Беременность. Календарь.
На сегодняшний день ни для кого не секрет, что вынашивание ребенка занимает 9 месяцев или сорок недель. Не зря этот короткий промежуток называют самым волнительным в жизни любой девушки и семьи в целом.

С особым трепетом, находясь в положении, женщина относится к каждому новому достижению крошечного человечка и ждет, когда возьмет его на руки. Для того, чтобы отследить все изменения, происходящие внутри, создают свой личный календарь беременности.

Что такое календарь беременности
Это удобный инструмент для берменной женщины. С его помощью можно подробно по неделям и триместрам отслеживать за протеканием беременности, фиксировать изменения самочувствия и настроения, записывать важные моменты.

Для чего он нужен
С одной стороны существуют представительницы прекрасного пола, которые с уверенностью могут назвать день зачатия и именно от него начнут отсчитывать дату предполагаемых родов. Но это не совсем верно, так как мало сперматозоиду просто проникнуть в женский организм, ему еще предстоит соединиться с яйцеклеткой, образуя зиготу, далее пройти путь длинною в 7-10 дней по фаллопиевым трубам напрямую к матке и наконец, удачно прикрепиться к ее стенке.

С каким событием связывают отслеживание – с попадания сперматозоида или с прикрепления к маточному эпителию? По этой причине, во избежание путаницы, гинекологи советуют обратить внимание на календарь беременности. Благодаря подсчетам, будущей маме будут назначаться определенные анализы, привязанные к конкретному сроку (например, УЗИ и скрининг). Это необходимо, потому что по результатам исследований, специалисты оценивают текущее состояние матери и развитие плода в сравнении с фиксированными нормами.

Как выглядит
Создать календарь можно самостоятельно в элетронном виде с помощью текстового файла иди таблицы. Можно купить красивую записную книжку и фиксировать информацию, как в дневнике. Можно использовать для этих целей датированный ежедневник или расчертить таблицу вручную. Можно украсить картинками, наклейками и пр. В общем, на что хватит вашей фантазии.

Главное, чтобы календарь отражал следующие данные:
основные цмклы развития плода;
анализы и исследования, проводимые врачом;
приемы доктора и его рекомендации;

описание ваших симптомов.
Создание календаря
Если вы ведете учет менструального периода, то сможете посчитать его длительность. Здесь показатели будут очень индивидуальны, в среднем от 20 до 30 дней. Оплодотворение возможно только в момент овуляции, значит где-то в середине цикла, поэтому принято вычитать из общей продолжительности цифру 14. Акушерский способ вычисления стартует с первого дня последних менструаций. К нему добавляют 280 дней или 40 недель и получают предполагаемую дату родов (ПДР).

Почему же не у всех происходит все в соответствии с таким методом? Если у женщины цикл длится меньше 25 дней, (соответственно и овуляция наступит раньше), то встреча с ребенком состоится на 10-14 дней раньше, чем указано в гинекологических расчетах. Если наоборот, менструальный период будет длится больше 33 дней, то родовая деятельность начнется на 10-14 дней позже установленной даты. Поэтому врачи именуют младенца, появившегося на свет с 38 недели по 42, как доношенного и рожденного в срок.

Пример самостоятельного вычисления
Цикл у женщины составляет двадцать четыре дня. Далее следуют три дня менструаций. Первый день последних месячных был 5 декабря 2020.
Из 24 отнимаем 14 (устанавливаем день овуляции), выходит это 10 день цикла.
Для того, чтобы понять сколько акушерских недель беременности, за основу берем первый день последних менструаций (пятое декабря), прибавляем десять и получается, что 15.12 эмбриону было около двух недель. В день начала задержки 4 недели.

От 5 декабря отсчитываем 40 недель и ПДР выпадает на 11 сентября.
Интерактивные программы ведения календаря
Для удобства многие интернет-платформы запустили приложения в формате онлайн, с полным описанием того, что и как меняется в вашем организме и у малыша с каждой неделей. Содержание умных программ наполнено разнообразными интересными фактами, размер и вес крохи сравнивают с привычными для нас овощами и фруктами. Также даются рекомендации и советы.

Если плод изменился по прошествии некоторого времени и вы не заходили в приложение, вам об этом напомнит специальное оповещение и вы точно ничего не пропустите.

Акушерские месяцы и триместры
В течение вынашивания выделяют три триместра по 3 календарных месяца:
первый триместр: с 1 по 13 неделю;
второй триместр: с 14 по 26;
третий триместр: с 27 по 40.
Но в календарном месяце ровно четыре недели есть только в феврале, и то исключением является високосный год. По акушерскому исчислению в месяце всегда четыре недели, поэтому считают девять месяцев обычного времяисчисления и десять месяцев согласно медицинскому подходу.

Точность в установлении точки отсчета подскажет, развивается ваше чудо правильно, и нет ли отставания в развитии. Не забывайте слушать наставления врача-гинеколога и проходить обязательные обследования вовремя.

Независимо от того, первая это у вас беременность или вы уже имеете ребенка и ждете еще одного, для вас наступает волнующий период жизни. Вы начали ощущать зарождение и развитие новой жизни внутри себя.
Расчет даты родов

В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия, но могут точно сказать, когда начался последний менструальный цикл. Это точка, от которой обычно ведется отсчет беременности. Для большинства женщин наиболее вероятный период оплодотворения (овуляции) лежит в середине их месячного цикла, иначе говоря – за две недели до начала следующего менструального цикла.

