Не так-то просто представить, как тяжело порой приходится женским ногам. Ежедневно большинство девушек и женщин подвергают их не самым легким испытаниям. Как результат – огромная нагрузка на весь организм в целом, а особенно на ноги. Именно ноги переносят все испытания за долгий день, а от того, в каком они находятся состоянии, зависит и общее самочувствие женщины, и ее настроение, и ее активность. Именно поэтому необходимо дать своему телу возможность полноценного отдыха. Начинать лучше с ног, используя солевые ванночки для них.

Польза солевых ванночек для ног очень велика и заключается в своем успокаивающем и расслабляющем эффекте. К тому же, солевая ванна способна снять различные отеки, от которых страдает так много работающих людей. Такие целебные ванночки просто необходимы при повышенной потливости ног. Особенную актуальность и распространенность эта проблема приобретает в летний период. А несколько процедур солевых ванночек могут даже избавить от натоптышей и мозолей. Более того, польза солевых ванночек ощутима и в эстетическом плане: кожа на ногах значительно улучшается, становится более шелковистой, гладкой и бархатистой.

Чаще всего солевые ванночки для ног делают по самому простому рецепту: только вода и соль. Подготавливают около двухсот грамм морской соли на небольшую ванночку с горячей водой. Ноги в этот целебные раствор опускают на десять-пятнадцать минут. После этого досуха хорошенько вытирают. Такая процедура предполагает последующий небольшой отдых в лежачем положении.

Однако, это не единственный рецепт ванночек. Нет ничего удивительного в том, что со временем в эти рецепты добавилось множество других разнообразных компонентов. Зависит это и от того, с какой целью применяют процедуру, и от личных предпочтений, например, к определенным ароматам. Так в состав можно включить отвар ромашки, помимо самой морской соли, или настойку коры дуба, которая очень эффективна при борьбе с повышенной потливостью, или. Аптечную крапиву, которая снимает всю усталость и напряжение. Для укрепления кровеносных сосудов рекомендуют морскую соль смешивать в кипятке с цветами липы. Не помешают, а лишь помогут и несколько капель ароматического масла, например, лаванды или розмарина. Чтобы очистить поры ног, необходимо пропарить ноги в солевых ванночках при достаточно высокой температуре воды. Добавлять туда необходимо пищевую соду. После процедуры не забывайте воспользоваться увлажняющим или лучше питательным кремом.

После каждого применения процедуры ноги мыть не нужно, дабы не понижать эффективность и пользу солевых ванночек для ног. Очень важно после применения ванночки ноги не напрягать, а наоборот – дать им расслабиться, не ходить, а прилечь и дать крему впитаться.