Детский лунатизм
Лунатизмом (сомнамбулизмом) называют хождение и говорение во сне. Считается, что фазы луны оказывают влияние на психику человека. Но мнение это ошибочно.

Сомнамбулизмом страдают около 2,5% людей по всему миру. Из них от 1 до 5% это дети. Чаще всего страдают мальчики. Девочек это заболевание редко настигает.

К 15 годам детский лунатизм, как правило, проходит. Лишь 1% из них продолжают страдать от этой болезни во взрослом состоянии. Первые признаки данной болезни выявляются в возрасте 3 лет.

Сомнамбулизм не принято считать страшным заболеванием. Хотя само поведение ребёнка действительно настораживает.

Во время лунатизма ребёнок выглядит вполне бодрым. Как правило, лунатизм проявляется в период глубокого сна. Малыш встаёт с кровати и молча, идёт в ни куда. Затем либо идёт обратно в постель и продолжает спать, либо может уснуть там, где никто не ожидает. Наутро дети ничего не помнят обычно.

Некоторые детки могут расхаживать по комнатам из одной в другую, при этом, не выходя из дома. Они не делают плохих поступков. Немного побродив, и пробормотав себе что-то под нос, идут обратно спать.

До сих пор нет чёткого ответа относительно того, что является причиной сомнамбулизма. Специалисты считают, что стресс имеет очень сильное влияние на развитие лунатизма. Но то, что провоцирует одного ребёнка к болезни, не обязательно спровоцирует другого. Ведь все дети индивидуальны.

Причины и признаки лунатизма:
перенесённые стрессы;
слабая нервная система;
чрезмерные нагрузки в школе;
острая реакция на обиду или наказание;
истерия (невроз);
патологии на генетическом уровне;
в ходе истерики помрачение сознания;
хронические и соматические болезни;
эпилепсия;
черепно-мозговая травма.
Вылечить лунатизм:

В период снохождения нужно следить за ребёнком, чтобы он не получил травму. Максимально обеспечить ребёнку безопасность. Убрать все колющие и режущие предметы.
Заметив снохождение нужно аккуратно отвести ребёнка в кровать. Можно прерывать сон, тихим голосом.
Необходимо получить консультацию у хорошего специалиста. Можно посетить психоневролога.
Снять подобные нарушения может психотерапевт или психолог. Назначают в таких случаях успокоительные и общеукрепляющие средства. Если у малыша эпилепсия, то потребуется назначение противосудорожных препаратов. В редких случаях требуется серьёзное лечение медикаментами.

В некоторых случаях назначается ЭЭГ (электроэнцефалограмма), Допплерография головных сосудов, а также позвоночного шейного отдела, исследование глазного дна у врача-окулиста.
Снизить конфликтные ситуации в семье.

За час до сна нужно дать ребёнку чай с успокаивающим эффектом, приготовить расслабляющую ванну. Если нет аллергии, то аромамасла ромашки, дерева сандала и другие благовонья, помогут максимально расслабиться.
Если ребёнок внезапно заболел лунатизмом, то его нужно показать доктору, чтобы выявить причину развития.

Снохождение, или сомнамбулизм — это другое название лунатизма. Сомнамбулизм считается достаточно распространенным явлением. По статистическим исследованиям, им страдает приблизительно 2,5 % населения во всем мире. Страдают снохождением, как взрослые, так и дети. В систематической форме лунатизм проявляется у 1-5% детей. Около 30% в детстве ходили во сне всего несколько раз. Чаще страдают мальчики.

Оставлять лунатизм без внимания или некорректно пытаться его устранить — опасные решения данной проблемы.

Лунатизм — сложная форма поведения человека в состоянии сна, при котором совершаются неосознанные действия с видимостью осознанного поведения.

Он начинает проявляться во время фазы медленного сна, примерно спустя час-полтора после засыпания. Человек во время снохождения покидает кровать, совершает действия и возвращается обратно. Лунатик может одеться и выходить на улицу. Действия могут быть достаточно сложными, стереотипными. Лишь изредка лунатики могут натыкаться на предметы. Ребенок-лунатик может ходить по дому с открытыми глазами и иногда создается впечатление, что он не спит. Он не реагирует на разговоры и обращения к нему.

Если разбудить ребенка-лунатика, то в первые секунды он может быть в замешательстве, не понимает происходящего. Взгляд у лунатика застывший, зрачки сужены. В редких случаях сомнамбулизм заканчивается травмами, падением, выходом через окно и другими несчастными случаями. Увечья возможны для 25% лунатиков.

Утром лунатик ничего не помнит или имеет смутные воспоминания.

Механизм, провоцирующий лунатизм, прост. Процесс торможения в центральной нервной системе во сне не затрагивает те участки мозга, которые координируют функции движения. Если торможение все-таки происходит, но в неполной, неглубокой степени, то спящий может просто сесть на постели или разговаривать во сне.

Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, нейроинфекции, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на ЦНС при обучении и при эмоциональных напряжениях.

Дебютирует лунатизм в возрасте 3-4 лет, но чаще страдают дети от 5 до 10 лет. К 15 годам лунатизм обычно проходит. Около 1% детей продолжают снохождение во взрослом состоянии.

Существует мнение, что есть предрасположенность к снохождению, которая, возможно, вызвана патологией нескольких генов.

Эпизоды сомнамбулизма можно свести к минимуму, если соблюдать правила:

полноценный сон — достаточная длительность, необходимость в дневном сне детям,
снижение стресовых ситуаций и эмоциональных, психологических нагрузок,
отказ от стимулирующих действий перед сном – ограничить просмотр телевизора, активные игры и общение с компьютером.
Маленький ребенок может благополучно перерасти период лунатизма.

Нередко сомнамбулизм развивается в подростковом возрасте. Считают, что подобное возникает вследствие того, что мозг подростка воспринимает огромное количество информации. Не следует пугаться, если появился сомнамбулизм. Не следует будить в этот момент, так как подросток может испугаться. Нельзя смеяться и попрекать его этим.

Нужно ли лечить детский лунатизм?

Так как причины лунатизма могут крыться в неправильном режиме дня, в недостатке отдыха, в несбалансированном питании, необходимо соблюдать определенные правила:

Организовать сон — засыпать и просыпаться ребенок должен в определенное время, обязателен послеобеденный отдых детям дошкольного возраста, необходимость в ограждении от эмоциональных нагрузок в течение дня и перед сном
Сделать максимально безопасной детскую комнату для сна — завесить шторой окно, прикрыть плотно двери мебели и выдвижные конструкции, убрать полки, не оставлять открытыми окна
Можно снабдить дверь детской комнаты колокольчиком.
Кроме того, необходимо контролировать ребенка во время снохождения для избежания травм, спокойно проводить его в постель, при этом разговаривать тихим голосом.

В большинстве случаев лунатизм проходит самостоятельно и лечение не является обязательной мерой, если это явление не носит систематического характера и не обусловлено какими- то особыми причинами. Для этого должен быть особый повод, чаще всего таким основанием является наличие явно выраженного расстройства психики или отклонения в функционировании нервной системы. В этих случаях необходимо обратиться за консультацией к специалисту – неврологу, психологу, психотерапевту для дообследования и уточнения диагноза.