очень важно подобрать правильную расческу. Металлические расчески могут травмировать кожу головы. Лучше всего — натуральная деревянная щетка. Начинать расчесывать волосы необходимо с кончиков, постепенно достигая корней.

Экспертные комментарии предоставил эксперт по уходу за волосами и кожей головы бренда CLEAR Андрей Василевский.

Маски для волос в домашних условиях
Продолжая тему натуральности и естественности, можно с уверенностью сказать, что многие природные компоненты отлично ухаживают за волосами. Мы подобрали три варианта наиболее простых и эффективных «домашних» масок, действие которых направлено на борьбу с основными несовершенствами волос: выпадение, перхоть, сухость.

Масло для волос с перцем. Пожалуй, самый популярный способ ухаживать за волосами в домашних условиях — это использовать масляные маски для волос на основе красного перца. Такая маска эффективно стимулирует рост волос, за что многие девушки её и полюбили.

Сделать такую маску очень просто. Возьмите качественное оливковое масло (Virgin olive oil, в идеале Extra-virgin olive oil), небольшой красный перец, чистую бутылку из темного стекла. Мелко нарежьте перец, поместите в бутылку, залейте маслом и оставьте настаиваться 2-3 недели в темном прохладном месте, но не в холодильнике. Необходимое количество масла определяется экспериментально (обычно от 100 до 250 мл), а если состав получается слишком «жгучим», можно добавить непосредственно перед применением немного теплого оливкового масла.

Маска наносится на кожу головы, накрывается пленкой, выдерживается до 1-2 часов, если жжение терпимое. После смывается шампунем.

Маска с применением касторового масла поможет быстро избавиться от перхоти в домашних условиях. Масло наносится на кожу головы, выдерживается под пленкой и полотенцем от 30 минут до полутора часов, затем смывается шампунем.

Против сухой перхоти можно приготовить домашнее средство на основе того же касторового масла. В состав входят: 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука, 2 ст. л. водки. Водка необходима для дезинфекции и стимуляции кровообращения, что усиливает действие остальных компонентов. Маска втирается в кожу головы, а через час смывается шампунем.

Кефирную маску — очень простую и доступную — можно использовать для эффективного питания и увлажнения сухих волос. Достаточно нанести немного подогретый кефир на волосы перед мытьем головы и подержать 40 минут. Затем помойте голову шампунем в обычном порядке. После такой процедуры волосы становятся более мягкими и шелковистыми.

Маска для волос действует быстрее, чем обычные восстанавливающие спреи. Весь секрет в том, что она содержит высокую концентрацию полезных и ценных компонентов, которые воздействуют на волосяную кутикулу.

Beauty-бренды предлагают широкий спектр косметических средств по уходу, но иногда простые рецепты масок для восстановления волос в домашних условиях могут быть более эффективными. Готовы записывать?

Маска для волос из кокосового масла
Домашняя маска для волос — это must have средство для любого сезона. Для того, чтобы сделать ее в домашних условиях вам понадобится кокосовое масло. Оно содержит много кислот, которые насыщают волосы и помогают удерживать влагу в кутикуле. Нанесите текстуру на всю длину волос, кроме корней и кожи головы. Держать нужно около 40 минут. Затем — смыть.

Маска от выпадения волос
Маска против выпадения волос активизирует рост волосяной луковицы. Одна из самых эффективных — горчичная. Две столовые ложки репейного масла нужно подогреть (не должно быть очень горячим). Добавьте маленькую ложку сухой горчицы. Полученную смесь нужно нанести на корни и смыть через 10-15 минут.

Если после нанесения маски вы чувствуете жжение или зуд — необходимо сразу промыть голову.

Питательная маска для волос
Маска из кефира питает и увлажняет волосы. Вам понадобится: 1 ст. л. жидкого меда, 50 мл. кефира и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все и нанесите на 20-30 минут. Для того, чтобы получить лучший эффект, не забывайте о “согревании” (используйте полотенце и пленку).

