Галерея видео
- 0:51
Разгибание рук с рукояткой верхнего блока стоя с хватом сверху buckshee
- 0:55
Отжимание трицепсами спиной к скамье buckshee
- 0:51
Шраги со штангой в положении стоя buckshee
- 0:40
Отжимания на брусьях buckshee
- 0:40
Подъемы туловища на наклонной скамье buckshee
- 0:42
Подъем туловища из положения лежа buckshee
- 0:42
Подъем коленей в упоре на локтях buckshee
- 0:39
Шраги с гантелями стоя buckshee
- 0:42
Сворачивание туловища на тренажере сидя buckshee
- 0:41
Сгибание рук стоя с кривым грифом штанги (EZ гриф)buckshee
- 0:54
Концентрированные сгибания одной руки с гантелью бицепс плеча buckshee
- 0:54
Подтягивания на специальной (изогнутой) перекладине buckshee
- 0:55
Становая тяга на прямых ногах со штангой buckshee
- 0:48
Сгибание рук стоя с рукоятками верхних блоков buckshee
- 0:45
Сгибание рук с гантелями стоя. Хват Молот buckshee
- 0:45
Подъем ног на наклонной скамье – упражнение для пресса buckshee
- 0:42
Мостик лежа buckshee
- 0:23
Тяга Т-образного грифа в наклоне к груди buckshee
- 0:43
Приседания с гантелями в руках buckshee
- 1:01
Становая тяга сумо.Техника buckshee
- 1:15
Приседания со штангой на плечах buckshee
- 2:34
Приседания со штангой на плечах с широко разведенными ногами buckshee
- 1:03
Поясничные прогибания на специальной скамье buckshee
- 0:25
Махи ногой назад с рычагом тренажера buckshee
- 0:13
Приседания со штангой на груди buckshee
- 0:19
Махи ногой в сторону с рычагом тренажера buckshee
- 9:40
Лучшие упражнения для бицепса от Бакши
- 0:50
Тяга нижнего блока к поясу сидя узким хватом buckshee
- 0:48
Жим гантелей сидя buckshee
- 0:18
Жим гантели двумя руками из-за головы сидя buckshee
- 0:13
Наклоны вперед со штангой на плечах buckshee
- 0:12
Подъем одной руки вперед с нижнего блока стоя buckshee
- 0:12
Сведение ног в тренажере сидя buckshee
- 0:12
Подъем гантелей через стороны с наклоном вперед buckshee
- 0:12
Махи ногой в сторону с нижнего блока buckshee
- 0:12
Подъем гантели в сторону одной рукой лежа на боку buckshee
- 0:12
Махи ногой назад лежа на полу buckshee
- 0:12
Боковые подъёмы туловища на римском стуле buckshee.
- 0:12
Перекрестные махи руками назад с нижних блоков в наклоне buckshee
- 0:12
Приведение бедра (ноги) в кроссовере с нижнего блока buckshee.
Выберите язык
- Русский
- Английский