Польза пшенной каши, ее состав, калорийность Благодаря своей повышенной сытности и питательности пшенка отлично подходит для завтрака и обеда, ведь именно в первой половине дня организм нуждается в большом количестве энергии. Диетологи и медики утверждают, что пшенная каша должна регулярно входить в обычное меню человека. Ведь ее употребление способствует: насыщению сердечной мышцы и всего организма калием; повышенному обновлению крови; выведению шлаков и токсинов; улучшению…[Читать далее]