Домашняя маска от выпадения волос с медом
Мед — это ценный компонент, который волшебным образом действует на кожу, волосы и губы. Способен увлажнить, устранить выпадения и активизировать рост волос. Для того, чтобы приготовить домашнюю маску с медом, вам понадобится одна-две ложки жидкого меда. Консистенцию нужно втереть и держать не менее часа. Смойте водой комнатной температуры.

Яичная увлажняющая маска для волос
Яичная маска для волос пользуется успехом, ведь для ее приготовления нужен все лишь один желток и пару капель лимона. Разбавьте смесь водой и взболтайте. Нанесите на всю длину, смойте через 20 минут.

Маска для роста волос из авокадо
Авокадо улучшает кровообращение и активизирует волосяную луковицу. Возьмите две ложки мякоти, добавьте один желток яйца и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите на 20 минут на основную длину (не нужно использовать на коже головы). После такой маски нужно хорошо промыть волосы!

Увлажняющая домашняя маска для волос с маслами
Натуральные масла лучше всего воздействуют на кожу и волосы. Они способны восстановить и добавить блеска кончикам. Смешайте 1 ч.л. оливкового, 1 ч.л. репейного и 1 ч.л. касторового масла. Подогрейте до комнатной температуры. Держать нужно не менее 20-30 минут.

Витаминная маска для волос
Витаминная маска для волос очень напоминает предыдущий рецепт с маслами. Возьмите свои любимые, среди которых может быть: касторовое, миндальное, жожоба или оливковое. Добавьте в эту консистенцию по 3-5 капель жидкого витамина А и Е, которые можно приобрести в аптеке. Не нужно наносить на корни, а только на основную длину. Смойте через 40-60 минут.

Время от времени приходиться восстанавливать структуру волос, ведь на нее влияет множество внешних факторов. В этом поможет домашняя маска. Возьмите 1 ст. л. кокосового и оливкового масла и по 3-4 капли витамина А и Е. Смешайте и нанесите на 30 минут на длину волос (нужно избегать кожи головы).

Репейная маска для волос
Возьмите одну ложку репейного масла и смешайте с яичным желтком и 1 ч. л. жидкого меда. Держите на волосах 40-50 минут. Повторяйте процедуру через неделю. Этого достаточно!

Прежде чем выбрать маску и нанести на волосы или кожу головы, нужно проверить есть ли у вас аллергическая реакция. Не держите консистенцию слишком долго, а если почувствовали дискомфорт — пару раз промойте шампунем.

Маска для волос действует быстрее, чем обычные восстанавливающие спреи. Весь секрет в том, что она содержит высокую концентрацию полезных и ценных компонентов, которые воздействуют на волосяную кутикулу.

Beauty-бренды предлагают широкий спектр косметических средств по уходу, но иногда простые рецепты масок для восстановления волос в домашних условиях могут быть более эффективными. Готовы записывать?

Маска для волос из кокосового масла
Домашняя маска для волос — это must have средство для любого сезона. Для того, чтобы сделать ее в домашних условиях вам понадобится кокосовое масло. Оно содержит много кислот, которые насыщают волосы и помогают удерживать влагу в кутикуле. Нанесите текстуру на всю длину волос, кроме корней и кожи головы. Держать нужно около 40 минут. Затем — смыть.

Маска от выпадения волос
Маска против выпадения волос активизирует рост волосяной луковицы. Одна из самых эффективных — горчичная. Две столовые ложки репейного масла нужно подогреть (не должно быть очень горячим). Добавьте маленькую ложку сухой горчицы. Полученную смесь нужно нанести на корни и смыть через 10-15 минут.

Если после нанесения маски вы чувствуете жжение или зуд — необходимо сразу промыть голову.

