Необязательно иметь медицинское образование, чтобы понимать: хронические болезни могут настигнуть нас и в достаточно молодом возрасте.

Но врачи единодушно утверждают: если регулярно и вовремя обследоваться, вы сможете выявить серьезные заболевания на самой ранней стадии или даже вовсе их предотвратить.

Сердечнососудистые заболевания
Большинство людей боятся попасть в автокатастрофу, стать инвалидами, умереть от рака, а умирают от инфаркта, недаром ССЗ называют врагом человечества номер один. А последнее время отмечено тревожной тенденцией: даже молодые женщины в 30-35 лет оказываются в группе риска.

Почему это происходит

Причиной “омоложения” СС3 специалисты называют образ жизни: постоянная спешка, стресс на работе и дома могут вызвать изменения в сердце и сосудах, приводящие к стойкой гипертонии. Еще одна причина — гипертония беременных, по данным разных врачей, составляющая в нашей стране 15-30%. Это значит, что почти у каждой третьей женщины во время беременности и родов отмечено повышение давления. И у них впоследствии повышается риск развития гипертонии, инфарктов и инсультов.

Кому необходимо обследоваться

Людям, у которых наблюдаются частые головные боли, одышка, боли в нижней челюсти, расстройство желудка и боли в груди после излишне обильной еды — это лишь некоторые симптомы, которые могут служить предвестниками развития СС3.

Как часто

Ежегодно, начиная с 20 лет. Но особенно это важно тем, у кого в семье есть случаи сердечных заболеваний или гипертонии, если вы старше 45 лет и если вы курите.

Что делать

Контролировать уровень холестерина и гормонов стресса — это показывает анализ крови. И следить за артериальным давлением. Показатели выше 130/90 — это уже признак гипертонии!

Заболевания щитовидной железы
Более 8 из 10 пациентов с заболеваниями щитовидной железы — женщины! Все дело в половых гормонах, влияющих на состояние щитовидки.

Почему это происходит

Щитовидная железа играет важнейшую роль во всех обменных процессах организма, и нарушение ее работы приводит к тому, что она начинает продуцировать либо недостаточно гормона, либо, наоборот, слишком много. Низкий уровень гормона щитовидной железы (ТТГ — тиреотропный гормон) приводит к замедлению обменных процессов и гипотиреозу. При избытке ТТГ обменные процессы, наоборот, излишне ускоряются, это приводит к развитию тиреотоксикоза (в просторечии — “базедова болезнь”).

Кому необходимо обследование

Женщинам с наследственной предрасположенностью, тем, кто внезапно стал ощущать беспричинное утомление, резкое повышение веса (или его дефицит) и депрессию.

Как часто

Каждые пять лет, если ваш доктор не назначил дополнительные тесты.

Что делать

Провести обследование щитовидной железы (осмотр и У3И) и — самое главное — проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и гормона тироксина (Т4) в крови.

Диабет II типа
Это заболевание возникает в результате абсолютной (диабет I типа) или относительной нехватки гормона поджелудочной железы — инсулина — либо из-за нарушения его взаимодействия с клетками организма (диабет 11 типа).

Почему это происходит

Причин достаточно много. Прежде всего это наследственность и воздействие вирусных инфекций. К провоцирующим факторам также относят неправильное питание и ожирение, избыток сладкого, недостаток физической активности, нервные стрессы, — все это привело к тому, что диабет “помолодел”: если раньше его диагностировали после 40 лет, то сейчас он все чаще встречается и у 20-летних, и даже у детей.

Кому необходимо обследоваться

Тем, у кого в семье есть случаи диабета и/или присутствуют следующие симптомы: частое мочеиспускание и сильная жажда, гипертония, повышенный холестерин, ожирение или резкая потеря веса и чувство постоянной усталости без видимых причин — вот основные признаки диабета. Может появиться зуд в интимных местах или помутнение зрения — будто “пелена перед глазами”.

Как часто

Ежегодно, даже если уровень глюкозы у вас в норме. В противном случае врач назначит другой график.

Что делать

Сдавать анализы крови и мочи для выявления уровня глюкозы — обязательно с утра и натощак!

Эндометриоз
Это заболевание, при котором слизистая оболочка матки (эндометрий) разрастается в других отделах организма, где его в норме не бывает. Наиболее часто эндометриоз встречается у женщин репродуктивного возраста, преимущественно в 35-45 лет. Однако в некоторых случаях эндометриоз возможен и у более молодых женщин.

Почему это происходит

Причины эндометриоза остаются до конца не ясными — ученые выдвигают разные версии. Но основными считаются генетическая предрасположенность, воздействие экологических факторов и иммунные нарушения. Кроме того, существует мнение, что дело в особенности строения маточных труб, из-за чего в брюшную полость попадает больше менструальной крови, чем следует. При нормальной менструации ткань эндометрия выделяется с кровью во влагалище. Когда этот процесс нарушен, эндометрий начинает разрастаться и занимать не только внутреннюю часть матки, но и пространство за ее пределами.

