Как тренер я обожаю получать фидбек, для меня это мощный пендель к улучшайзингу. Недавно мне пришло сообщение: “Антоха, спасай! Ругаюсь со своей бывшей почти каждый день. Пока живу с ней, есть две дочери. Мне что, бросить ее и уйти?”

Друг, это действительно проблема. Потому что ты разрываешься между “Собраться и уйти” и “Втащить ей для профилактики и уйти”. Я предлагаю разобраться в причинах, почему женщина выносит мозг, и уже потом принимать решение.

Почему вы ссоритесь?
Я бы разделил все семейные ссоры на две категории:

Глобального масштаба. Когда тебе в морду летит утюг или тарелка, разговор ведется на ультразвуке, а потом тебе наказывают лишением “сладкого”. То есть: вот тебе подушка и плед, пиздуй на диван. Мозг тебе выносят регулярно и по одной и той же причине. Тут отморозиться или заткнуть женщину не получится, потому что проблема есть. И ее надо решать.

Мелкая фигня. Для женщины это удачный повод к тебе прикопаться и спустить всех собак. На 15 минут опоздал в детский сад, не вынес мусор, не помыл за собой тарелку. Предлог ерундовый, но ссора может получиться капитальной. И если ты стараешься, но твои усилия не ценят, есть вопрос к женщине: а не охренела ли она часом? Месячные, не та фаза луны, хроническая усталость – так себе оправдание, если она трахает тебе мозги регулярно и с полной самоотдачей.

Психологи считают, что ссоры – просто способ выплеснуть негативную энергию и разрядить обстановку. Ок, если они происходят пару раз в год – можно и потерпеть. Но если тебе реально не хочется возвращаться домой, потому что жена-кишкомот уже точит топор войны – это повод задуматься, нужен ли тебе этот геморрой?

Пошаговая инструкция
1. Выяснить причину ссоры
Если ты действительно косячишь, нужно над собой работать. Потому что легче всего обозвать бабу “истеричкой”, послать ее лесом и продолжать продавливать диван. Серьезные звоночки это:

Если в семье не хватает денег. И при этом женщина не транжира, которая покупает себе новые яблокофоны и шубы каждый сезон. А реально есть претензии к тебе как к добытчику.

Ты не выполняешь свои обязанности. Да, капающий кран или обои, которые ты обещал переклеить пять лет назад, – это мелочи, но они реально бесят. Мужчина – это не только член и яйца, но и мужские качества. Не хватает у тебя времени починить – пригласи специалиста. И закрой проблемный вопрос, нервы целее будут.

Не уделяешь внимания детям. Если, конечно, они у тебя есть. Круто тусить с мужиками в гараже, а не менять подгузники. Легче свалить на выходные в срочную командировку, если ребенок болеет. И поверь, жена не хочет тебя обидеть, когда закатывает скандалы по этому поводу. Она просто заебалась все вывозить сама. Делали детей вы вместе, а расхлебывает последствия она одна.

Ты забил на отношения. Знаешь, многие мужики жалуются, что их жизнь стала адом после появления детей. Она носится с ними как наседка 24/7, а ты чувствуешь себя ненужным. Бесспорно, отчасти ее косяк, но ты мужчина или как? Вспомни, что она не только мать твоих детей, но и красивая женщина. Оставьте детей с бабушкой или няней – и го на уикэнд или свидание. Она будет рада наконец-то сходить в кино, а не на мультики, и выпить хорошего вина, а не молочный коктейль.

Каждый сам по себе. Хреновый вариант, если вас связывают только квадратные метры и дети. Нормальные отношения – это когда ты уважаешь ее интересы, как свои собственные, когда ты в курсе, чем она увлекается, о чем мечтает. А что ты знаешь о ней, помимо того, что она любит тратить твое бабло и лайкать чужие фоточки в Инсте? У вас есть точки соприкосновения, общие интересы, хобби? Ведь что обычно происходит: мужчина приходит с работы, опустошает холодильник, выслушивает сводку новостей о ребенке – и все, миссия выполнена. А женщине элементарно не хватает твоей заботы, внимания, вот и закатывает концерты.

Есть еще 100500 причин, почему вы можете посраться, но ты должен понимать разницу между “Он забил на меня болт” и “Он бросил носки не в тот угол”.

2. Решить проблему
Без воплей, угроз развестись и похуизма. Пока ты будешь спускать дело на тормозах, терпеть или молча сваливать в закат – ничего не изменится, твоя персональная мозгоклюйка будет продолжать в том же духе. Поэтому нужно донести до нее, что так с нормальным мужчиной себя не ведут. Поставь ее на место, но соблюдай важные правила:

Не выясняй отношения при детях. Даже за закрытой дверью. Потом разоришься таскать их к психотерапевту, да и пример показываешь херовый.

Не поднимай на нее руку. Даже если очень хочется, нормальный мужик никогда не мстит слабым. Сходи в тренажерку и лупи грушу, пока не перехочется убивать.

Не оскорбляй ее. Выскажи то, что тебя не устраивает, но не переходи на личности. Через пару дней вы помиритесь, но то, что ты ее назвал рукожопой или жирной, женщина будет помнить всегда.

Не нужно пустых угроз. “Подам на развод”, “Не буду помогать” – не мужское это поведение, друг. Хочешь развестись – документы в руки и вперед, решил уйти – собирай чемоданы. А манипуляции и шантаж – это бабская тема.

Если ты уже оценил масштаб проблемы, нужно ее решать. И делать это по-взрослому: сесть, поговорить и найти компромисс. Жена просит тебя помогать – так разделите обязанности. Понятно, что бытовуха у нее уже в печенках сидит. Не хватает денег – так, может, надо не искать отмазки, а решить задачу со звездочкой? Особенно, если есть дети, и пример отца, который пашет за копейки, вообще не вдохновляет. Она ноет, что ты свободное время проводишь в спортбарах? Научись распределять время между семьей и друзьями. Сходить на выходных выпить пива – ок, но приползать на рогах чуть ли не каждый вечер – так себе достижение.

Другое дело – если она выносит тебе мозг просто так. Эти вечные пиздостарадания из-за невымытой тарелки и грязных носков жутко утомляют. Знаешь, когда она отчитывает тебя как школьника – она старается укрепить свою власть. Показать, кто здесь сверху. И это нужно пресекать. Потому что как-то хреново получается: разбросанная косметика ей не мешает, зато твоя кружка на столе – это просто конец света.

В большинстве случаев женщины себя так ведут, потому что ты не устанавливаешь личные границы. Включаешь режим терпилы и молча слушаешь ее нытье. Так объясни ей, что и у мужчины есть лимит терпения. Убедительно объясни! Если она не дура, до нее дойдет. Если нет – может, тебе реально стоит пожить отдельно? И у нее мозги на место встанут, и ты трезво оценишь ситуацию.