Питательная маска для волос
Маска из кефира питает и увлажняет волосы. Вам понадобится: 1 ст. л. жидкого меда, 50 мл. кефира и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все и нанесите на 20-30 минут. Для того, чтобы получить лучший эффект, не забывайте о “согревании” (используйте полотенце и пленку).

Домашняя маска от выпадения волос с медом
Мед — это ценный компонент, который волшебным образом действует на кожу, волосы и губы. Способен увлажнить, устранить выпадения и активизировать рост волос. Для того, чтобы приготовить домашнюю маску с медом, вам понадобится одна-две ложки жидкого меда. Консистенцию нужно втереть и держать не менее часа. Смойте водой комнатной температуры.

Яичная увлажняющая маска для волос
Яичная маска для волос пользуется успехом, ведь для ее приготовления нужен все лишь один желток и пару капель лимона. Разбавьте смесь водой и взболтайте. Нанесите на всю длину, смойте через 20 минут.

Маска для роста волос из авокадо
Авокадо улучшает кровообращение и активизирует волосяную луковицу. Возьмите две ложки мякоти, добавьте один желток яйца и 1 ч.л. оливкового масла. Нанесите на 20 минут на основную длину (не нужно использовать на коже головы). После такой маски нужно хорошо промыть волосы!

Увлажняющая домашняя маска для волос с маслами
Натуральные масла лучше всего воздействуют на кожу и волосы. Они способны восстановить и добавить блеска кончикам. Смешайте 1 ч.л. оливкового, 1 ч.л. репейного и 1 ч.л. касторового масла. Подогрейте до комнатной температуры. Держать нужно не менее 20-30 минут.

Витаминная маска для волос
Витаминная маска для волос очень напоминает предыдущий рецепт с маслами. Возьмите свои любимые, среди которых может быть: касторовое, миндальное, жожоба или оливковое. Добавьте в эту консистенцию по 3-5 капель жидкого витамина А и Е, которые можно приобрести в аптеке. Не нужно наносить на корни, а только на основную длину. Смойте через 40-60 минут.

Время от времени приходиться восстанавливать структуру волос, ведь на нее влияет множество внешних факторов. В этом поможет домашняя маска. Возьмите 1 ст. л. кокосового и оливкового масла и по 3-4 капли витамина А и Е. Смешайте и нанесите на 30 минут на длину волос (нужно избегать кожи головы).

Репейная маска для волос
Возьмите одну ложку репейного масла и смешайте с яичным желтком и 1 ч. л. жидкого меда. Держите на волосах 40-50 минут. Повторяйте процедуру через неделю. Этого достаточно!

Прежде чем выбрать маску и нанести на волосы или кожу головы, нужно проверить есть ли у вас аллергическая реакция. Не держите консистенцию слишком долго, а если почувствовали дискомфорт — пару раз промойте шампунем.

Ароматические эфирные масла благотворно влияют на волосы и кожу головы, и их часто можно увидеть в списке активных ингредиентов промышленных шампуней, ополаскивателей, масок для волос и других косметических продуктов. Масла комплексно воздействуют на волосы, делая их гуще и крепче, придают им блеск, укрепляют волосяные луковицы, помогают избавиться от перхоти, улучшают состояние кожи головы. Однако маски для волос с эфирными маслами можно приготовить и самостоятельно, главное — правильно подобрать состав.

Эфирные масла для волос
Маски с эфирными маслами для роста волос. Что входит в состав?
Эфирные масла — главный компонент таких ароматических масок, ведь именно они при систематическом применении обеспечивают основной эффект. Они способны нормализовать деятельность сальных желез и кровеносных сосудов кожи головы, «разбудить» спящие волосяные луковицы и запустить процессы роста, придать волосам блеск и силу. Однако эфирные масла — очень сильнодействующее средство, поэтому для изготовления маски основной ингредиент используется в очень малых дозах — всего несколько капель.

