Галерея видео
- 7:04
Плоский живот упражнение Лучшие тренировки, чтобы потерять жир на животе быстро buckshee
- 10:22
Плоский животик за 10 минут в день buckshee
- 16:34
Пилатес тренировки buckshee
- 21:32
Пилатес плюс йога для продвинутых buckshee
- 0:58
Прокачка спины buckshee
- 1:25
Приседания в тренажере гакк buckshee
- 0:50
Подъем рук с гантелями через стороны в положении стоя buckshee
- 1:02
Подъем одной руки в сторону с нижнего блока buckshee
- 1:53
Перекрестные махи руками назад с верхних блоков buckshee
- 0:40
Подъемы туловища на наклонной скамье buckshee
- 0:42
Подъем туловища из положения лежа buckshee
- 0:42
Подъем коленей в упоре на локтях buckshee
- 0:54
Подтягивания на специальной (изогнутой) перекладине buckshee
- 0:45
Подъем ног на наклонной скамье – упражнение для пресса buckshee
- 0:43
Приседания с гантелями в руках buckshee
- 1:15
Приседания со штангой на плечах buckshee
- 2:34
Приседания со штангой на плечах с широко разведенными ногами buckshee
- 1:03
Поясничные прогибания на специальной скамье buckshee
- 0:13
Приседания со штангой на груди buckshee
- 0:12
Подъем одной руки вперед с нижнего блока стоя buckshee
- 0:12
Подъем гантелей через стороны с наклоном вперед buckshee
- 0:12
Подъем гантели в сторону одной рукой лежа на боку buckshee
- 0:12
Перекрестные махи руками назад с нижних блоков в наклоне buckshee
- 0:12
Приведение бедра (ноги) в кроссовере с нижнего блока buckshee.
- 0:15
Подъем на носках стоя на тренажере buckshee
- 0:21
Попеременные сгибания рук с гантелями сидя buckshee
- 0:36
Попеременный жим гантелей сидя от плеч с поворотами запястий buckshee
- 0:57
Подтягивания на перекладине хватом снизу buckshee
- 17:45
Пилатес.Упражнения для начинающих buckshee
- 7:28
Пилатес с мячом buckshee.
- 0:13
Подъем согнутых ног в висе на перекладине buckshee
- 0:12
Подъем гантели двумя руками перед собой buckshee
- 2:06
Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке buckshee
- 0:08
Подъемы на носки сидя в тренажере buckshee
- 0:29
Подъем рук в стороны сидя на тренажере buckshee
- 1:25
Плечевая передняя протяжка. Тяга штанги к подбородку buckshee.
- 0:42
Прокачка ягодиц в зале buckshee
- 13:04
Пилатес для женщин в возрасте. buckshee
- 20:34
Подтяжка ягодиц. 20 минут домашней тренировки buckshee.
- 40:12
Пилатес. Тренировка всего тела. 40 минут.buckshee
Выберите язык
- Русский
- Английский