Обследовать маму

Наталья Розина, врач-эндокринолог, редактор сайта “Домашний на своем опыте в том, как важно в определенный момент “взять маму за ручку и отвести к врачу на обследование”. Хотя это непросто сделать — вопрос очень деликатный.
С рождения наши родители заботятся о нас, в том числе и о нашем здоровье. Но мы вырастаем, взрослеем, и роли постепенно меняются. Теперь приходит наша очередь заботиться о родителях. При этом, когда они оказываются в роли опекаемых, не каждый может перестроиться, принять себя в новой роли.
Давайте не забывать о том, что:
Родителям нужна наша забота, но при этом они не хотят чувствовать себя беспомощными. Этот баланс во взаимоотношениях соблюсти трудно, но необходимо. Передача ответственности и заботы должна происходить очень тактично и постепенно.
В детстве родители стараются не посвящать детей в свои проблемы и справляются с ними сами. Но с возрастом такая закрытость становится опасной для самого родителя. Сознаться ребенку в своей болезни, слабости, немощности очень трудно. Старшему поколению хочется до конца “держать марку” и оставаться авторитетными в любых вопросах, в том числе и связанных со здоровьем.
Немолодые люди часто консервативны в своих убеждениях и с трудом воспринимают новые методики лечения тех или иных заболеваний. Попытки убедить их пройти новые обследования могут ими восприниматься как посягательство на авторитет.
Взрослые дети тоже обижаются на родителей из-за такого недоверия, ведь с их стороны все это делается из самых лучших побуждений. Мне, например, несложно было уговорить свекровь пройти диагностическое обследование костной системы — денситометрию: она сама врач и прекрасно понимает, насколько высок риск остеопороза у немолодых женщин. Но вовсе не обязательно быть врачом, чтобы понять, как это важно, и убедить маму, тетушку или бабушку показаться специалисту.
В случае отказа расскажите о последствиях остеопороза — переломе шейки бедра — и организуйте обследование, его можно пройти во многих клиниках. Возможно, вам придется действовать хитростью, но, если она поможет добиться нужного результата, дело того стоит. Главное — находиться рядом с родителями в тот момент, когда ваша помощь будет им жизненно необходима.
Кому необходимо обследование

Женщинам после 35 лет, у которых отмечен избыточный уровень эстрогенов. Должны насторожить следующие симптомы: нарушение менструального цикла, слишком частые и обильные месячные, боли в низу живота до и во время месячных, во время или после полового акта, мочеиспускания и/или дефекации.

Как часто

Ежегодно после 20-25 лет, если нет осложняющих факторов.

Что делать

Диагностическое обследование: осмотр, УЗИ органов малого таза, тестирование на опухолевые маркеры (специальные анализы крови, позволяющие выявить эндометриозные клетки), рентгеновский снимок матки и маточных труб и лапароскопия — два последних исследования называют “золотым стандартом” диагностики.

Рак груди
Причины возникновения рака груди до конца непонятны, признают даже высококлассные специалисты.

Кому необходимо обследоваться

Факторами риска помимо наследственной предрасположенности считаются: раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет), отказ от кормления грудью (без медицинских показаний). Нарушение гормонального фона (избыточный вес, бесконтрольный прием противозачаточных таблеток, нарушение работы эндокринных органов, в частности, щитовидной железы, и др.). Сильные нервные потрясения, перенесенные в течение последнего года.

Когда и как часто

Лучше начинать обследование в 20 лет — по его результатам врач определит, как часто вам понадобится дальнейший контроль. А после 40 лет — ежегодно консультироваться у маммолога.

Что делать

Для женщин в возрасте до 40 лет — УЗИ. После 40 лет — маммография.

Заболевания глаз
Зрительный компьютерный синдром — типичная проблема женщин, работающих в офисе. Аллергический конъюнктивит обычно случается в период цветения у аллергиков и у тех, кто постоянно носит контактные линзы. Глаукома чаще развивается после 55-60 лет, но, если в семье были случаи подобных заболеваний, при повышенном внутричерепном давлении, диабете или вследствие пережитой травмы глаза, это может произойти и гораздо раньше.

Кому необходимо обследоваться

Людям с признаками и симптомами, описанными выше, а также тем, у кого имеется генетическая предрасположенность.

Когда и как часто

Даже если у вас хорошее зрение и вы не испытываете дискомфорта, до 40 лет желательно обследоваться у офтальмолога каждые 5 лет, после 40 каждые 2 года, а после 65 — ежегодно.

Что делать

Тем, у кого доктор подозревает глаукому, могут понадобиться дополнительные исследования: плюс к измерению внутриглазного давления определяют скорость образования влаги в глазу и скорость оттока внутриглазной жидкости (тонография), обследование диска зрительного нерва (офтальмоскопия), проверка поля зрения и исследование структур глаза при помощи специальной контактной линзы (гониоскопия).

Остеопения
Это состояние костной массы, когда кости теряют кальций и их минеральная плотность уменьшается — называют предвестником остеопороза или его “мягкой формой”. Врачи отмечают увеличившееся количество женщин в 30-35 лет с признаками остеопении (это может обнаружиться во время рентгеновского исследования).

Почему это происходит

Наследственные факторы (если кто-то из старшего поколения в семье имеет склонность к частым переломом, если были случаи переломов шейки бедра) повышают уровень риска развития остеопении, а соответственно, и остеопороза. Кроме того, на изменения костной ткани в молодом возрасте могут влиять некоторые заболевания: ревматические, эндокринные, заболевания крови. Дефицит кальция в пище и недостаток физической активности тоже ослабляют костную систему.

Кому необходимо обследоваться

Женщинам из группы риска: с отягощенной наследственностью, курящих, с пониженной плотностью костей, хрупким телосложением и дефицитом массы тела. И главное в период менопаузы.

Как часто

После 25 лет, особенно тем, кто относится к группе риска, затем, если плотность костной массы в норме, — в возрасте менопаузы.

Что делать

Пройти специальное обследование — остеоденситометрию, которая определяет минеральную плотность — количество кальция в костной ткани. И ежегодно измерять рост — его уменьшение на 3-4 см может быть симптомом остеопороза.