Для ухода за волосами используют целый спектр эфирных масел, выбирая их в соответствии с типом волос и желаемым эффектом:

для жирных волос — бергамот, гвоздика, вербена, кедр, лаванда, кипарис, розмарин, чайное дерево, мелисса, сосна, шалфей, эвкалипт, лимон, грейпфрут;
для сухих — мандарин, лаванда, розовое дерево, розмарин, иланг-иланг, сандал, апельсин, ромашка;
для нормальных волос — герань, лимон, розмарин, лаванда;
для лечения секущихся волос: сандал, розовое дерево;
для укрепления корней — иланг-иланг, вербена, кипарис, кориандр, корица, розмарин, кедр, мята;
от появления седины — лимон, кориандр, шалфей;
от себореи: лаванда, кипарис, эвкалипт, лимон, тысячелистник, можжевельник, чайное дерево.
При приготовлении масок для волос основной действующий компонент всегда сочетается с маслом-основой, которое также называют базовым маслом. Так называют растительные масла, которые получают из частей растения методом прессования.

Базовое масло обычно выбирают, исходя из особенностей волос и эффекта, которого хотелось бы достичь:

касторовое и кедровое масла применяются для укрепления корней волос и избавления от перхоти,
конопляное масло помогает избавиться от электризации тонких, пушащихся волос, облегчает укладку, придает волосам объем и блеск;
кукурузное масло придает локонам блеск, делает волосы шелковистыми;
масло авокадо используют для лечения поврежденных и ломких волос;
масло жожоба хорошо питает волосы и укрепляет их;
масло зверобоя используют при сильной себорее, оно укрепляет корни волос и улучшает их рост;
масло календулы нормализует жировой обмен и применяется для ухода за жирными волосами;
миндальное масло улучшает состояние жирных или окрашенных волос, делает их блестящими и эластичными;
облепиховое масло полезно для сухих и ломких волос;
оливковое масло придает волосам блеск, укрепляет и разглаживает их;
репейное масло используется в народной медицине для предотвращения выпадения волос, оно борется с перхотью, подпитывает сухую кожу головы.
Кроме того, в качестве дополнительных ингредиентов масляных масок для волос, усиливающих эффект, можно использовать:

глину, которая нормализует работу сальных желез и препятствует «засаливанию» волос,
яичный желток или мед, насыщающий волосы и кожу головы питательными веществами,
сок алоэ, яблочный уксус или лимонный сок, коньяк — компоненты, придающие волосам блеск.
Рецепт маски для волос с эфирными маслами
Для приготовления маски масла, входящие в основу, слегка подогреваются на водяной бане, после чего в нее осторожно вводятся эфирные масла, в строгом соответствии с пропорциями, рекомендованными рецептом (на 50 грамм основы обычно приходится в сумме не более 15 капель эфирных масел) и хорошо перемешиваются. Если вы применяете масла впервые — надо убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого нанесите каплю смеси на запястье и подождите 30-40 минут.

Маски на основе эфирных масел лучше всего делать курсами — 10-12 процедур один раз в неделю. Их можно наносить как на вымытые и слегка подсушенные полотенцем волосы, так и на сухую, еще не вымытую голову.

Готовый состав наносится на прикорневую зону, тщательно втирается в кожу головы, а его остатки распределяются по всей длине волос. После этого надевается шапочка для душа, или же голова закутывается в полиэтилен. Маски более эффективны в тепле — поэтому лучше замотать голову полотенцем, шарфом или же надеть старую шерстяную шапку.

Маска обычно выдерживается на голове от 40 минут до часа, однако при желании можно оставить ее «поработать» на срок до трех часов. После этого масляный состав смывается теплой водой, а волосы очень тщательно промываются шампунем.