Исходя из этой даты беременность длится около 280 дней, или 40 недель, от начала последнего менструального цикла. Таким образом, вы можете получить предполагаемую дату родов, прибавив 280 дней к дате начала кровотечения в последний цикл. Тот же результат можно получить, если прибавить 7 дней к дате последнего менструального цикла и вычесть 3 месяца. Например, если последние месячные начались у вас 20 февраля, то время родов наступит предположительно 27 ноября.

Данный расчет беременности определяет так называемый гестационный, или менструальный, возраст плода. Именно по этому “календарю” врачи и медсестры будут отслеживать развитие плода. Гестационный возраст отличается от овуляционного, или фертилизационного, возраста, который на две недели меньше и отсчитывается от фактической даты зачатия.

Многие рассчитывают время беременности в неделях. Это самый простой и удобный способ, позволяющий избежать путаницы. Например, если ваш врач говорит, что вы беременны 10 недель (не забывайте, что счет ведется от начала последнего менструального цикла), значит зачатие произошло примерно 8 недель назад, и роды начнутся через 30 недель, поскольку общий срок беременности – 40 недель.

Существует и крупная единица измерения – триместр. Триместры делят срок беременности на три фазы. Каждая такая фаза, длительностью по 13 недель, имеет свои характерные особенности.

Возможно, вы слышали также еще об одной единице времени – лунном месяце. Он соответствует циклу смены лунных фаз и составляет 28 суток. Полный срок беременности, равный 280 дням, составляет 10 лунных месяцев.

В основу календаря положен 42-недельный график беременности. Ожидаемое время родов (ОВР) приходится на конец 40-й недели.Таким образом, вы будете знать возраст развивающегося плода в любой момент периода беременности.

Важно понимать, что ОВР – приблизительная, а не точная дата. Только одна женщина из 20 рожает точно в день ОВР, а 90 процентов женщин рожают неделей раньше или неделей позже. Поэтому нельзя полагаться на дату ОВР. Может получиться так, что она наступит, а ребенок еще некоторое время не появится на свет. Рассматривайте эту дату как ориентир – срок, к которому вы должны приготовиться.

Нет принципиальной разницы, как отсчитывать время беременности. Все равно процесс быстрее идти не будет. Он будет продолжаться столько, сколько отведено природой. Ведь происходит чудо – в вашем теле растет и развивается новая жизнь!

Ваш менструальный цикл

По вашим расчетам, менструальный цикл у вас заканчивается, вероятно, в начале второй недели беременности или несколькими днями раньше. Обычный интервал между менструациями составляет 28 дней, но они могут наступать и через 21 и даже через 35 дней (имеется ввиду промежуток времени между первыми днями двух менструальных циклов, многие женщины считают продолжительность менструального цикла неправильно – между днем окончания менструального цикла и началом следующей менструации), и ничего ненормального в этом нет. Собственно менструация в большинстве случаев длится от 4 до 6 дней. Выделения из матки представляют собой смесь отторгнутой слизистой оболочки матки и крови. Могут появляться также сгустки свернувшейся крови. В среднем во время менструации женщина теряет 25-60 мл крови. Кровопотеря у разных женщин может быть различной, а у одной женщины – меняться от одного цикла к другому.

В организме женщины происходят практически одновременно два важных биологических цикла. В результате овуляционного цикла (овуляции) появляется зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению, а в ходе эндометрического цикла стенка матки подготавливается для имплантации оплодотворенной клетки. Оба цикла тесно связаны друг с другом, потому что эндометрические изменения регулируются гормонами, которые выделяются в яичнике.

Нормальное чередование овуляционного и менструального циклов (с образованием одной яйцеклетки для оплодотворения) – это правило, а не исключение. У некоторых женщин наблюдаются неравномерные циклы образования яйцеклеток. Такие циклы могут проходить и без овуляции. Это довольно редкое явление в сравнении с регулярными и предсказуемыми менструальными циклами и гормональными изменениями.

Ваше тело воспроизводит множество гормонов, в том числе фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютенизирующий гормон (ЛГ), выделяемые гипофизом, а также эстроген, прогестерон и андрогены (тестостерон), которые образуются в яичнике.

Природное предназначение овуляционного цикла – произвести яйцеклетку для оплодотворения. В организме только что родившейся девочки содержится около 2 миллионов яйцеклеток. Их число сокращается примерно до 400 тысяч к началу половой зрелости. Но максимальное число яйцеклеток образуется еще до рождения. Когда плоду всего 5 месяцев (4 месяца до рождения), в нем примерно 6,8 миллиона яйцеклеток.

Во время овуляционного цикла 20 или более фолликулов могут начать процесс, ведущий к овуляции. И только один из них, лопнув, может превратиться в зрелую яйцеклетку. Перед наступлением овуляции этот фолликул приближается к стенке яичника, которая становится все тоньше. В момент овуляции на месте лопнувшего фолликула образуется яйцеклетка. Место разрыва фолликула на стенке яичника называется стигмой.

Некоторые женщины (примерно 25 процентов) ощущают боли в нижней части живота или дискомфорт в день овуляции или на следующий день. Считается, что вызваны они раздражением яичника жидкостью или кровью фолликула, когда он лопается. Боли не обязательно ощущаются при каждом цикле. По наличию или отсутствию данного симптома можно судить, произошла овуляция или нет.

Чаще всего женщина беременеет в середине менструального цикла, на 12-14-й день от начала последней менструации.Однако точкой отсчета десяти акушерских месяцев, или сорока недель беременности принято считать именно начало последней менструации. Поэтому об особенностях развития плода мы начнем говорить с третьей недели беременности, то есть после момента зачатия.