Маска с миксом эфирных масел для роста и укрепления волос
Для того, чтобы сделать такую маску, к 50 граммам базового масла (оливкового, репейного, касторового или их смеси) добавляется половина чайной ложки масла жожобы и композиция укрепляющих и стимулирующих кровообращение эфирных масел:

3 капли розмаринового,
3 капли лавандового,
2 капли коричного,
2 капли тимьянового.
Базовые масла подогреваются на водяной бане, в них добавляется эфирная композиция, после чего маска втирается в кожу головы и выдерживается минимум 40 минут.

Ароматическая маска для жирных волос
Маска с эфирными маслами, предназначенная для жирных волос, нормализует секрецию сальных желез, дезинфицирует кожу головы, повышает тонус волос и препятствует слишком быстрому их загрязнению. В качестве основы используется масло жожобы, ростков пшеницы, миндальное или кунжутное. На 50 мл подогретого базового масла добавляется по 4-5 капель следующих эфирных масел:

мелиссы,
бергамота,
эвкалипта.
При жирных волосах маску лучше наносить на чистые волосы, и тщательно вмассировать ароматический состав в кожу головы. Выдерживать от получаса, после чего промыть волосы. После процедуры можно ополоснуть голову слабым раствором яблочного уксуса или лимонного сока (чайная ложка средства на стакан теплой воды).

Маска с лавандовым маслом для сухих волос
Питательная маска с эфирным маслом лаванды хорошо действует на сухие, поврежденные волосы, придавая им блеск и эластичность, а также подпитывает кожу головы, укрепляет корни и оказывает общее тонизирующее действие. Для ее приготовления к 50 граммам теплого оливкового масла добавляют:

10 капель масла лаванды,
2-3 капли масла жасмина,
2-3 капли масла герани.
Можно дополнительно «усилить» действие лавандовой маски для волос, добавив в нее сырой желток.

Неправильный уход за волосами, использование неподходящих уходовых средств, радикальная диета, болезнь, переутомление… Все это может привести к тому, что некогда пышные и блестящие волосы становятся безжизненными, ломкими и сухими. Восстановить их красоту в домашних условиях можно, регулярно используя самодельные лечебные маски для волос.

Реанимирующий репейный компресс
Способность репейного масла восстанавливать поврежденные волосы общеизвестна — одно из самых популярных средств народной «аптечки красоты». Оно поможет быстро реанимировать пересушенные или поврежденные волосы, избавит от перхоти, уменьшит ломкость и выпадение волос.

Даже втирание в кожу головы чистого репейного масла оказывает заметное целительное воздействие на волосы. А если смешать его с другими активными ингредиентами, эффект будет усилен.

Для приготовления компресса используется чистое масло репейника, которое можно приобрести в аптеке или же косметический продукт, обогащенный витаминами. К 50 миллилитрам масла добавьте два яичных желтка и чайную ложку натурального какао-порошка (быстрорастворимое какао с добавлением молока или сахара не подойдет). Вилкой или венчиком смешайте ингредиенты до образования однородной массы.

Нанесите реанимирующую репейную маску на кожу головы, хорошо втерев ее в корни волос, после чего распределите остатки по всей длине прядей. Закутайте голову полиэтиленом, утеплите полотенцем или шерстяной шапочкой и выдерживайте компресс от 40 минут до часа. После процедуры тщательно промойте голову. Мыть волосы, скорее всего, придется 2-3 раза — репейное масло отмывается с трудом.

Репейные компрессы хорошо действуют на волосы, однако делать их надо не чаще двух раз в месяц — иначе пряди могут стать слишком жирными. Их можно сочетать с другими способами ухода за безжизненными волосами.

Питательная и увлажняющая банановая маска
Сочный спелый банан — продукт, который поможет вернуть локонам объем и блеск, он напитает волосы влагой и поможет защитить от воздействия внешней среды. Для приготовления целебной маски очистите один большой банан, хорошо разомните мякоть, добавьте столовую ложку натурального меда и взбейте миксером или блендером.

Нанесите бананово-медовую массу на сухие волосы, равномерно распределив ее по всей длине волос. Оберните голову полиэтиленом, закутайте сверху полотенцем и выдерживайте 20-30 минут. После окончания этого срока смойте маску теплой водой, прополощите шевелюру и промойте шампунем. Делать такую маску можно 1-2 раза в неделю.

Яичная маска для восстановления волос
Сырые куриные яйца — прекрасное средство для восстановления тонуса волос, оно с давних пор используется в домашней косметологии. Яйца — источник протеинов, а как раз их недостаток делает волосы тусклыми и ломкими.

Для приготовления маски разбейте в миску два яйца, добавьте чайную ложку оливкового, касторового или репейного масла и 5-6 капель натурального лимонного сока. Взбейте состав вилкой или миксером.

Аккуратно, кончиками пальцев вмассируйте яичную смесь в кожу головы (это активизирует кровообращение и усилит приток питательных веществ к корням волос), распределите остатки по всей длине волос. Наденьте шапочку для душа и выдерживайте маску на протяжении 30-60 минут. После этого ополосните волосы теплой водой, чтобы смыть яичную массу и хорошо промойте волосы.

Такая маска хорошо смягчяет волосы, делает их блестящими и послушными. Причем эффект будет заметен уже после первого применения.

Желатиновая маска для блеска волос
Маски с желатином, которые можно сделать в домашних условиях, по эффекту схожи с салонным ламинированием — желатиновый колаген обволакивает волоски, создавая на них тончайшую пленку, «запаивает» секущиеся кончики, придает шевелюре блеск. Волосы после такой процедуры становятся гладкими, не пушатся. Входящие в состав желатина протеины, витамины и микроэлементы активно питают волосы и оздоравливают их.

Растворите 10 грамм желатина в 3-4 столовых ложках горячей воды, дождитесь набухания. Добавьте 3-4 капли эфирного масла лаванды и чайную ложку натурального меда и хорошо перемешайте.

Нанесите желатиновую массу на вымытые волосы, распределив от корней до кончиков (втирать в кожу головы не надо), наденьте шапочку для бассейна и утеплите полотенцем. Через 30 минут смойте маску чуть теплой водой.

Как ускорить восстановление волос
Для того, чтобы восстановить безжизненные волосы, недостаточно просто регулярно делать восстанавливающие маски. Надо внести коррективы и повседневный уход за волосами:

для мытья волос используйте мягкие шампуни, в состав которых входят натуральные масла;
используйте бальзамы и силиконовые кондиционеры для поврежденных волос, а также увлажняющие средства для секущихся кончиков;
мойте голову теплой водой, слишком высокие температуры могут нарушить процессы выделения кожного сала, защищающего волосы;
после мытья ополаскивайте волосы отваром целебных трав (крапивы, ромашки, календулы, березовых листьев, корня лопуха и т.д.);
используйте расчески с натуральной щетиной;
не расчесывайте, не заплетайте и не укладывайте в прическу влажные волосы, дайте им сначала высохнуть;
откажитесь от использования фена, плоек, утюжков и других «высокотемпературных» стайлинговых устройств;
если вы красите волосы — старайтесь использовать натуральные краски, избегайте радикальной смены цвета и частых перекрашиваний;
в холодное время года прячьте волосы под шапкой, в летнюю жару — накрывайте их косынкой, панамой или шляпкой, в бане — надевайте защитный колпак;
регулярно подстригайте секущиеся кончики.
Состояние волос тесно связано со здоровьем человека, поэтому для того, чтобы локоны оставались блестящими и гладкими, надо помогать им и «изнутри». Старайтесь высыпаться, избегайте переутомления и стрессов, не увлекайтесь жесткими диетами, ослабляющими организм. Введите в ежедневный рацион белки и растительные жиры, ешьте рыбу и орехи, принимайте витаминные комплексы и пейте больше чистой воды — это поможет вам всегда выглядеть «на все сто».

Сначала девушки и женщины экспериментируют с цветом волос, а потом не знают, как вернуть шевелюре жизненную силу и здоровый блеск. Смена имиджа зачастую начинается с прически, прекрасные дамы не жалеют косы, особенно в период кризисов и после расставания с ранее любимым мужчиной. Да и иногда просто хочется чего-то новенького, увидеть в зеркале интересную незнакомку…

Меняют внешность с помощью ламинирования, мелирования, наращивания волос и т. д. По способу реализации задумки женщин можно разделить на 3 группы. Первые экспериментируют дома самостоятельно, вторые идут к «дешевому» мастеру, третьи не жалеют денег на услуги опытного парикмахера-стилиста. Меньше всего рискуют последние, остальные в первый месяц отмечают сухость и ломкость волос. При появлении этих негативных изменений нужно действовать: обратиться к хорошему специалисту или начать восстановление дома.

Реально ли самостоятельно реанимировать шевелюру? Да, дочитайте статью до конца и начинайте. Дальше расскажем, как восстановить волосы в домашних условиях с использованием натуральных доступных средств. Также расскажем об уходовых продуктах, о которых нужно забыть и не вспоминать.

Не надуманная проблема
Восстановление волос в домашних условиях бывает разным. Иногда достаточно нескольких профилактических питательных масок, чтобы предупредить ломкость и выпадение. Если прическа давно не радует, потребуется специальный уход. Он должен быть:

комплексным;
систематическим;
продолжительным.
Любые повреждения волосяного стержня — поводы для восстановления. Самые распространенные из них: расслаивающиеся кончики, исчезновение объема, потеря блеска и тусклый цвет, плохой рост. Наличие двух и более проблем — сигнал о помощи. В таком случае рекомендуем делать не только лечебные маски, следует купить средства из серий для лечения и восстановления.

Важно: уходовые средства уже стоят на полке, рецепты домашних составов из натуральных ингредиентов изучены — казалось бы, вскоре шевелюра станет вновь здоровой и красивой, но нет. Почему? Пересмотрите уход. Восстановления в домашних условиях недостаточно, нужно исключить раздражающий фактор. От природы волосы гладкие, а под воздействием температур, красок и других агрессивных средств покрываются чешуйками. Например, если заниматься восстановлением и продолжать использовать утюжок, ничего не изменится.

Осторожно: опасные вещества
Восстановление волос дома увенчается успехом, если использовать «правильный» шампунь и кондиционер. Возьмите свое любимое уходовое средство, посмотрите на состав. В 96% из 100 в перечне компонентов будет указана одна из следующих составляющих:

PEG;
SODIUM LAURYL SULFATE;
COCO SULFATE и пр.
Сульфаты и другие химические составляющие беспощадно разрушают структуру волосяных стержней. Они становятся ломкими и тусклыми, исчезает объем и упругость. Однако это не самое страшное изменение. Волосы — это тоже орган, который имеет связь со всеми системами организма. Соответственно, химия отравляет человека. Больше других систем страдают дыхательная и пищеварительная. Накопление вредных веществ чревато формированием и увеличением количества раковых клеток.

Вывод: если вы увидели Sodium Laureth Sulfate и ранее перечисленные химикаты, откажитесь от использования шампуня! Подберите безопасный аналог с натуральным составом, качество которого подтверждено сертификатами международного образца.

Плюсы домашнего восстановления
Реанимировать волосы самостоятельно — значит:

сэкономить приличную сумму денег;
ухаживать в свободное время;
использовать натуральные компоненты;
видеть результаты и корректировать программу восстановления при необходимости.
Важно: не задавайте вопрос о том, как оживить волосы в домашних условиях, сидя на строгой диете! Нельзя лишать организм жизненно необходимых полезных веществ и жаловаться на выпадение или другие проблемы. Нужно комплексно подходить к процессу восстановления дома, а также полюбить себя.

Базовые правила
Что входит в домашнее комплексное восстановление волос? Начнем с рациона, который играет огромную роль. Питайтесь здоровой пищей, не ограничивайте себя в каких-либо продуктах. Рекомендуем полюбить свежие фрукты и овощи, молочку, вареное или запеченное мясо, морскую рыбу.

После пересмотрите подход к сушке и укладке волос. Настоятельно рекомендуем отказаться от щипцов, бигуди, фена. Независимо от качества, приборы очень портят волосы.

Решили восстанавливать и отращивать шевелюру? Это возможно, но не забывайте про ежемесячную стрижку. Убирайте посеченные концы, волосы станут здоровее и начнут быстрее расти.

Следующий важный момент: подберите качественную натуральную косметику. Смело просите у продавца или производителя сертификаты для ознакомления. Обязательно смотрите состав — чем меньше отдушек и химии, тем лучше!

Многие забывают о регулярном уходе и замене расчесок. Отдайте предпочтение моделям из натуральной древесины и щетины. Забудьте о привычке расчесывать мокрые волосы, эти действия их травмируют.

Как часто нужно делать процедуры восстановления? Все зависит от состояния волос и проблематики. Для профилактики истончения и ломкости делают маски 2 раза в месяц, для лечения — 2–3 процедуры в неделю.

Проверенные рецепты
Следующие маски для волос для восстановления в домашних условиях помогут вернуть красивую шевелюру, станут достойной альтернативой дорогих салонных процедур. Начнем с состава на основе авокадо, которое возвращает жизненную силу поврежденным локонам. Для маски понадобится:

1 желток;
1 ст. л. меда;
1 авокадо;
3 ст. л. оливкового масла.
Ингредиенты смешивают между собой непосредственно перед нанесением на чистые вымытые волосы, держат в течение 15 минут. Для приготовления рекомендуем использовать блендер, чтобы получилась однородная смесь. Начинайте нанесение маски от кончиков. Обладательницам жирного типа волос не рекомендуем наносить ее на корни. Для решения проблемы сухости используйте оливковое или кокосовое масло. Последнее предварительно растапливают на водяной бане, после добавляют оставшиеся ингредиенты и подогревают.

Двухкомпонентное масло не должно быть горячим. Распределите его по волосам, особенно по кончикам, держите не менее получаса. Масляную маску тщательно смывают с использованием натурального шампуня. Результат — появление эластичности и жизненной силы благодаря глубокому увлажнению.

Восстановление структуры жирных волос в домашних условиях тоже реально, для этого понадобится следующие ингредиенты:

250 мл теплой воды;
2 ст. л. яблочного уксуса;
120 мл отвара ромашки.
Травы и уксус производят многогранное действие: очищают, восстанавливают, нормализуют обменные процессы. Волосы жирного типа промывают этой жидкостью после мытья и оставляют на 5 минут. По истечении указанного времени промывают теплой водой, сразу после процедуры отмечают появление объема, а в конце вечера – отсутствие сального блеска в области у корней.

Хотите навсегда забыть о тусклых волосах? Регулярно делайте маску в домашних условиях на основе коньяка. Для восстановления понадобится 1 желток, 2 ст. л. сметаны и 3 ст. л. крепкого спиртного. Перед нанесением маски голову моют, оставляют шевелюру в полотенце на 15 минут. При воздействии влаги действие натуральных компонентов усиливается. Такое восстановление займет полчаса времени, по истечении 30 минут рабочий состав смывают под теплой водой.

Если помимо тусклости есть проблема тонких волос, тогда описанную выше маску рекомендуют чередовать с составом из овсяных хлопьев и оливкового масла. Для приготовления последнего средства используйте полстакана овсянки и до 5 столовых ложек оливкового масла. Первый ингредиент измельчают до состояния муки в блендере, после смешивают с другим и наносят на влажные волосы.